ცოდნა სინათლეა - Knowledge is light - Знание свет -
ორგანიზმის გაკაჟება
როგორ აითვისოთ მთელი სხეული დღეში 10 წუთის განმავლობაში იხ. ბმულზე წყარო
ეს ვარჯიშები საკმარისია მოძრაობის ყოველდღიური მოთხოვნილების დასაფარად, კუნთების სხვადასხვა ჯგუფის დასატვირთად და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
არააქტიური ცხოვრების წესი ზრდის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, დიაბეტის, სიმსუქნის და კიბოს რისკს. დაავადებისგან თავის დასაცავად, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია გვირჩევს კვირაში 150 წუთის დახარჯვას ფიზიკურ აქტივობაზე: ყოველ კვირას ნახევარი საათი სეირნობა, საშინაო დავალება და სხვა მშვიდი აქტივობა.არის კიდევ ერთი ვარიანტი - 75 წუთიანი მაღალი ინტენსივობის აერობული ვარჯიში: სირბილი, აერობიკა, ძალისმიერი ვარჯიშები. თუ ამ დროს გაყოფთ კვირაზე, ეს არის 10 წუთი და 42 წამი დღეში.
ჩვენ გაჩვენებთ 10-წუთიან ვარჯიშს, რომელიც იდეალურია ამ მიზნებისთვის. ის საკმარისად ინტენსიურია იმისთვის, რომ პულსი აერობული ზონაში გადახტეს და ყველა კუნთი კარგად ვარჯიშობს.როგორ ვივარჯიშოთ
ვარჯიში შედგება 10 ვარჯიშისგან კუნთების სხვადასხვა ჯგუფისთვის. ფილტვებისა და გულის სწორად ჩატვირთვის მიზნით ვარჯიშები ტარდება არა მიდგომებით, არამედ ინტერვალებით: 45 წამი სამუშაო და 15 წამი დასვენება.
დააყენეთ ტაიმერი თქვენს ტელეფონზე ან დააინსტალირეთ აპლიკაცია ხმოვანი გაფრთხილებით.
იხ. ვიედეო - Как прокачать всё тело, занимаясь по 10 минут в день
ზოგს პაარა ასაკიდან აქვს ომუნური პრობლემები ქრონიკული ხველება, პოდაგრა გული სახსრები და სხვ. გთავაზობთ ფოტოერაპიას
აიღეტ სამწლიანი ალოეს 1 კვირა არ მორწყათ შემდეგ მოაჭერით სამი მსხვილი ფოთოლი, გარეცხეთ, ეკლები დააჭერით გაატარეთ ხოცსაკეპ მანქანაში და გამოწურეთ 300გრ მაინც უნდა იყოს დაამატეთ 1/2კგ ნატურალური თაფლი და 1 ბოთლი კაგორი ( სადღესასწაულო ჭოთელი ღვინო) ეს ნაზავი 1 კვირა დადგით სივნელეში ამის შემდეგ 5 დღე მიიღე 1 სუფრის კოვზი დღეში 1-ხელ შემდეგ 30წთ ადრე მკურნალობის კურსი 10 დღ დან 2 თვემდე.
💖💖კარგი განწყობისთვის მუსიკალური პაუზა სიყვარულით და სიკეთით გვატაროს უფალმა ჩვენი ცხოვრება და აგვაშოროს განსაცდელს A musical pause for a good mood. May the Lord guide us in our lives with love and kindness and remove us from trials.💗💗
ფოტოთერაპია და ჯამრთელობა - სამკურნალო მცენარეები არომატული ზეთები რამდენიმე წვეთი დაამატება ჩვეუკლებრივი აბაზანის დროს გადაიქცევა სრულფასოვანი გამაჯანსარებელი კოსმეტიკური და სამკურნალო პროცედურად. ფოტოაბაზანები ხსნის დარლილობას და ამშვიდებს ნერრვულ სისტემას, ახაალგაზრდავებს და წმენდს კანს., აწესრიგებს ძილს, აუმჯიბესებს ორგანიზმში ნივტიერების ცვლას, ააქტიურებს დაცველ ბალანსს და ხელს უწყობს წონაში დაკლებას, რც მთავარია, აქვს ფსიკოთერაპიული ეფექტი.
ფიოტოტერაპიის დროს უნდა დაიცვატ რამდენიმე ფაქტორი
წყლის ტემპ-რა უნდა იყოს 36-37 გრადუსი პროცედურის ხანგძლივობა უნდა გარძელდს 10-15წთ
ფიტოაბაზანის შემდეგად შეიძლება მაქსიმალურად მდუნდე ამიტომ წყლი ძალიან არ უნდა ფარებოდეს
ციტრუსების ზეთაბაზანა ხსინს დარლილობას, ბადებს ტონუსს, აუმჯობესებს გუნებაგანწყობას განსაკუთრებიტ ფიზიკუირი დატვირთვის შემდეგ.სისხლის მიმოწცევას. ციტრუსების 6 წვეთი და ზეთი და მუჭაზწ დაყრილი რღვის მარილი დაამატეტ და ცაწექიტ აბაზანში 15-20წთ
ცაცხვის ყვავილი ორგანიზმიდან გამოდევნის ზედემეტ სითხეს რითაც ხელს უწყობს წონაში დაკლებას კანს ხდის ხავერდოვანს, შველის კანის გაღიზიანებას და ანთებას 300გ ცაცხვის ყვავილი 9შეიძლება გამოვიყენოტ ფოტოლი ქერქი, კვირტებიო და ტესლი). დაასხიტ 5ლ წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე გააჩერეტ 15-20წტ. გაწურეთ სასურველია აბაზამნის შემდეგ დაბანა.
კატაბალახა ზეტი შველის უძილობას და ნერვოზსს, გულს-სისხლძარღვთა სისტემას, აუმჯობესებს კუწის მოქედებას, აქვეიტებს არტერიულ წნევას. 3-5წვეტი კატაბალახას ზეტი ან 25 მლ გრ ექსტრაქტიო დაუმატეტ აბაზანს პროცედურის ხანგრძლივობა 15-20წთ
ერთი მუჭა წიწვს დაასხიტ 1ლ წყალკი და 10 წუტი ადუღეთ და ნახარში დაამატეთ აბაზანის წყალს.
მზე, ზღვა და ჩვენი ჯამრთლობა
ზღვის წყალს საკმაოდ რთული შემადგენლობა აქვს შეიძლება ითქვას, რომ ის მენდელეევის პერიოდული სისტემის პრაქტიკულად ყველა ქიმიურ ელემენტს შეიცავს ზრვის წყალში გახსნილი მინერალური მარილები, აირები (ჟანგბადი, აზოტი, ინერტული აირები, ნახშიროჟანგი, ზოგიერთ რეგიონში - გოგირდწყალბადიც), ქიმური ელემენტები (კალციუმი, რკინა, ბარიუმი, ქრომი, იოდი, ქოლრი, მაგნიუმი, დარიშხანი, ვერცხლი, ოქრო, ურანი, რადიუმი) და ორგანული ნივთიერებები.
ზღვის კლიმატი
ზრვის კლიმატის რამდენიმე ფაქტორი განსაზღვრავს; გეოგრაფიული მდებარეობა, წყლის თავზე ჰაერის მასების მოძრაობა, ნაპირის ხასიათი და ხმელეთის რელიეფი ამ ფაქტორების კვალობაზე, განასხვავებენ სამი ტიპის სანაპირო კლიმატს: თბილი და ტენიანს, გრილსა და ტენიანს, თბილსა და მშრალს.
შავი ზღვის კლიმატი
საქაეღველოს სავი ზღვის სანაპიროზე თბილი და ტენიანი კლიმატია შად ზღვაში წყალი არასოდეს იყინება, რადგან იგი ზრვებს შორის ყველაზე თბილია. ისი წყლის ტემ-რა ზედაპირზე 6 თვის განმავლობაში 16 გრადუსზე მაღალია, ზამტარში 6-8-ს უტოლდება. ზაფხულში კი 25 აჭარბებს. ყირიმის სამხრეთ სანაპიროზე კლიმატი ჩრდ. ხმელთა შუა ზღვაში კლიმატის მსგავსია. თვეში 15-20 კომფორტული და სამიოდე ჩახუთული და ტენიანი დღეა რუსეთს შავი ზღვის ტენიანობა უფრო მაღალია - 60-40%, ამიტომ როგორც კი ტემ-რა 25 გრადუსამდე მოიმატებს, ელოდეთ ცახუთულ დღეს სოჭში, ტუაფსე და ანაპაში ტენიანობამ შესაძლოა 100% მიაღწიოს, ზაფხულში ასეთი დღეები ბევრია თურქეთის შავი ზღსვისპირა რაიონებში, ბულგარეთსა და რუმინეთში კი ზაფხულში ძალიან კომფორტულია, საუკეთესო დროა შავ ზღვაზე სექტემბერი, არ ცხელა, წყალი თბილია, ზომიერად ტენიანი ჰაერი შესანიშნავად აღადგენს ძალ-ღონეს.
ცოდნა სინათლეა - Knowledge is light - Знание свет -
პედიატრია
პედიატრი ამოწმებს ახალშობილს.
(ასევე იწერება პედიატრია ან პედიატრია) არის მედიცინის დარგი, რომელიც მოიცავს ჩვილების, ბავშვების, მოზარდების და მოზარდების სამედიცინო დახმარებას. გაერთიანებულ სამეფოში, პედიატრია მოიცავს მათ ახალგაზრდობას 18 წლამდე. პედიატრიის ამერიკული აკადემია ურჩევს ადამიანებს მიმართონ პედიატრიულ დახმარებას 21 წლამდე, მაგრამ ზოგიერთი პედიატრიული სუბსპეციალისტი აგრძელებს ზრუნვას 25 წლამდე მოზრდილებზე. მსოფლიოში პედიატრიის ასაკობრივი ზღვარი ყოველწლიურად იზრდება. ექიმი, რომელიც სპეციალიზირებულია ამ სფეროში, ცნობილია როგორც პედიატრი, ან პედიატრი. სიტყვა პედიატრია და მისი მონათესავეები ნიშნავს "ბავშვთა მკურნალს", მომდინარეობს ორი ბერძნული სიტყვიდან: παῖς (pais "ბავშვი") და ἰατρός (iatros "ექიმი, მკურნალი"). პედიატრები მუშაობენ კლინიკებში, კვლევით ცენტრებში, უნივერსიტეტებში, ზოგად საავადმყოფოებში და ბავშვთა საავადმყოფოებში, მათ შორის, ვინც ახორციელებს პედიატრიულ სუბსპეციალობას (მაგ. ნეონატოლოგია მოითხოვს NICU-ში ხელმისაწვდომ რესურსებს).
დიდი ორმონდის ქუჩის საავადმყოფოს ნაწილი ლონდონში, გაერთიანებული სამეფო, რომელიც იყო პირველი პედიატრიული საავადმყოფო ინგლისურენოვან სამყაროში.
ბავშვთა სპეციფიკური სამედიცინო პრობლემების ყველაზე ადრეული ცნობები გვხვდება ჰიპოკრატეს კორპუსში, რომელიც გამოქვეყნდა ძვ. წ. V საუკუნეში და ცნობილ წმინდა დაავადებაში. ეს პუბლიკაციები განიხილავდნენ ისეთ თემებს, როგორიცაა ბავშვთა ეპილეფსია და ნაადრევი მშობიარობა. ძველი წელთაღრიცხვით პირველიდან მეოთხე საუკუნემდე, ბერძენი ფილოსოფოსები და ექიმები ცელსუსი, სორანუსი ეფესელი, არეტეოსი, გალენი და ორიბასიუსი, ასევე განიხილავდნენ თავიანთ ნაშრომებში ბავშვებზე დაავადებულ კონკრეტულ დაავადებებს, როგორიცაა გამონაყარი, ეპილეფსია და მენინგიტი. უკვე ჰიპოკრატეს, არისტოტელეს, ცელსუსს, სორანუსს და გალენს ესმოდათ განსხვავებები მზარდ და მომწიფებულ ორგანიზმებში, რაც საჭიროებდა განსხვავებულ მკურნალობას: Ex toto non sic pueri ut viri curari debent („ზოგადად, ბიჭებს არ უნდა მოექცნენ ერთნაირად. როგორც მამაკაცები“). პედიატრიის ზოგიერთი უძველესი კვალი აღმოჩენილია ძველ ინდოეთში, სადაც ბავშვთა ექიმებს კუმარა ბჰრტიას ეძახდნენ.
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი პედიატრიული ნაშრომი არსებობდა ამ პერიოდში, ისინი მწირი იყო და იშვიათად გამოქვეყნდა პედიატრიულ მედიცინაში ცოდნის ნაკლებობის გამო. სუშრუტა სამჰიტა, აიურვედული ტექსტი, რომელიც შედგენილია ჩვენს წელთაღრიცხვამდე მეექვსე საუკუნეში, შეიცავს ტექსტს პედიატრიის შესახებ. ამ პერიოდის კიდევ ერთი აიურვედის ტექსტი არის კაშიაპა სამჰიტა. ჩვენი წელთაღრიცხვით მეორე საუკუნის ხელნაწერი ბერძენი ექიმისა და გინეკოლოგის სორანუს ეფესოელის მიერ ეხებოდა ახალშობილთა პედიატრიას. ამ სფეროში წვლილი შეიტანეს ბიზანტიელმა ექიმებმა ორიბასიუსმა, აიეტიუს ამიდელმა, ალექსანდრე ტრალიანუსმა და პაულუს აიგინეტამ. ბიზანტიელებმა ასევე ააშენეს ბრეფოტროფია (კრეჩები). ისლამური ოქროს ხანის მწერლები ხიდად იქცნენ ბერძნულ-რომაულ და ბიზანტიურ მედიცინას და დაამატეს საკუთარი იდეები, განსაკუთრებით ჰალი აბასი, იაჰია სერაპიონი, აბულკასისი, ავიცენა და ავეროესი. სპარსელმა ფილოსოფოსმა და ექიმმა ალ-რაზიმ (865–925), რომელსაც ზოგჯერ პედიატრიის მამას უწოდებენ, გამოაქვეყნა მონოგრაფია პედიატრიის შესახებ სახელწოდებით დაავადებები ბავშვებში. ასევე პედიატრიის შესახებ პირველ წიგნებს შორის იყო Libellus [Opusculum] de aegritudinibus et remediis infantium 1472 ("პატარა წიგნი ბავშვთა დაავადებებისა და მკურნალობის შესახებ"), იტალიელი პედიატრი პაოლო ბაგელარდოს მიერ. თანმიმდევრობით მოვიდა Bartholomäus Metlinger's Ein Regiment der Jungerkinder 1473, Cornelius Roelans (1450–1525) უსახელო Buchlein, ან ლათინური კრებული, 1483 და ჰაინრიხ ფონ ლუფენბურგი (1391–1460) Leib291911 ერთად, Versehungl (1391-1460) Versehungl (14 პუბლიკაციები) ერთად. პედიატრიული ინკუაბულა, ოთხი დიდი სამედიცინო ტრაქტატი ბავშვთა ფიზიოლოგიასა და პათოლოგიაზე.
მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვობის დაავადებების შესახებ მეტი ინფორმაცია გახდა ხელმისაწვდომი, მცირე მტკიცებულება არსებობდა იმისა, რომ ბავშვები იღებდნენ იმავე სახის სამედიცინო დახმარებას, როგორც მოზრდილებს. მეჩვიდმეტე და მეთვრამეტე საუკუნეებში სამედიცინო ექსპერტებმა დაიწყეს ბავშვების სპეციალიზებული მოვლის შეთავაზება. შვედი ექიმი ნილს როზენ ფონ როზენშტეინი (1706-1773) ითვლება თანამედროვე პედიატრიის, როგორც სამედიცინო სპეციალობის ფუძემდებლად, ხოლო მისი ნაშრომი ბავშვების დაავადებები და მათი სამკურნალო საშუალებები (1764 წ.) ითვლება. „პირველი თანამედროვე სახელმძღვანელო ამ თემაზე“. თუმცა, მხოლოდ მეცხრამეტე საუკუნემდე მედიცინის პროფესიონალებმა აღიარეს პედიატრია მედიცინის ცალკე დარგად. პირველი პედიატრიული პუბლიკაციები გამოჩნდა 1790-იან და 1920-იან წლებში.
ეტიმოლოგია
ტერმინი პედიატრია პირველად ინგლისურად 1859 წელს აბრაამ იაკობმა შემოიტანა. 1860 წელს ის გახდა „მსოფლიოში პედიატრიის პირველი თავდადებული პროფესორი“. მან სამედიცინო განათლება მიიღო გერმანიაში, შემდეგ კი ნიუ-იორკში იმუშავა.
პირველი ზოგადად მიღებული პედიატრიული საავადმყოფოა Hôpital des Enfants Malades (ფრანგ. Hospital for Sick Children), რომელიც გაიხსნა პარიზში 1802 წლის ივნისში, წინა ბავშვთა სახლის ადგილზე. დაარსებიდან, ეს ცნობილი საავადმყოფო იღებდა პაციენტებს თხუთმეტ წლამდე და დღემდე გრძელდება, როგორც ნეკერ-ენფანტს მალადეს საავადმყოფოს პედიატრიული განყოფილება, რომელიც შეიქმნა 1920 წელს ფიზიკურად მომიჯნავე ნეკერის ჰოსპიტალთან შერწყმით. დაარსდა 1778 წელს.
ევროპის სხვა ქვეყნებში Charité-მ (1710 წელს დაარსებული საავადმყოფო) ბერლინში დააარსა ცალკე პედიატრიული პავილიონი 1830 წელს, რასაც მოჰყვა მსგავსი ინსტიტუტები სანკტ-პეტერბურგში 1834 წელს და ვენაში და ბრესლაუში (ახლანდელი ვროცლავი), ორივე 1837 წელს. 1852 წელს. ბრიტანეთის პირველი პედიატრიული საავადმყოფო, ავადმყოფი ბავშვების საავადმყოფო, დიდი ორმონდ სტრიტი დააარსა ჩარლზ უესტის მიერ. პირველი ბავშვთა საავადმყოფო შოტლანდიაში გაიხსნა 1860 წელს ედინბურგში. აშშ-ში პირველი მსგავსი დაწესებულებები იყო ფილადელფიის ბავშვთა საავადმყოფო, რომელიც გაიხსნა 1855 წელს, შემდეგ კი ბოსტონის ბავშვთა საავადმყოფო (1869). პედიატრიაში ქვესპეციალობა შეიქმნა ჯონ ჰოპკინსის ჰარიეტ ლეინის სახლში ედვარდს ა. პარკის მიერ.
განსხვავებები მოზრდილთა და პედიატრიულ მედიცინას შორის
სხეულის ზომების განსხვავებები პარალელურია მომწიფების ცვლილებებით. ჩვილის ან ნეოს პატარა სხეულინატი ფიზიოლოგიურად არსებითად განსხვავდება ზრდასრული ადამიანისგან. თანდაყოლილი დეფექტები, გენეტიკური დისპერსიები და განვითარების საკითხები უფრო მეტად აწუხებს პედიატრებს, ვიდრე ხშირად ზრდასრული ექიმებისთვის. გავრცელებული ანდაზაა, რომ ბავშვები უბრალოდ „პატარა მოზრდილები“ არ არიან. კლინიცისტმა უნდა გაითვალისწინოს ჩვილის ან ბავშვის გაუაზრებელი ფიზიოლოგია სიმპტომების განხილვისას, მედიკამენტების დანიშვნისა და დაავადებების დიაგნოსტირებისას.
პედიატრიული ფიზიოლოგია პირდაპირ გავლენას ახდენს ორგანიზმში შემავალი წამლების ფარმაკოკინეტიკურ თვისებებზე. მედიკამენტების შეწოვა, განაწილება, მეტაბოლიზმი და ელიმინაცია განსხვავდება განვითარებად ბავშვებსა და მოზრდილებში. დასრულებული კვლევებისა და მიმოხილვების მიუხედავად, საჭიროა მუდმივი კვლევა, რათა უკეთ გავიგოთ, როგორ უნდა იმოქმედოს ამ ფაქტორებმა ჯანდაცვის პროვაიდერების გადაწყვეტილებებზე პედიატრიულ პოპულაციაში მედიკამენტების დანიშვნისა და შეყვანისას.
აბსორბცია
ნარკოტიკების შთანთქმის მრავალი განსხვავება პედიატრიულ და ზრდასრულ მოსახლეობას შორის ტრიალებს კუჭის გარშემო. ახალშობილებსა და მცირეწლოვან ჩვილებს აქვთ კუჭის pH გაზრდილი მჟავას სეკრეციის შემცირების გამო, რითაც ქმნის უფრო საბაზისო გარემოს პერორალურად მიღებული წამლებისთვის. მჟავა აუცილებელია გარკვეული პერორალური პრეპარატების დეგრადაციისთვის სისტემურ შეწოვამდე. ამიტომ, ბავშვებში ამ პრეპარატების აბსორბცია უფრო დიდია, ვიდრე მოზრდილებში, დაშლის შემცირების და კუჭის ნაკლებად მჟავე სივრცეში შენარჩუნების გაზრდის გამო.
ბავშვებს ასევე აქვთ კუჭის დაცლის გახანგრძლივებული სიხშირე, რაც ანელებს წამლის შეწოვის სიჩქარეს.
წამლის შეწოვა ასევე დამოკიდებულია სპეციფიკურ ფერმენტებზე, რომლებიც კონტაქტშია პერორალურ პრეპარატთან, როდესაც ის მოძრაობს სხეულში. ამ ფერმენტების მიწოდება იზრდება, რადგან ბავშვები აგრძელებენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის განვითარებას. პედიატრიულ პაციენტებს აქვთ განუვითარებელი ცილები, რაც იწვევს მეტაბოლიზმის დაქვეითებას და შრატში კონკრეტული პრეპარატების კონცენტრაციის გაზრდას. თუმცა, პრონარკოტიკები განიცდიან საპირისპირო ეფექტს, რადგან ფერმენტები აუცილებელია მათი აქტიური ფორმის სისტემურ ცირკულაციაში შესვლის ნებადართულისთვის.
დისტრიბუცია
სხეულის მთლიანი წყლისა და უჯრედშორისი სითხის მოცულობის პროცენტი მცირდება ბავშვების ზრდასთან და განვითარებასთან ერთად. ამრიგად, პედიატრიულ პაციენტებს აქვთ განაწილების უფრო დიდი მოცულობა, ვიდრე მოზრდილებში, რაც პირდაპირ გავლენას ახდენს ჰიდროფილური პრეპარატების დოზირებაზე, როგორიცაა ბეტა-ლაქტამური ანტიბიოტიკები, როგორიცაა ამპიცილინი. ამრიგად, ეს პრეპარატები ინიშნება წონაზე დაფუძნებული უფრო დიდი დოზებით ან დოზირების კორექტირებული ინტერვალებით ბავშვებში სხეულის შემადგენლობის ამ ძირითადი განსხვავების გასათვალისწინებლად.
ახალშობილებსა და ახალშობილებს ასევე აქვთ ნაკლები პლაზმის ცილები. ამდენად, ცილებთან შეკავშირებულ წამლებს აქვთ ცილებთან შეკავშირების ნაკლები შესაძლებლობა, რაც იწვევს განაწილების გაზრდას.
მეტაბოლიზმი
წამლის მეტაბოლიზმი ძირითადად ხდება ღვიძლში არსებული ფერმენტების მეშვეობით და შეიძლება განსხვავდებოდეს იმის მიხედვით, თუ კონკრეტულ ფერმენტებზე გავლენას ახდენს განვითარების კონკრეტულ ეტაპზე. I და II ფაზის ფერმენტებს აქვთ მომწიფების და განვითარების სხვადასხვა ტემპი, რაც დამოკიდებულია მათი მოქმედების სპეციფიკურ მექანიზმზე (ანუ დაჟანგვა, ჰიდროლიზი, აცეტილაცია, მეთილაცია და ა.შ.). ფერმენტის მოცულობა, კლირენსი და ნახევარგამოყოფის პერიოდი არის ყველა ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს მეტაბოლიზმში განსხვავებებს ბავშვებსა და მოზრდილებს შორის. წამლების მეტაბოლიზმი შეიძლება განსხვავდებოდეს პედიატრიულ პოპულაციაშიც კი, რაც განასხვავებს ახალშობილებსა და ჩვილებს მცირეწლოვან ბავშვებს.
აღმოფხვრა
წამლის ელიმინაცია ძირითადად ხელს უწყობს ღვიძლისა და თირკმელების მეშვეობით. ჩვილებსა და მცირეწლოვან ბავშვებში, მათი თირკმელების უფრო დიდი ფარდობითი ზომა იწვევს მედიკამენტების თირკმლის კლირენსის გაზრდას, რომლებიც გამოიყოფა შარდით. დღენაკლულ ახალშობილებში და ახალშობილებში მათი თირკმელები უფრო ნელა მწიფდება და, შესაბამისად, არ შეუძლიათ იმდენი წამლის გაწმენდა, რამდენიც სრულად განვითარებული თირკმელები. ამან შეიძლება გამოიწვიოს წამლების არასასურველი დაგროვება, რის გამოც მნიშვნელოვანია ამ პოპულაციისთვის უფრო დაბალი დოზების და დოზირების უფრო დიდი ინტერვალების გათვალისწინება. დაავადებებს, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს თირკმელების ფუნქციონირებაზე, ასევე შეიძლება ჰქონდეთ იგივე ეფექტი და, შესაბამისად, გამართლებული იყოს მსგავსი მოსაზრებები.
პედიატრიული ავტონომია ჯანდაცვის სფეროში
ძირითადი განსხვავება პედიატრიულ და მოზრდილთა მედიცინის პრაქტიკას შორის არის ის, რომ ბავშვებს, უმეტეს იურისდიქციებში და გარკვეული გამონაკლისების გარდა, არ შეუძლიათ გადაწყვეტილების მიღება თავად. მეურვეობის, კონფიდენციალურობის, სამართლებრივი პასუხისმგებლობისა და ინფორმირებული თანხმობის საკითხები ყოველთვის უნდა იყოს გათვალისწინებული ყველა პედიატრიულ პროცედურაში. პედიატრებს ხშირად უწევთ მშობლების და ხანდახან ოჯახის მკურნალობა, ვიდრე მხოლოდ ბავშვის. მოზარდები არიან თავიანთ იურიდიულ კლასში, რომლებსაც აქვთ უფლება მიიღონ საკუთარი ჯანმრთელობის დაცვის გადაწყვეტილებები გარკვეულ პირობებში. კანონიერი თანხმობის კონცეფცია ბავშვის არალეგალურ თანხმობასთან (თანხმობასთან) ერთად მკურნალობის ვარიანტების განხილვისას, განსაკუთრებით ცუდი პროგნოზის ან რთული და მტკივნეული პროცედურების/ოპერაციების პირობებში, ნიშნავს, რომ პედიატრმა უნდა გაითვალისწინოს სურვილები. ბევრი ადამიანი, გარდა პაციენტისა.
პედიატრიული ავტონომიის ისტორია
ტერმინი ავტონომია ემყარება ეთიკურ თეორიასა და კანონს, სადაც ნათქვამია, რომ ავტონომიურ პირებს შეუძლიათ გადაწყვეტილების მიღება საკუთარი ლოგიკის საფუძველზე. ჰიპოკრატე იყო პირველი, ვინც გამოიყენა ეს ტერმინი სამედიცინო გარემოში. მან შექმნა ექიმების ეთიკის კოდექსი, სახელწოდებით ჰიპოკრატეს ფიცი, რომელიც ხაზს უსვამს პაციენტების ინტერესების პირველ ადგილზე დაყენების მნიშვნელობას, რაც პაციენტების ავტონომიას ჯანდაცვის პრიორიტეტად აქცევს.
ძველ დროში საზოგადოება არ თვლიდა პედიატრიულ მედიცინას, როგორც აუცილებელ ან მეცნიერულს. ექსპერტები პროფესიონალურ მედიცინას ბავშვების სამკურნალოდ შეუფერებლად მიიჩნევენ. ბავშვებსაც არ ჰქონდათ უფლებები. მამები შვილებს საკუთრებად თვლიდნენ, ამიტომ მათი შვილების ჯანმრთელობის გადაწყვეტილებები მათ დაევალათ. შედეგად, ექიმების ნაცვლად ბავშვებს მკურნალობდნენ დედები, ბებიაქალები, „ბრძენი ქალები“ და ზოგადი პრაქტიკოსები. ვინაიდან დედებს არ შეეძლოთ დაეყრდნოთ პროფესიონალურ მედიცინას შვილებზე ზრუნვისთვის, მათ შეიმუშავეს საკუთარი მეთოდები, როგორიცაა ტუტე სოდა ნაცრის გამოყენება დაბადებისას ვერნიქსის მოსაშორებლად და კბილების ტკივილის მკურნალობა ოპიუმით ან ღვინით. სათანადო პედიატრიული მოვლის, უფლებებისა და კანონების არარსებობამ ჯანდაცვაში, რომელიც პრიორიტეტულად მიიჩნეოდა ბავშვების ჯანმრთელობაზე, გამოიწვია მათი მრავალი სიკვდილი. ძველი ბერძნები და რომაელები ხანდახან ჯანმრთელ მდედრ ჩვილებსა და ჩვილებსაც კი კლავდნენ დეფორმაციებით, რადგან მათ არ ჰქონდათ ადეკვატური სამედიცინო მკურნალობა და არ ჰქონდათ კანონები, რომლებიც კრძალავდა ჩვილების მკვლელობას.
მეოცე საუკუნეში სამედიცინო ექსპერტებმა დაიწყეს მეტი აქცენტის გაკეთება ბავშვთა უფლებებზე. 1989 წელს, გაეროს ბავშვთა უფლებების კონვენციაში, სამედიცინო ექსპერტებმა შეიმუშავეს ბავშვის საუკეთესო ინტერესის სტანდარტი, რათა პრიორიტეტული მიანიჭონ ბავშვთა უფლებები და საუკეთესო ინტერესები. ამ მოვლენამ აღნიშნა პედიატრიული ავტონომიის დასაწყისი. 1995 წელს პედიატრიის ამერიკულმა აკადემიამ (AAP) საბოლოოდ აღიარა ბავშვის საუკეთესო ინტერესის სტანდარტი, როგორც პედიატრიული გადაწყვეტილების მიღების ეთიკური პრინციპი და ის დღესაც გამოიყენება.
მშობელთა უფლებამოსილება და აქტუალური სამედიცინო საკითხები
უმეტეს შემთხვევაში, მშობლებს აქვთ უფლება გადაწყვიტონ, რა მოუვიდეს მათ შვილს. ფილოსოფოსი ჯონ ლოკი ამტკიცებდა, რომ მშობლების პასუხისმგებლობაა შვილების აღზრდა და რომ ღმერთმა მათ ეს უფლებამოსილება მისცა. თანამედროვე საზოგადოებაში, ჯეფრი ბლუსტეინი, თანამედროვე ფილოსოფოსი და წიგნის მშობლები და ბავშვები: ოჯახის ეთიკა, ავტორი ამტკიცებს, რომ მშობლის უფლებამოსილება ენიჭება, რადგან ბავშვი მოითხოვს მშობლებს მათი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას. მას სჯერა, რომ მშობლის ავტონომია უფრო მეტად ეხება მშობლების შვილებზე ზრუნვას და პატივისცემით მოპყრობას, ვიდრე მშობლების უფლებების მქონე. მკვლევარი კირიაკოს მარტაკისი, MD, MSc, განმარტავს, რომ კვლევა აჩვენებს, რომ მშობლების გავლენა უარყოფითად მოქმედებს ბავშვების ავტონომიის ჩამოყალიბების უნარზე. თუმცა, გადაწყვეტილების მიღების პროცესში ბავშვების ჩართვა საშუალებას აძლევს ბავშვებს განავითარონ კოგნიტური უნარები და შექმნან საკუთარი მოსაზრებები და, შესაბამისად, გადაწყვეტილებები მათი ჯანმრთელობის შესახებ. მშობლის უფლებამოსილება გავლენას ახდენს ბავშვის ავტონომიის ხარისხზე. შედეგად, არგენტინაში ახალმა ეროვნულმა სამოქალაქო და კომერციულმა კოდექსმა მიიღო სხვადასხვა ცვლილებები ჯანდაცვის სისტემაში, რათა წაახალისოს ბავშვები და მოზარდები ავტონომიის განვითარებაში. უფრო გადამწყვეტი გახდა, რომ ბავშვებს მივცეთ პასუხისმგებლობა საკუთარ ჯანმრთელობის გადაწყვეტილებებზე.
უმეტეს შემთხვევაში, პედიატრი, მშობელი და ბავშვი მუშაობენ გუნდურად, რათა მიიღონ საუკეთესო სამედიცინო გადაწყვეტილება. პედიატრს უფლება აქვს ჩაერიოს ბავშვის კეთილდღეობისთვის და მოითხოვოს რჩევა ეთიკის კომიტეტს. თუმცა, ბოლო კვლევებში ავტორებმა უარყვეს პედიატრიულ ჯანდაცვაში სრული ავტონომია. იგივე მორალური სტანდარტები უნდა მოქმედებდეს ბავშვებზე, როგორც უფროსებზე. ამ იდეის მხარდასაჭერად არის პატერნალიზმის კონცეფცია, რომელიც უარყოფს ავტონომიას, როდესაც ის პაციენტის ინტერესებშია. ეს კონცეფცია მიზნად ისახავს ბავშვის საუკეთესო ინტერესების გათვალისწინებას ავტონომიასთან დაკავშირებით. პედიატრებს შეუძლიათ დაუკავშირდნენ პაციენტებს და დაეხმარონ მათ მიიღონ გადაწყვეტილებები, რომლებიც მათ სარგებელს მოუტანს, რითაც გაზრდის მათ ავტონომიას. თუმცა, რადიკალური თეორიები, რომლებიც ეჭვქვეშ აყენებენ ბავშვის მორალურ ღირსებას, დღესაც გრძელდება. ავტორები ხშირად სვამენ კითხვას, უნდა იყოს თუ არა ბავშვისა და ზრდასრული ადამიანის მოპყრობა და თანასწორობა. ავტორი თამარ შაპირო აღნიშნავს, რომ ბავშვებს სჭირდებათ აღზრდა და არ შეუძლიათ ისეთივე დონის ავტორიტეტი გამოიყენონ, როგორც მოზრდილებში. აქედან გამომდინარე, გრძელდება დისკუსია იმის შესახებ, შეუძლიათ თუ არა ბავშვებს მნიშვნელოვანი ჯანმრთელობის გადაწყვეტილებების მიღება დღემდე.
თანამედროვე მიღწევები
არგენტინის პედიატრიული საზოგადოების (SAP) კლინიკური ეთიკის ქვეკომიტეტის თანახმად, ბავშვებს შეუძლიათ გაიგონ მორალური გრძნობები ყველა ასაკში და შეუძლიათ მიიღონ გონივრული გადაწყვეტილებები ამ გრძნობებზე დაყრდნობით. ამიტომ, ბავშვებსა და მოზარდებს შეუძლიათ მიიღონ საკუთარი ჯანმრთელობის გადაწყვეტილებები, როდესაც ისინი მიაღწევენ 13 წლის ასაკს.
ტექნოლოგიამ მიაღწია რამდენიმე თანამედროვე წინსვლას, რაც ხელს უწყობს ბავშვის ავტონომიის მომავალ განვითარებას, მაგალითად, არასოლიურსპედიატრიული ეგზომების თანმიმდევრობის დაზუსტებული დასკვნები (U.F.s). ეს არის აღმოჩენები, რომლებიც ეფუძნება პედიატრიულ ეგზომის თანმიმდევრობას, რომელიც უფრო დეტალურად ხსნის ბავშვის ინტელექტუალურ შეზღუდვას და პროგნოზირებს, თუ რამდენად იმოქმედებს ეს ბავშვზე მომავალში. გენეტიკური და ინტელექტუალური აშლილობები ბავშვებს აიძულებს მათ მიიღონ მორალური გადაწყვეტილებები, ამიტომ ადამიანები ზიზღით უყურებენ ამ ტიპის ტესტებს, რადგან ბავშვის მომავალი ავტონომია საფრთხეშია. ჯერ კიდევ საკითხავია, უნდა მოითხოვონ თუ არა მშობლებმა შვილებისთვის ამ ტიპის ტესტირება. სამედიცინო ექსპერტები ამტკიცებენ, რომ ამან შეიძლება საფრთხე შეუქმნას იმ ავტონომიურ უფლებებს, რომლებსაც ბავშვი ექნება მომავალში. თუმცა, მშობლები ამტკიცებენ, რომ გენეტიკური ტესტირება სარგებელს მოუტანს მათი შვილების კეთილდღეობას, რადგან ეს მათ საშუალებას მისცემს მიიღონ უკეთესი გადაწყვეტილებები ჯანდაცვის შესახებ. ბავშვებისთვის ეგზომების თანმიმდევრობა და გადაწყვეტილება მშობლებზე მათი მოთხოვნის უფლების მინიჭების შესახებ არის სამედიცინო ეთიკური საკითხი, რომელზეც დღესაც ბევრი კამათობს.
მედიცინის მსურველ სტუდენტებს დასჭირდებათ 4 წლიანი ბაკალავრიატის კურსები კოლეჯში ან უნივერსიტეტში, რაც მათ მიიღებენ BS, BA ან სხვა ბაკალავრის ხარისხს. კოლეჯის დამთავრების შემდეგ, მომავალ პედიატრებს დასჭირდებათ 4-წლიანი სამედიცინო სკოლა (MD/DO/MBBS) და შემდეგ კიდევ 3 წლიანი რეზიდენტურის ტრენინგი, რომლის პირველ წელს "სტაჟირება" ეწოდება. რეზიდენტურის 3 წლის დასრულების შემდეგ, ექიმებს შეუძლიათ მიიღონ სერთიფიკატი პედიატრიაში მკაცრი ტესტის ჩაბარებით, რომელიც ეხება მცირეწლოვან ბავშვებთან დაკავშირებულ სამედიცინო პირობებს.
საშუალო სკოლაში მომავალ პედიატრებს მოეთხოვებათ საბაზისო მეცნიერების გაკვეთილები, როგორიცაა ბიოლოგია, ქიმია, ფიზიკა, ალგებრა, გეომეტრია და კალკულუსი. ასევე მიზანშეწონილია ისწავლოს უცხო ენა (სასურველია ესპანური აშშ-ში) და ჩაერთოს საშუალო სკოლის ორგანიზაციებსა და კლასგარეშე აქტივობებში. საშუალო სკოლის დამთავრების შემდეგ, კოლეჯის სტუდენტებმა უბრალოდ უნდა შეასრულონ საბაზისო მეცნიერების კურსის მოთხოვნები, რომლებსაც სამედიცინო სკოლების უმეტესობა გირჩევთ და უნდა მოემზადონ MCAT-ის (სამედიცინო კოლეჯის მისაღები ტესტი) ჩასატარებლად კოლეჯში უმცროსი ან ადრეული უფროსი წლის განმავლობაში. სამედიცინო სკოლაში გავლის შემდეგ, სტუდენტური კურსები ფოკუსირებული იქნება ძირითად სამედიცინო მეცნიერებებზე, როგორიცაა ადამიანის ანატომია, ფიზიოლოგია, ქიმია და ა.
Pediatrics
Pediatrics
პედიატრების ტრენინგი მნიშვნელოვნად განსხვავდება მთელ მსოფლიოში. იურისდიქციისა და უნივერსიტეტიდან გამომდინარე, სამედიცინო ხარისხის კურსი შეიძლება იყოს ბაკალავრიატი ან სამაგისტრო. პირველს, ჩვეულებრივ, ხუთი ან ექვსი წელი სჭირდება და ეს ჩვეულებრივი იყო თანამეგობრობაში. აბიტურიენტებს სამაგისტრო კურსებზე (როგორც აშშ-ში), ჩვეულებრივ, ოთხი ან ხუთი წელი გაგრძელდა, ადრე დაამთავრეს სამ ან ოთხწლიანი უნივერსიტეტის ხარისხი, ჩვეულებრივ, მაგრამ არა ყოველთვის მეცნიერებებში. სამედიცინო კურსდამთავრებულები ფლობენ სპეციფიკურ ხარისხს იმ ქვეყნისა და უნივერსიტეტისთვის, სადაც დაამთავრეს. ეს ხარისხი კვალიფიცირდება იმ სამედიცინო პრაქტიკოსთან, რომ გახდეს ლიცენზირებული ან დარეგისტრირებული ამ კონკრეტული ქვეყნის, და ზოგჯერ რამდენიმე ქვეყნის კანონმდებლობით, რაც ექვემდებარება „სტაჟირების“ ან „პირობითი რეგისტრაციის“ მოთხოვნებს.
პედიატრებმა უნდა გაიარონ შემდგომი ტრენინგი მათ მიერ არჩეულ სფეროში. ამას შეიძლება დასჭირდეს ოთხიდან თერთმეტამდე ან მეტი წელი, რაც დამოკიდებულია იურისდიქციისა და სპეციალობის ხარისხზე.
შეერთებულ შტატებში, სამედიცინო სკოლის კურსდამთავრებულს, რომელსაც სურს პედიატრიის სპეციალიზაცია, უნდა გაიაროს სამწლიანი რეზიდენტურა, რომელიც შედგება ამბულატორიული, სტაციონარული და კრიტიკული თერაპიის როტაციისგან. პედიატრიის ქვესპეციალობა მოითხოვს შემდგომ მომზადებას 3 წლიანი სტიპენდიების სახით. ქვესპეციალობა მოიცავს კრიტიკულ მკურნალობას, გასტროენტეროლოგიას, ნევროლოგიას, ინფექციურ დაავადებას, ჰემატოლოგია/ონკოლოგიას, რევმატოლოგიას, პულმონოლოგიას, ბავშვთა ძალადობას, გადაუდებელ მედიცინას, ენდოკრინოლოგიას, ნეონატოლოგიას და სხვა.
უმეტეს იურისდიქციაში, საწყისი დონის ხარისხი საერთოა სამედიცინო პროფესიის ყველა ფილიალისთვის, მაგრამ ზოგიერთ იურისდიქციაში პედიატრიაში სპეციალიზაცია შეიძლება დაიწყოს ამ ხარისხის დასრულებამდე. ზოგიერთ იურისდიქციაში პედიატრიული სწავლება იწყება საწყისი დონის ტრენინგის დასრულებისთანავე. სხვა იურისდიქციებში, უმცროსმა ექიმმა უნდა გაიაროს ზოგადი (არასტრიმინგის) ტრენინგი რამდენიმე წლის განმავლობაში პედიატრიულ (ან სხვა) სპეციალიზაციამდე. სპეციალისტთა ტრენინგი ხშირად დიდწილად ექვემდებარება „პედიატრიული ორგანიზაციების“ (იხ. ქვემოთ) და არა უნივერსიტეტების კონტროლს და დამოკიდებულია იურისდიქციაზე.
იხ. ვიდეო - პირადი ექიმი-მარი მალაზონია - მივცეთ თუ არა ვიტამინები ბავშვებს
ოთახის ტემპერატურა უნდა იყოს 20 გრადუსზე დაბლა მრტად მნიშვნელოვანია პატარას არ სცხელოდეს უმჯობესია საძინწბლიდან გავიტანოთ მტვრის ბუდეები , ხელჩანთები, რბილი და დიდი სათამაშოები და სხვ.
დაბანისას წყალს დაამატეთ თუ ალერგიული არ არის ლავანდის, წიწვის ან პიტნისექსტრანტი რამდენიმე წვეთი ასეთი აბაზანა ამშვიდებს პატარას და განაწყობს საძილედ.
საღამოობით, ძილის წინ პატარას ნუ გადაღლით ემოციურად, ხმაურით, ქაოსით - რაც აღიზიანებს მას და უფრთხობს ძილს, სწორად შერჩეული საკვები დაეხმარება პატარას სწრაფად დაიძინოს. ამიტომ საღამოობით აჭამეთ ნატურალური იოგურტი კენკრიანი ნაღებით, ბანანის ფაფა.
თვის ბავშვი სულ ჭამს მგონის, რომ ვერ ნაყრდება, თან ტირის უნდა ძუძუ სულ ედოს პირში მაონტერესებს რისი დამატება შეიძლება პატარასათვის?
პასუხი -პატარას რძე ყოფნის თუ:
შარდავს დღე-ღამეში 6-8-ჯერ
აქვს ნაწლავთა მოქმედების დღე-ღამეში 1-2-ჯერ ან ყოველი კვების შემდეგ
კვების შემდეგ ამჩნევთ, რომ დაკმყოფილებულია
წონის ნამატი კვირაში შეადგენს საშუალოდ 125-150გრ
თუ ბავშვი ერთი ძუძუს დაცლის შემდეგ ითხოვს კვების გაგრძელებას, აუცილებლად გაადიყვანეთ მეორე ძუძუზე, შემდეგში კვება დაიწყეთ ამ ძუძუთი, რთაც დაამთავრეთ წინა კვება.
წსაძლოა ბავშვის ტირილის მიზეზი მტეორიზი იყოს აჩვენეთ პედიატრს, რ-იც შეაფასებს ბაშვის მდგომარეობას. საწიროპების შემთხვევაში ბავშვის კვება ოედიატრთან შეათანხმეთ.
ცოდნა სინათლეა - Knowledge is light - Знание свет -
ისრაელი - ჰამასი: ომის მესამე დღე
სასაზღვრო დასახლებებზე კონტროლი აღდგენილია, მაგრამ ბოევიკთა მცირე ჯგუფები შესაძლოა დარჩეს ისრაელის ტერიტორიაზე, განაცხადეს ორშაბათს ებრაული სახელმწიფოს ხელისუფლებამ.
ჰამასის თავდასხმის და შემდგომი ისრაელის საომარი მოქმედებების შედეგად დაღუპულთა რიცხვი, ოფიციალური მონაცემებით, მინიმუმ 900 ადამიანია. ისრაელის ჯანდაცვის სამინისტრომ განაცხადა, რომ 2500-ზე მეტი დაჭრილი საავადმყოფოებში გადაიყვანეს.
ისრაელის არმია შეტევის ფაზაზე გადავიდა. ღაზას სექტორი ინტენსიური დაბომბვის ქვეშაა. პალესტინელი ექიმების მონაცემებით, 700-მდე ადამიანი დაიღუპა და 2700-ზე მეტი დაშავდა. იხ. ბმულზე წყარო
ჰამასმა ისრაელის მიმართულებით 4000-ზე მეტი რაკეტა გაისროლა; მიუხედავად ცნობილი რკინის გუმბათის ჩარევის სისტემისა, ბევრი მათგანი აღწევს მიზანს.
ჰეზბოლამ დაიწყო თავდასხმა ჩრდილოეთ ისრაელზე "საპასუხოდ მისი ოთხი წევრის დაღუპვის შედეგად სამხრეთ ლიბანის დაბომბვის შედეგად ისრაელის მიერ". ისრაელელებმა განაცხადეს, რომ ბოევიკებს საზღვრის გადაკვეთა სურდათ. გაეროს სამშვიდობო მისიამ დაადასტურა აფეთქებები სამხრეთ-დასავლეთ ლიბანში.
იმის ფონზე, რაც ხდება, საუდის არაბეთმა გამოაცხადა ისრაელთან ურთიერთობების ნორმალიზაციის შესახებ ყველა მოლაპარაკების შეწყვეტის შესახებ.
შაბათს ჰამასმა დაიწყო სამხედრო ოპერაცია ალ-აქსას ქარიშხალი. ისრაელს ღაზას სექტორიდან რაკეტები დაესხნენ თავს და ბოევიკებმა ქვეყნის სამხრეთით მდებარე სასაზღვრო რაიონებში შეაღწიეს, დახოცეს ხალხი და მძევლები აიყვანეს. ისრაელმა უპასუხა ოპერაცია რკინის ხმლებით და დაიწყო ღაზას სექტორზე საჰაერო თავდასხმების განხორციელება.
იხ. ვიდეიო - Израиль - ХАМАС: третий день войны
Tel Aviv — Air raid sirens blared in Israel's largest city, Tel Aviv, again Monday morning as Palestinian militants fired more missiles at the Jewish state and the death toll on both sides soared to over 1,500, with at least 11 Americans among the dead. Explosions rang out as Israel's Iron Dome air defense system brought down some of the rockets, but there was no immediate word on how many might have slipped through.
The latest salvo of rockets, claimed by Hamas' al-Qassam Brigades military unit, came after Israel said it had struck hundreds of Hamas targets in the Gaza Strip overnight and as four Israeli combat divisions were deployed to the country's south. Some 100,000 Israeli reservists were called up to fight as battles with Hamas militants continued. იხ. ბმულზე წარო
The Israel Defense Forces (IDF) said "fighter jets and helicopters, aircraft and artillery struck over 500 Hamas and Islamic Jihad terrorist targets in the Gaza Strip" Sunday night and Monday morning, claiming to have destroyed tunnels and at least seven "Hamas command centers" in the blockaded Palestinian territory. The IDF said it also struck a command center used by Islamic Jihad, another Iran-backed terror group based in the Hamas-run Gaza Strip.
U.S. leaders vow support for Israel after deadly Hamas attack
"It's taking more time than we expected to get things back into a defensive security posture," Israeli military spokesperson Lt. Col. Richard Hecht told journalists Monday morning, acknowledging the ongoing battles in southern Israel three days after Hamas launched its unprecedented attack on the Jewish state.
Death toll mounts as Israel bolsters Gaza blockade
An Israeli embassy spokesperson said Monday the death toll has risen to at least 900 Israelis. Most were civilians. Another 2,500 were reported wounded, and IDF spokesperson told CBS News on Monday.
More than 250 of the dead were people who had been attending a music festival near the border with Gaza when gunmen attacked
At least 11 U.S. nationals were among the dead, President Biden said in a statement Monday afternoon. "It's heart wrenching. These families have been torn apart by inexcusable hatred and violence," Mr. Biden said.
An undetermined number of Americans remained missing.
Israel made it clear that it wants vengeance, and in the Gaza Strip, retribution was falling from the sky. The airstrikes had killed more than 687 people as of Monday, including at least 140 children, according to the Gaza Ministry of Health. It said another 3,700 more were wounded in the strikes.
Palestinians inspect destruction in a neighborhood heavily damaged by Israeli airstrikes on Gaza City's Shati refugee camp, early on Oct. 9, 2023.MAJDI FATHI/NURPHOTO/GETTY
In the coming days, Israel is expected to launch a ground incursion into Gaza, a small, densely packed region sandwiched between the Mediterranean Sea to the west and Israel to the north and east.
Israeli Defense Minister Yoav Gallant said Monday that he'd ordered a tightening of the Gaza blockade: "Nothing is allowed in or out. There will be no fuel, electricity or food supplies," he said in a statement. "We fight animals in human form and proceed accordingly."
CBS News' Marwan al-Ghoul reported from Gaza City that the Israeli airstrikes had been relentless since Saturday. While Israel insists it is targeting Hamas and other terror groups, it has long accused those militants of positioning both fighters and weapons in or near civilian infrastructure.
Houses, apartment buildings and mosques were all among the targets hit overnight, most of them without prior warning, al-Ghoul said.
Palestinians inspect the rubble of the Yassin Mosque, destroyed by an Israeli airstrike in the al-Shati refugee camp just outside Gaza City, Oct. 9, 2023.ADEL HANA/AP
"I could not sleep last night as the planes bombed the mosque nearby, causing casualties and breaking the windows of my house," Samar Alyan, who lives in the sprawling al-Shati refugee camp just west of Gaza City, told CBS News.
"We do not know what fate has in store for us," she said. "Israel retaliates on civilians."
The camp is home to some 150,000 refugees.
In the center of Gaza City, schools run by the U.N.'s humanitarian agency in the Palestinian territories, UNRWA, were full of displaced people looking for any safety they could find.
Israeli infrastructure minister Israel Katz said in a tweet that he had "ordered to immediately cut off the water supply from Israel to Gaza," adding that "electricity and fuel were cut off yesterday" to the Palestinian territory, which is home to some 2 million people.
AP
Israel has been locked in a cycle of violence with Palestinian militant groups for decades, but what happened on Saturday was unprecedented. Hundreds of Hamas militants broke through the steel and concrete barrier that Israel has used for decades to contain Palestinians inside Gaza.
They stormed into Israel by land, sea and even on paragliders as waves of rockets — more than 3,000 of them — were unleashed on Israeli towns and cities.
The gunmen from the group, which has long been designated a terrorist organization by the U.S. and Israel, went on a rampage, slaughtering civilians in the streets, engaging Israeli security forces with deadly effect, and kidnapping hostages including women, children and the elderly.
Some of them were paraded through the streets of Gaza — human trophies that Hamas knows it can use as leverage against its enemy.
One of the captives is Noa Argamani, a university student who was hauled away on the back of a motorcycle as she screamed for help.
"She is an amazing person, a sweet child," her father Yaacov told CBS News. "I cannot believe it."The shocked father said he wanted the Israeli government to rescue his daughter, but "only by peaceful measures."We need to act with sensitivity," he said. "They [Palestinians] also have mothers who are crying, the same as it is for us.""Seems like Israel had no clue"For many in Israel, the question burning Monday morning was how the country's intelligence agencies could have failed to detect and disrupt planning for such a significant Hamas assault."It seems like Israel had no clue," former Israeli intelligence officer Gonen Ben Itzhak, who used to recruit spies to infiltrate Hamas, told CBS News. He said Israel — distracted by simmering violence in the other Palestinian territory, the Israeli-occupied West Bank, where it's been protecting Israeli settlers — let down its guard in Gaza.
"I won't be surprised if they will start to even kill some of the hostages on camera," he said, predicting that Hamas would try to force the Israeli government to negotiate.
But Israeli leaders and military officials weren't discussing any negotiations Monday morning. With some people calling the attack Israel's 9/11, military spokesman Lt. Col. Jonathan Conricus said the objective was "to make sure that at the end of this war, Hamas will no longer have any military capabilities to threaten Israeli civilians with, and in addition to that, we also need to make sure Hamas will not govern the Gaza Strip."იხ. ვიდეო - Israel-Hamas war: More than 1,000 dead as fighting continues for a second day
ცოდნა სინათლეა - Knowledge is light - Знание свет -
სისხლიანი ფორთოხალი
ასევე სისხლის ფორთოხალი (ლათ. Citrus sinensis), სიცილიური ფორთოხალი არის სისხლის წითელი ფორთოხლის ტიპი. ფორთოხლის სხვა სახეობებისგან განსხვავებით, რომლებიც შეიცავს მხოლოდ კაროტინს (ყვითელ-ნარინჯისფერ ბუნებრივ საღებავს), სისხლის ფორთოხალი ასევე შეიცავს ანთოციანინებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მწიფე ხილის სისხლის წითელ შეფერილობაზე, ეს პიგმენტები საკმაოდ გავრცელებულია ყვავილები და ხილი, მაგრამ უჩვეულო ციტრუსებისთვის. შეფერილობის ხარისხი ასევე დამოკიდებულია ტემპერატურაზე, სინათლესა და მრავალფეროვნებაზე და დამახასიათებელი სისხლიანი ფერი არის ეტნას მთის სიახლოვის და ამ მხარეში სპეციფიკური მიკროკლიმატის შედეგი, განსაკუთრებით დიდი ტემპერატურული სხვაობა დღე-ღამეს შორის. ითვლება, რომ ფაქტორების ეს უნიკალური კომბინაცია (კერძოდ, ტემპერატურის დიდი ამპლიტუდა დღე-ღამეს შორის) განსაზღვრავს სიცილიური სისხლის ფორთოხლის უნიკალურობას.
ხილის რბილობის რამდენიმე ფერის ვარიანტი
ნაყოფი ჩვეულებრივ ფორთოხალზე პატარაა, აქვს ნეკნებიანი ზედაპირი და თითქმის არ შეიცავს თესლს. სისხლის ფორთოხალი ჩვეულებრივი ფორთოხლის ბუნებრივი მუტაციაა, რომელიც, თავის მხრივ, შესაძლოა პომელოსა და მანდარინის ფორთოხლის ჰიბრიდია.
სისხლიანი ფორთოხლის პირველი დარგვა სიცილიაში გაჩნდა. სისხლის ფორთოხალი ასევე იზრდება ესპანეთში, მაროკოში, ჩინეთსა და აშშ-ში. ფორთოხლის ამ ჯიშს აქვს სამი საერთო ჯიში: ტაროკო (თავდაპირველად იტალიიდან), სანგვინელო (წარმოშობით ესპანეთიდან) და უფრო ახალი მორო, და არის სხვა ნაკლებად გავრცელებული ჯიშები.
სიცილიური ფორთოხლის სახეები
ამ წითელი ციტრუსების ცალკეული ჯიშები ოდნავ განსხვავდება ერთმანეთისგან:
ტაროკო ფორთოხალი ტკბილი, წვნიანი და არომატული საშუალო ზომის ხილია. ჯიში განსაკუთრებით პოპულარულია იტალიაში. მას აქვს თხელი ნარინჯისფერი კანი, რომელიც შეიძლება ოდნავ მოწითალო იყოს. რბილობი ნარინჯისფერ-წითელია. ყველაზე ხშირად, ამ ჯიშის ნაყოფი არ შეიცავს თესლს;
სანგვინელოს ფორთოხალი - ესპანეთის სამშობლოა, მწიფდება მოკლე პერიოდში თებერვლიდან მარტამდე. ქერქს აქვს ფორთოხლის ფერი, ნაზი ხორცი და ტკბილი გემო, მაგრამ ნაკლებად ინტენსიური, ვიდრე მორო ფორთოხლის შემთხვევაში. ეს არის ყველა ჯიშის ყველაზე ნაზი, ნაზი. გემრიელი სწორედ ასეთი ან წვენის სახით;
მოროს ფორთოხალი ყველაზე ფერადი და სისხლიანია, მისი გემო და არომატი უფრო მძაფრია, ვიდრე ჩვეულებრივი ჯიშების შემთხვევაში. ამ ხილს აქვს დამახასიათებელი მოტკბო გემო ჟოლოს ნოტებით. შეიცავს უამრავ ანთოციანინს..
არსებობს სხვა, ნაკლებად გავრცელებული ჯიშები.
მოსავალი და შეგროვება
სიცილიაში ფორთოხალს იღებენ თებერვლიდან ივნისამდე. ისინი სრულად მომწიფებისას იღებენ მუქ შინდისფერ ფერს. ნაკლებად მწიფეები არის ნარინჯისფერი წითელი ძარღვებით, მაგრამ, საინტერესოა, რომ მათგან წვენი მაინც წითელი გამოდის. ხდება ისე, რომ აკრეფილი ფორთოხალი საკმაოდ დიდხანს რჩება ხეებზე ჩამოკიდებული, უფრო მშრალი ხდება და სიტკბოს კარგავს, მაგრამ მათი ჭამა მაინც შეიძლება.
ჭიქა წვენით Sanguinello-სგან
სიცილიური "სისხლის" ფორთოხლის თავისებურება მისი მრავალფეროვნებაა. ეს პრაქტიკულად ერთადერთი ჯიშია, რომელიც თანაბრად კარგია როგორც წვენის დასამზადებლად, ასევე საჭმელად (მოგეხსენებათ, ფორთოხლის ჯიშები იყოფა წვენად და სუფრად და ახლა მწარმოებლების უმეტესობა ცდილობს ამის მითითებას ეტიკეტზე; წითელებს არ სჭირდებათ ასეთი მარკირება. ).
კულინარიაში სისხლიანი ფორთოხალი გამოიყენება შესაბამისი სალათის და კოქტეილების მოსამზადებლად და მარმელადისა და სორბეტის დასამზადებლად. სისხლიანი ფორთოხალი ასევე გამოიყენება ხორცისთვის ტკბილი სოუსების დასამზადებლად და მას ხშირად იყენებენ სალათებში.
ყველა ციტრუსის ხილის მსგავსად, სისხლის ფორთოხალი მდიდარია C ვიტამინით. მასში შემავალი ანთოციანინები ანტიოქსიდანტებია, რომლებიც ამცირებენ ასაკთან დაკავშირებული მრავალი დაავადების რისკს, მათ შორის გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებს. ისინი ასევე ამცირებენ კატარაქტის რისკს. გარდა ამისა, სისხლის ფორთოხალი არის რკინის, კალციუმის და A ვიტამინის კარგი წყარო.
იხ. ვიდეო - Чем отличается красный апельсин от обычного? Красный апельсин – польза и вред.
მიუხედავად ამდენი ღირსებბეისა ციტრუსები არ არის რეკომინდებული,თუ თქვენ სხვავთ არტელიური წნევისა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებათა სამკურნალო წამლებს, რადგან კალციუმი, რ-საცგრეიფუტი შეიცავს, აფერხებს ამ წამლების სისხლში შეწოვას, რასაცშეუძლია გამოიწვიოს მოწამლა, არითმია და გულიუს შეტევავებიც გრეიფუტისწვენი არ დააყოლოთ აბებს.
არ შეიძლება დიეტა მათვის ვისაც აწუხებს კუჭისა და თორმეტ გოჯა წყლულელი, გასტრიტი (მომატებული მჟავიანობით),ციტრუსები ციტრუსოვანი მჟავები აძილერებს მათ სეკრეციას.
ორთოხლის დიეტა
ფორთოხლში უხვადაა C 97% - წყალია 1 ც შეიცავს ასკორბინის დღეღამურ ნორმას,ციტრუსში ბევრი საკვები ბოჭკოა რ-იც ხელს უწყობს დანაყრების გრძნობას, აუმჯობესებს საკვების მონელებას, აქვეითება ქოლესტერენის დონეს, თუ კვირაში ერთხელ დაიცავთ დიეტას - დაკლებთ 0,3 კგ-მდე 1 დღ. მენიუ2ცმოხარშული კვარცხი, 1 კგ ფორთოხალი 2 ლ წყალი (არამინერალური), მწვანე ჩაი -4 ჯერზე განაწოებური შიმსილის მოსაკლავად დალიეთ 1 ჩ/კ თაფლიანი ჩაი
ცოდნა სინათლეა - Knowledge is light - Знание свет -
ორობლანკო
(Citrus 'Oroblanco'[3]) (ესპ. oro blanco - "თეთრი ოქრო"), ასევე ცნობილი როგორც sweetie (Citrus Sweetie) და pomelit (Pomelit) არის ციტრუსის ჯიში, რომელიც გამოყვანილია პომელოს ტრადიციული ჰიბრიდიდან თეთრთან. გრეიფრუტი.
იგი შეიქმნა 1970-იან წლებში კალიფორნიის უნივერსიტეტის ექსპერიმენტულ ლაბორატორიაში, რივერსაიდი და პატენტი 1981 წლით თარიღდება. სელექციონერების მიზანი იყო გრეიფრუტის ტკბილი გაკეთება. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი საკმაოდ წარმატებულები იყვნენ, ტკბილმა მაინც ვერ აჯობა ჩვეულებრივ გრეიფრუტს პოპულარობით - ალბათ იმიტომ, რომ პომელოს მსგავსად, ის შეიცავს ძალიან ბევრ „ნარჩენებს“ და სქელ ქერქს. ტკბილი ხილი მწვანე რჩება სრული სიმწიფის შემდეგაც კი. ნაყოფი უფრო ტკბილია, ვიდრე გრეიფრუტი და არა ისეთი დიდი, როგორც პომელო.
ინგლისურენოვან სამყაროში ხილი ცნობილია როგორც "თეთრი გრეიფრუტი" ან "ორობლანკო"; ევროპულ ქვეყნებში ხილს ცნობილია როგორც "sweetie" (ინგლისური "sweet"-დან), რომელიც მას 1984 წელს მისცეს ისრაელელმა სელექციონერებმა.
იხ. ვიდეო - ორობლანკო (იგივე სვითი) 🍊 ტროპიკული ხილის განხილვა-დაგემოვნება-შეფასება #4 👌 | Oroblanco Review
ცოდნა სინათლეა - Knowledge is light - Знание свет -
გრეიპფრუტი
გრეიფრუტის ხილი წითელი რბილობით
pompelmus (ლათ. Cītrus paradīsi) არის სუბტროპიკული მარადმწვანე ხე, მნიშვნელოვანი ხილის კულტურა; ციტრუსის (Citrus) გვარის სახეობა Rutaceae-სებრთა ოჯახისა; ამ მცენარის ნაყოფს იგივე სახელი აქვს, დიამეტრით 10-15 სმ.
ისტორიული ცნობები
პირველმა, ვინც მსოფლიოს უამბო გრეიფრუტის შესახებ, იყო უელსელი ბოტანიკოსი-მღვდელი გრიფითს ჰიუზი 1750 წელს. მან ნაყოფს "აკრძალული ხილი" უწოდა. მოგვიანებით, გრეიფრუტს ეწოდა "პატარა შედდოკი" პომელოსთან მსგავსების გამო, რომელსაც მაშინ ეწოდა შედდოკი (ინგლისელი კაპიტანი შადოკის სახელით, რომელმაც იგი მე-17 საუკუნეში მიიტანა კუნძულ ბარბადოსზე) და 1814 წელს იამაიკაში მოვაჭრეებმა ხილს გრეიფრუტი დაარქვეს. ეს არის პომელოსა და ფორთოხლის შემთხვევითი ჰიბრიდი. 1880 წლის შემდეგ, ამ კულტურის ინდუსტრიული წარმოების სწრაფი ზრდა დაიწყო შეერთებულ შტატებში, შემდეგ კარიბის ზღვის აუზში, ბრაზილიაში, ისრაელსა და სამხრეთ აფრიკაში). მე-20 საუკუნეში გრეიფრუტმა წამყვანი ადგილი დაიკავა ხილის მსოფლიო ბაზარზე.
გარეგნულად, გრეიფრუტის ნაყოფი ჰგავს ფორთოხლის ხილს, მაგრამ მათი რბილობი მჟავეა და მწარე გემოთი. ამის მიუხედავად, ენციკლოპედიებში ისინი კლასიფიცირდება როგორც დიეტური ხილი. შემდგომში, გრეიფრუტზე დაყრდნობით, სელექციონერებმა შექმნეს ტანგელო (Citrus paradisi x Citrus reticulata, 1905 წლის ჰიბრიდი) და მინეოლა (ტანჯელოს ჯიში, მანდარინის ჯიშის წარმოებული Dancy და გრეიფრუტის ჯიშის Duncan, 1931).
ნაყოფის მომწიფების საშუალო დრო დაახლოებით 9-12 თვეა.
2 თებერვალს გრეიფრუტის მოყვანის ქვეყნებში იწყება „გრეიფრუტის მოსავლის ფესტივალი“, რომელიც რამდენიმე დღე გრძელდება. ბრაზილიაში ეს დღესასწაული ეროვნულია.
სახელი
სახელი მომდინარეობს ინგლისურიდან. ყურძენი (ყურძენი) და ხილი (ხილი), ვინაიდან გრეიფრუტის ნაყოფი ხშირად გროვდება მტევნებში, რითაც ყურძნის მტევნებს ემსგავსება. მცენარეს შეცდომით პომელო ეწოდა 1830-იან წლებამდე, სანამ მას ლათინური სახელი Citrus paradisi ეწოდა.
გრეიფრუტის ყვავილები
მარადმწვანე ხე, ჩვეულებრივ დაახლოებით 5-6 მ სიმაღლეზე, მაგრამ ყოფილა შემთხვევები, როცა ხე 13-15 მ-ს აღწევდა.
ფოთლები მუქი მწვანეა, გრძელი (15 სმ-მდე) და თხელი.
ყვავილები თეთრია, ოთხიდან ხუთ ფურცლით და დაახლოებით 5 სმ დიამეტრით.
ნაყოფი დაახლოებით 10-15 სმ დიამეტრით ტკბილი და მჟავე, მწარე რბილობით, დაყოფილია სეგმენტებად. რბილობის ფერი განსხვავდება ჯიშის მიხედვით ღია ყვითელიდან ლალისფერამდე. ნაყოფის კანი ყვითელია, წითელი ხორცის მქონე ჯიშებში მან შეიძლება შეიძინოს მოწითალო ელფერი. ნაყოფი შეიცავს გლუკოზიდ ნარინგენს, რაც მათ მწარე გემოს აძლევს
ჯიშები
არსებობს გრეიფრუტის 20-მდე სახეობა, რომლებიც შეიძლება დაიყოს ორ ძირითად ჯგუფად: თეთრი (ან ყვითელი) გრეიფრუტები, მოყვითალო ხორცით და წითელი. უფრო მეტიც, რაც უფრო მეტ წითელს შეიცავს გრეიფრუტის რბილობი, მით უფრო ტკბილია . ამერიკული წითელხორციანი ჯიში რუბი დაპატენტდა 1952 წელს. მისგან წარმოიშვა სხვა წითელი ჯიშები, რომლებიც ძირითადად განვითარდა ტეხასში. მათ შორის, ბაზარზე ყველაზე პოპულარული ჯიშებია Rio Red, Star Ruby და Flame. ნაყოფში არის მრავალი თესლის მქონე ჯიშები, ისევე როგორც სრულიად მოკლებული.
გრეიფრუტის ხილს მიირთმევენ ძირითადად ნედლად და იყენებენ როგორც ინგრედიენტს ხილისა და ცხარე სალათების შემადგენლობაში. ასევე გამოიყენება ჯემისა და წვენების დასამზადებლად. გრეიფრუტის ეთერზეთები გამოიყენება საკონდიტრო და ალკოჰოლური სასმელების წარმოებაში, ასევე პარფიუმერიაში სხვადასხვა ოდეკოლონისა და ტუალეტის წყლის წარმოებისთვის. გრეიფრუტის თესლის ექსტრაქტი თესლიდან, რბილობისაგან და თეთრი გარსებიდან გამოიყენება კოსმეტიკაში.
ჯანმრთელობის ეფექტი
ახალი ვარდისფერი გრეიფრუტი
შემადგენლობა 100 გრ პროდუქტზე
ენერგეტიკული ღირებულება 39 კკალ 163 კჯ
წყალი 86-89 გ
ცილები 0,5გრ
ცხიმი 0,1გრ
- მონოუჯერი 0,013
- პოლიუჯერი 0.024
ნახშირწყლები 9,2გრ
ვიტამინები
რიბოფლავინი (B2), მგ 0.02
ასკორბინის მჟავა (ვიტ. C), მგ 44
მიკროელემენტები
კალციუმი, მგ 9
რკინა, მგ 0,2
მაგნიუმი, მგ 12
ფოსფორი, მგ 15
კალიუმი, მგ 162
ნატრიუმი, მგ 1
თუთია, მგ 0,05
სხვა
USDA ეროვნული საკვები ნივთიერებების მონაცემთა ბაზა სტანდარტული მითითებისთვის
www.nal.usda.gov
გრეიფრუტში შემავალი ზოგიერთი ნივთიერება აქტიურად ურთიერთქმედებს გარკვეულ მედიკამენტებთან. ეს განსაკუთრებით ეხება მასში შემავალ ნარინგენინს და ბერგამოტენს, რომლებიც აინჰიბირებენ ციტოქრომ P450-ის (CYP3A4) ერთ-ერთ იზოფორმას ღვიძლში. აქედან გამომდინარე, აზრი აქვს გრეიფრუტის კომპონენტების სხეულზე შესაძლო ზემოქმედების კითხვას მედიკამენტების მიღებისას. ზოგადად, არ არის რეკომენდებული გრეიფრუტის წვენის მიღება მედიკამენტებთან ერთად, რადგან ის ზრდის აქტიური ნივთიერების რაოდენობას სისხლში და ამით იწვევს დოზის გადაჭარბების ეფექტს.
გრეიფრუტი ასევე შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც აქვეითებენ ქოლესტერინის დონეს და აუმჯობესებენ HDL და LDL ლიპოპროტეინების პროპორციას. ამრიგად, დღეში ერთი გრეიფრუტი ხელს უწყობს სისხლში ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებას. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია გულის კორონარული და სისხლის მიმოქცევის დაავადებებით დაავადებული ადამიანებისთვის, ვისთვისაც მაღალი ქოლესტერინის დონე კიდევ ერთი რისკის ფაქტორია. ებრაული უნივერსიტეტის (იერუსალიმის) მკვლევარები 2006 წელს მივიდნენ დასკვნამდე, რომ გრეიფრუტი "წითელი" რბილობით შეიცავს ბევრად მეტ ქოლესტერინის დამწევ ნივთიერებებს, ვიდრე "ყვითელი" ჯიშის გრეიფრუტები.
ამბობენ, რომ გრეიფრუტის თესლის ექსტრაქტს აქვს ძლიერი ანტიმიკრობული და სოკოს საწინააღმდეგო ეფექტი. თუმცა ეს მოითხოვს უფრო ღრმა სამეცნიერო კვლევების დადასტურებას.
გრეიფრუტის წვენი ზრდის კუჭის წვენის მჟავიანობას, ამიტომ რეკომენდებულია დაბალი მჟავიანობის მქონე ადამიანებისთვის.
გამოყენება
ჭამის წინ რეკომენდირებულია გრეიფრუტის დაჭრა ბასრი დანით (ამისთვის სპეციალური დანაც არსებობს). ბირთვი თითოეულ ნახევარში მიმდებარე ფილმების ნაწილთან ერთად ამოღებულია. ჩამოყალიბებულ დეპრესიაში შაქარი მოთავსებულია. თანდათანობით წარმოქმნილი ტკბილი წვენი ამოღებულია ჩაის კოვზით. თუ შაქარი შეიცვალა ფრუქტოზით, ქსილიტოლით, თაფლით, მაშინ გრეიფრუტის წვენი შეიძლება შევიდეს ზოგიერთ მკაცრ დიეტაში ექიმის თანხმობით. გრეიფრუტის ნაყოფის სიმწარისგან თავის დასაღწევად უფრო მარტივი გზა არსებობს - ამოიღეთ გამჭვირვალე ტყავისფერი ფილმი, რომელიც ფარავს ნაყოფის თითოეულ სეგმენტს, რომელშიც ძირითადად კონცენტრირებულია კვინიკის მჟავა და მწარე გლიკოზიდები.
იხ. ვიდეო - Mojito grapefruit (non-alcoholic) #shorts - მოხიტო გრეიფრუტი (უალკოჰოლო) #შორტი
ცოდნა სინათლეა - Knowledge is light - Знание свет -
კარლოს კასტანედა
კარლოს კასტანედას ფოტო, 1962 წელი
კარლოს სესარ სალვადორ არანია კასტანედა (ესპ.Carlos César Salvador Araña Castaneda, დ. 25 დეკემბერი, 1925, კახამარკა, პერუ — გ. 27 აპრილი, 1998, ლოს-ანჯელესი, აშშ) — ამერიკელი მწერალი და ანთროპოლოგი (ფილოსოფიის დოქტორი ანთროპოლოგიის განხრით), ეთნოგრაფი, ეზოთერიზმული ორიენტაციის მოაზროვნე და მისტიკოსი. მრავალი ბესტსელერის ავტორი, მისი წიგნები გარკვეული დროის განმავლობაში ანთროპოლოგიურ ლიტერატურას მიეკუთვნებოდა, თუმცა დღესდღეობით ანთროპოლოგიური აკადემიური გაერთიანებები მის წიგნებს უფრო მხატვრულ ლიტერატურად მიიჩნევენ, ვიდრე ანთროპოლოგიურად.
ბიოგრაფია
„
რაც უფრო მეტი იციან გარშემომყოფებმა, თუ რას წარმოადგენთ თქვენ და რას უნდა მოელოდონ თქვენგან, მით უფრო ძლიერად იზღუდება თქვენი თავისუფლება — კარლოს კასტანედა.
“
დაბადება
დაბადების თარიღი მის ბიოგრაფიაში ერთ-ერთ ყველაზე საკამათო საკითხად რჩება. 1925 წელი — სწორედ ეს თარიღი დაასახელა კარლოსის დაბადების თარიღად ჟურნალმა „Time“ (გამოქვეყნდა 1973 წელს). ერთ-ერთ ინტერვიუში კასტანედამ თავის დაბადების თარიღად 1935 წლის 25 დეკემბერი დაასახელა, დაბადების ადგილად კი სოფელი მაირიპორანი (ბრაზილია) დაასახელა. ამის მიუხედავად კითხვები მისი დაბადების თარიღისა და ადგილის შესახებ მაინც კითხვებს ბადებს, ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ვერსიის მიხედვით მისი დაბადების ადგილი არა სოფელი მაირიპორანი, არამედ ქალაქი კახამარკაა, რომელიც პერუში მდებარეობს.
ადრეული ცხოვრება
ავტორიზებული ვერსია
კარლოს კასტანედას თავდაპირველი სახელი კარლოს არანა იყო (Carlos Aranha; პორტ.aranha — ობობა) (1959 წელს, აშშ-ის მოქალაქეობის მიღებისას მან მიიღო დედის გვარი — კასტანედა და არა მამის გვარი — არანა). კარლოსი 1925 წლის 25 დეკემბერსსან-პაულუში (ბრაზილია) შეძლებულ ოჯახში დაიბადა. მისი დაბადებისას დედამისი — 15, ხოლო მამამისი — 17 წლის იყო. აღსაზრდელად პატარა კარლოსი დეიდას მიაბარეს, მას დეიდა მშობელი დედასავით შეუყვარდა, თუმცა როდესაც კარლოსი 6 წლის იყო დეიდა გარდაეცვალა, ხოლო 20 წლის ასაკში კი უკვე დედა. შემდეგ წლებში თავისი აბეზარი თვისებების გამო კარლოსი ხშირად ხვდებოდა გაუგებრობებში.
10-12 წლის ყმაწვილი სასწავლებლად ბუენოს-აირესის ერთ-ერთ ინტერნატში გააგზავნეს, ხოლო 15 წლის ასაკში კი აშშ-ში , სან-ფრანცისკოში, გადავიდა. როგორც ცნობილია, კარლოსს მშობლებმა სან-ფრანცისკოში ერთ-ერთ ოჯახში მიაკვლიეს, სადაც იგი ცხოვრობდა და თან სწავლობდა სკოლაში (Hollywood High School). როდესაც მან მიიღო საშუალო განათლების დიპლომი, ის სასწავლებლად მილანში მდებარე სახელოვნებო სასწავლებელში წავიდა, თუმცა მალევე მიატოვა სასწავლებელი და სან-ფრანცისკოში დაბრუნდა.
1955-59 წლებში მან გაიარა ლიტერატურის, ჟურნალისტიკის და ფსიქოლოგიის კურსები. ამ პერიოდში კარლოს ერთ-ერთი ფსიქოანალიტიკოსის თანაშემწედ მუშაობდა, სადაც მას თერაპიული პროცედურების დროს აუდიო ჩანაწერის გაკეთება ევალებოდა. კარლოსმა ერთხელ ამ აუდიო ჩანაწერების შესახებ თქვა: ამ ჩანაწერების საერთო რაოდენობა 4000-ს აღწევდა, მათ მოსმენისას მე ვტიროდი, რადგან ეს ჩანაწერები ჩემს შიშსა და სირცხვილს ასახავდა.
1959 წელს კარლოსმა აშშ-ის მოქალაქეობა მიიღო, დოკუმენტების შევსებისას ის სახელად უთითებდა კარლოს კასტანედას. ამავე წელს ჩაირიცხა კალიფორნიის უნივერსიტეტის ლოს-ანჯელესის ფილიალში, ორი წლის შემდეგ კი დაამთავრა უნივერსიტეტი ანთროპოლოგიის განხრით.
იხ. ვიდეო - Карлос Кастанеда 17 Искусство сновидения Часть 1
მაგიური გასასვლელები: ძველი მექსიკელი შამანების პრაქტიკული სიბრძნე (1998)
დროის ბორბალი: ძველი მექსიკელი შამანები, მოსაზრებები მათ ცხოვრებაზე, სიკვდილი და სამყარო (1998)
უსასრულობის ენერგიული მხარე
კარლოს კასტანედა და ნათელი სიზმარი
1993 წელს კარლოს კასტანედამ გამოაქვეყნა წიგნი "ოცნების ხელოვნება", რომელიც აღწერს პრაქტიკის ერთობლიობას, რომელიც სიზმარში უნდა შესრულდეს . ამ დროისთვის სამეცნიერო საზოგადოება უკვე იცნობდა ინგლისურ ლიტერატურაში ფენომენს, რომელსაც „ლუციდური სიზმარი“ ჰქვია (ლიტ. lucid dream; რუსულ თარგმანში - lucid dream). კასტანედას წიგნის გამოქვეყნებამდე ათი წლით ადრე ფსიქოფიზიოლოგმა სტივენ ლაბერჟმა გამოაქვეყნა თავისი პირველი კვლევები ნათელი სიზმრების სფეროში.
დაზუსტება: 1972 წელს კარლოს კასტანედამ გამოაქვეყნა წიგნი "მოგზაურობა იქსტლანში", რომელიც აღწერს "ოცნების შერწყმის" ტექნიკას; შემდგომ 1993 წლამდე ასეთი ტექნიკა აღწერილია მის რვა მომდევნო წიგნში, ასე რომ, კასტანედამ აღწერა ეს ფენომენი სტეფანემდე დიდი ხნით ადრე. ლაბერჟე.
კარლოს კასტანედას წიგნი „ოცნების ხელოვნება“ ხშირად ასოცირდება ნათელ სიზმრებთან, ასევე ასტრალურ და სხეულგარეთ მოგზაურობასთან. თუმცა, წიგნში „ჯადოსნური უღელტეხილები“ კასტანედამ კრიტიკულად ისაუბრა „ნათელ ოცნებაზე“ და ამ ფენომენს „ფანტასმაგორიულ სამყაროებს“ უწოდა. კარლოს კასტანედას და მისი უშუალო სტუდენტების სხვა წიგნებში (ფლორინდა დონერი, ტაიშა აბელარი) ფრაზა „ნათელი სიზმარი“ არასოდეს ყოფილა გამოყენებული. წიგნში „ოცნების ხელოვნება“ კასტანედა ამტკიცებს, რომ სიზმარი, როგორც აღქმის განსაკუთრებული პროცესი, სცილდება წარმოსახვით. კასტანედამ ასევე გააკრიტიკა თავად სიტყვა „ოცნება“, როგორც მიზეზი იმისა, რომ მისი პრაქტიკის კომპლექსი უძილობასთან ფანტაზირებასთან ასოცირდება.
თავის მხრივ, სტივენ ლაბერჟი, ფსიქოლოგიური და ნეიროფიზიოლოგიური მოდელის შესაბამისად, ლუციდური სიზმრების ფენომენს წარმოსახვის, ფანტაზიისა და მეხსიერების ნაწარმოებად თვლის, რომლებიც ძილში თვალის სწრაფი მოძრაობის ფაზაში აღადგენს ადამიანის მიერ დანახულ სურათებს. .
მიზეზი, რის გამოც კარლოს კასტანედამ თავი დააღწია და გააკრიტიკა მძინარე ფანტაზია და „ნათელი სიზმრების“ ფენომენი, შეიძლება მხოლოდ ჰოლისტიკურად განიხილებოდეს კარლოს კასტანედას წიგნების მისტიკური და ოკულტური მითოლოგიის კონტექსტში. კასტანედამ აღნიშნა, რომ სწავლების მიზანია აბსოლუტური თავისუფლება და აბსოლუტური ენერგეტიკული რეალობის გააზრების ხელმისაწვდომობა. ეს საკითხი აქტუალურია რელიგიური მისტიკისა და ოკულტიზმის მთელი კომპლექსისთვის (იხ. მაია, პლერომა, ჰესიქაზმი, სუფიზმი) და ვერ შეედრება ნათელ სიზმრების იდეას, როგორც წარმოსახვის ნაწარმოებს. მისტიკურ და ოკულტურ სწავლებებში ძილი ხშირად განიხილება მდგომარეობად, რომელიც ჩვეულებრივ სიფხიზლედ ითვლება და ამოცანაა ყოველდღიური ცხოვრების სიზმრის მსგავსი ტრანსის დაძლევა.
მთავარი წინააღმდეგობა ნათელი სიზმრების თაყვანისმცემლებსა და „ცოდნის გზის“ სწავლებას შორის, რომელიც აღწერილია კარლოს კასტანედამ, არის ის, რომ კასტანედა აღწერს თავის გზას გასცდეს ყოველდღიური სამყაროს აღქმის მიღმა აბსოლუტური რეალობის გასაგებად და ნათელმხილველთა თაყვანისმცემლებს შორის. სიზმრები, მათ შორის ფსიქოფიზიოლოგები, სტივენ ლაბერჟის მიერ პერსონიფიცირებული, განიხილავენ ლუციდური ძილის ფენომენს, როგორც გონებრივი აქტივობის დახურულ, თვითკმარი და მსოფლიოდან დამოუკიდებელ სფეროს, რომელშიც კონცენტრირებულია ადამიანის ფანტაზია, ფანატიზმი და მეხსიერება . კასტანედა ამტკიცებს, რომ ძილი უნდა დაიძლიოს და მივიდეს ობიექტური სამყაროს არაიდიოსინკრატული სურათის აღქმამდე (იხ. მისტიკა, ოკულტიზმი) , ხოლო ნათელი სიზმრების მოყვარულები, პირიქით, იკვლევენ ძილის ფანტაზიის სამყაროს, როგორც საკუთარ თავს. -საკმარისი და მანიპულირებული საკუთარი მოთხოვნილებებისა და სურვილების დასაკმაყოფილებლად (იხ. სოლიფსიზმი, აგნოსტიციზმი). ნათელი სიზმრების თაყვანისმცემლების მიზნების აღსაწერად კარლოს კასტანედამ გამოიყენა ტერმინი ინდულგენცია.
კრიტიკა
კარლოს კასტანედა გააკრიტიკეს ფსიქოდელიური მცენარეების აღწერისთვის, მიმდევრების მიმართ არაკეთილსინდისიერი მოპყრობისა და გარყვნილების გამო მის გვიან პერიოდში (90-იანი წლები). მკითხველები, რომლებმაც გადაწყვიტეს გაჰყოლოდნენ კასტანედას, იყრიდნენ ლექციებსა და სემინარებს და შემდგომ მიატოვეს, მრავალი წლის განმავლობაში ინარჩუნებდნენ წყენას მის მიმართ, მიუხედავად იმისა, რომ სტუდენტი არ უნდა იყოს დამოკიდებული მასწავლებელზე. კრიტიკოსი მკითხველი კასტანედას წიგნებს ფიქციად მიიჩნევს.
მემკვიდრეობა
2015 წლის აგვისტოში, UCLA ფაულერის მუზეუმმა უმასპინძლა 1960-იან წლებში საველე სამუშაოების დროს შეგროვებული იაკუის ინდური ნიღბებისა და ჭექა-ქუხილის კოლექციის გამოფენას UCLA-ს დოქტორის კარლოს კასტანედას მიერ. გამოფენას ერქვა: „Fowler in Focus: Masks of Yaqui Indians of Carlos Castaneda“
კასტანედაზე ორი ფილმი გადაიღეს და სანდო მასალის არარსებობის გამო, ინტერვიუს სტილში გადაიღეს: „ზღაპრები ჯუნგლებიდან. კარლოს კასტანედა" (BBC, 2007), "ჯადოქრის საიდუმლო" (2004)
იხ. ვიდეო - Секретная практика осознания Карлоса Кастанеды: вы не узнаете об этом из книг - Carlos Castaneda's secret mindfulness practice: you won't learn it from books -
Практика Осознания или Магического Внимания — это техника управления собственной жизнью. Ее раскрыл Карлос Кастанеда на одном из закрытых семинаров Йельского университета для студентов-антропологов. Практика Осознания — эффективная техника для расширения внимания и понимания того, что происходит в жизни. Эта техника опирается на порядок в жизни и использует, как и все другие духовные практики, энергию и силы, поддерживающие порядок в обычной жизни.
Вы не узнали бы об этом из книг Кастанеды. Если вы примените секретную практику Осознания Карлоса Кастанеды, это позволит вам быть более внимательным к вещам и взять на себя ответственность за свою жизнь. Это станет возможным, потому что вы будете все больше и больше осознавать свое внутреннее «я» и свои скрытые способности.
Практика Осознания является еще одним доказательством того, что философия Карлоса Кастанеды является ключом к Знанию, которое мы унаследовали от мудрецов этого мира.
Друзья, если вам понравилось видео, будем признательны, если вы подпишитесь на наш канал и поставите лайк. Это позволит большему количеству людей ознакомиться с идеями в видео. - ცნობიერების ან მაგიური ყურადღების პრაქტიკა არის საკუთარი ცხოვრების მართვის ტექნიკა. ეს გამოავლინა კარლოს კასტანედამ იელის უნივერსიტეტის ერთ-ერთ დახურულ სემინარზე ანთროპოლოგიის სტუდენტებისთვის. Mindfulness პრაქტიკა არის ეფექტური ტექნიკა ყურადღების გასაფართოებლად და იმის გასაგებად, თუ რა ხდება ცხოვრებაში. ეს ტექნიკა ეყრდნობა წესრიგს ცხოვრებაში და იყენებს, ისევე როგორც ყველა სხვა სულიერ პრაქტიკას, ენერგიასა და ძალებს, რომლებიც ინარჩუნებენ წესრიგს ჩვეულებრივ ცხოვრებაში.
ამას კასტანედას წიგნებიდან ვერ გაიგებდით. თუ გამოიყენებთ კარლოს კასტანედას საიდუმლო Mindfulness პრაქტიკას, ეს საშუალებას მოგცემთ იყოთ უფრო ყურადღებიანი საგნების მიმართ და აიღოთ პასუხისმგებლობა თქვენს ცხოვრებაზე. ეს შესაძლებელი იქნება, რადგან თქვენ სულ უფრო და უფრო გააცნობიერებთ თქვენს შინაგან მეს და თქვენს ფარულ შესაძლებლობებს.
ცნობიერების პრაქტიკა კიდევ ერთი დასტურია იმისა, რომ კარლოს კასტანედას ფილოსოფია არის ცოდნის გასაღები, რომელიც ჩვენ მემკვიდრეობით მივიღეთ ამ სამყაროს ბრძენებისგან.
მეგობრებო, თუ მოგეწონათ ვიდეო, მადლობელი ვიქნებით, თუ გამოიწერთ ჩვენს არხს და მოიწონებთ. ეს საშუალებას მისცემს მეტ ადამიანს ნახოს იდეები ვიდეოში.
