ცოდნა სინათლეა - Knowledge is light - Знание свет -
10 ყველაზე მავნე პროდუქტი
გაეროს პროგნოზით, 2030 წელს არაგადამდები დაავადებები გამოიწვევს 52 მილიონ სიკვდილს.ეს მოიცავს რისკ ფაქტორებს, როგორიცაა არაჯანსაღი დიეტა, ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა, სიმსუქნე, ალკოჰოლი და თამბაქოს ბოროტად გამოყენება.ეს ფაქტორები განაპირობებს სიკვდილიანობის 60%-ზე მეტს, სიკვდილიანობის 80% ხდება განვითარებად ქვეყნებში, მათ შორის რუსეთში, 60 წლამდე ასაკის მამაკაცებისა და ქალების 25% იხ. ბმულზე
წარმოგიდგენთ 10 ყველაზე მავნე და ჯანმრთელობისთვის საშიშ პროდუქტს, რომელთა გამოყენებამ შეიძლება საშიში დაავადებები გამოიწვიოს
რატომრ არ უნდა აჭამოთ ბავშვებს ჩიფსებიიხ. იხ ბმულზე
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ ჩიპსები და კარტოფილი ფრი მსოფლიოში ყველაზე მავნე საკვებად დაასახელა. სამწუხაროდ, ჩვენს ირგვლივ უამრავი მშობელია, რომელიც ბავშვს ამ "ნუგბარზე" უარს არ ეუბნება, მეტიც, საკმაოდ ცნობილი სწრაფი კვების ობიექტები სავსეა პატარებით, რომლებსაც კარტოფილი ფრით უმასპინძლდებიან.
რა თქმა უნდა, თქვენი შვილის მენიუ მხოლოდ თქვენი არჩევანია, მაგრამ ზოგჯერ შეცდომა ინფორმაციის ნაკლებობითაც არის გამოწვეული. ამიტომ ვეცდებით, ამ პროდუქტების შესახებ მეტი გიამბოთ, შემდეგ კი თავად გადაწყვიტეთ, ღირს ბავშვისთვის მათი შეთავაზება თუ არა.
მაშ ასე, ჩიპსებსა და კარტოფილ ფრიში პრაქტიკულად არაფერი ნატურალური და სასარგებლო არ არის. ეს მხოლოდ ცხიმებისა და ნახშირწყლების ერთობლიობაა, რომელსაც მარილი, საღებავები და გემოს გამაძლიერებელი ქიმიური საშუალებები ემატება. გარდა ამისა, ჩიპსი ხშირად მზადდება არა მთლიანი კარტოფილით, არამედ კარტოფილის ფხვნილით, რაც კიდევ ერთი მინუსია ამ პროდუქტისთვის. ჩიპსი ძალიან კალორიულია და ხელს უწყობს ჭარბწონიანობას. განსაკუთრებით უნდა მოერიდონ ბავშვები, რადგან ეს პროდუქტი კალორიების მათ დღიურ ნორმას ბევრად აჭარბებს.
ყველაფერთან ერთად, ჩიპსი და ფრი უხარისხო, მრავალჯერ გამოყენებულ ცხიმში იწვება და კანცეროგენულია, რაც სიმსივნის წარმოშობის მიზეზი შეიძლება გახდეს. მარილების დიდი რაოდენობა, რომელიც ჩიპსებთან ერთად ხვდება ბავშვის ორგანიზმში, ძვლების განვითარებას უშლის ხელს და ბევრ პათოლოგიასაც უწყობს ხელს, არღვევს ნივთიერებათა ცვლას. ხოლო საღებავებსა და არომატიზატორებს არაპროგნოზირებადი რეაქციების გამოწვევა შეუძლიათ.
დღეს ჩიფსს ამზადებენ არა კარტოფილისგან, არამედ ხორბლისა და სიმინდის ფქვილისგან და სახამებლის ნარევიდან, ასევე გენმოდიფიცირებული სოიოსგან.და ყველა სახის არომატს ემატება საკვების არომატიზატორების და გემოს გამაძლიერებლების E
იხ. ვიდეო 10 ყველაზე მავნე პროდუქტი
მაგალითად ყველასითვის კარგად ცნობილი გლუტამინის ნტრიუმი Е-621 ტოქსინი, რიც მოქედებს ნერვული სისტემაზე ორგანზმის, საკვებს ანიჭებს გემრიელ და სასურველ გემოს და საკვებს არასასურველს ხდისამის გარდა ისწვევს დამოკიდბულებას.
მაგრამ შემწვარი კარტოფილი შეიცავს სახამებლის და ცხიმის დიდ დოზას, რაც აუცილებლად გამოიწვევს წონის მატებას, თუ ყოველდღიურად მოიხმართ. სწრაფი კვების კარტოფილი ფრი მზადდება გენეტიკურად გაუმჯობესებული ხილისგან, რომელიც არის დიდი, ბრტყელი და გლუვი უკეთესი გაწმენდისთვის. ისინი წინასწარ მზადდება, გაყინულია და იგზავნება სწრაფი კვების ქსელებში. იქ უკვე შემწვარი ზეთების ნარევშია, რომელშიც შედის პალმის და ქოქოსის ზეთები. ამ ნარევის გამოყენება შესაძლებელია ჩანაცვლების გარეშე 7 დღემდე. ამ დროს მასში წარმოიქმნება აკროლეინი, აკრილამიდი, გლიციდამიდი - ცხიმების დაშლის პროდუქტები და ძლიერი კანცეროგენები, რომლებიც იწვევენ კიბოს სიმსივნეებს.
ჩიფსებისა და კარტოფილის საშიშროება მხოლოდ ჭარბი წონის მატებაში არ არის. მაღალი ქოლესტერინი, ნადები სისხლძარღვებში, ათეროსკლეროზი, ინფარქტი და ინსულტი, ღვიძლში დეგენერაციული ცვლილებები, მამაკაცებში სექსუალური ფუნქციის გაუარესება და სიმსივნური სიმსივნეების განვითარება არა მხოლოდ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში - ეს ყველაფერი სწრაფი კვების შედეგია
ყველა ზემოაღნიშნული გვერდითი ეფექტი ეხება "სწრაფ" სენდვიჩებს. და ასევე, შეწვის გარდა, ემატება ხორცის შემადგენლობაც. იმისათვის, რომ ყველასთვის საკმარისი ხორცი იყოს, ცხოველებს და თევზებს ამრავლებენ სამრეწველო მასშტაბით სპეციალური ნაერთი საკვების და ანაბოლური საშუალებების გამოყენებით წონის გაზრდის მიზნით.
გარდა ამისა, პროტეინს ემატება სოიო, გლუტამატი, კონსერვანტები, რათა შეინარჩუნოს პრეზენტაცია წლების განმავლობაში, სტაბილიზატორები და სინთეზური საღებავები. ეს დანამატები აღიზიანებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას, თრგუნავს გაჯერების შეგრძნებას, გაიძულებთ უფრო და უფრო ხშირად ჭამოთ. და როცა კუჭი იჭიმება, ის იწყებს მეტი საკვების მოთხოვნას და მავნე დანამატების გარეშე
ყველაფერი რაც ზემოთ წერია ხორცზე, ძეხვსაც შეიძლება მივაწეროთ. გარდა ამისა, ფარული საშიში ცხიმის საფრთხე ემატება, რადგან ყველაზე ნატურალური ძეხვის პროდუქტიც კი ძირითადად ღორის ტყავისგან და ქონისაგან შედგება. ძეხვის სავარაუდო შემადგენლობა, ჯიშისა და მწარმოებლის მიუხედავად, იქნება შემდეგი: კანი, ხრტილი, სუბპროდუქტები და ხორცის ნარჩენები, 25-30% ტრანსგენური სოია, კონსერვანტები, სტაბილიზატორები, გასქელება, ემულგატორები, ანტიოქსიდანტები, საკვების ფერები, არომატიზატორები.
დაკონსერვებული საკვები სრულიად მკვდარი პროდუქტია, რომელმაც შეინარჩუნა კვებითი ვარგისიანობა E კომპონენტების, ძმარმჟავას, შაქრისა და მარილის უზარმაზარი რაოდენობით, რომელიც რამდენჯერმე აღემატება ადამიანის ყოველდღიურ მოთხოვნილებას
3-5 წუთი და ლანჩი მზად არის, ასევე მწარმოებლების მიერ შემოთავაზებული ყველა სახის არომატის დიდი არჩევანი. მაგრამ ის, რასაც ჩვენ რეალურად ვიღებთ, არის საკვები დანამატების ნაზავი და არანაირი სარგებელი.
ვნახოთ, რა არის ფასტფუდში:
კონსერვანტები - იწვევს კიბოს, თირკმელებში კენჭების წარმოქმნას, ღვიძლის დაზიანებას, საკვების ალერგიას, ნაწლავის აშლილობას, ჟანგბადის შიმშილს, არტერიული წნევის დარღვევას.
სტაბილიზატორები და გასქელება - კიბო, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, თირკმელების და ღვიძლის დაავადებები.
ემულგატორები - კიბო, საჭმლის მონელების დარღვევა.
ანტიოქსიდანტები - ღვიძლისა და თირკმელების დაავადებები, ალერგიული რეაქციები.
საკვები საღებავები - კიბო, კუჭ-ნაწლავის, ღვიძლისა და თირკმელების დაავადებები, ნერვული დარღვევები და ალერგიული რეაქციები.
არომატის გამაძლიერებლები - ნერვული დარღვევები, ტვინის დაზიანება.
მაიონეზი და კეჩუპები
კეტჩუპი შეიცავს სტაბილიზატორებს, ემულგატორებს, კონსერვანტებს და ქიმიურ საღებავებს და ასევე შედგება თითქმის 20% შაქრისგან.მაიონეზი შეიცავს ტრანს ცხიმებს.ისინი იწვევს ონკოგენეზს, ათეროსკლეროზს, ზრდის დიაბეტის განვითარების რისკს და აუარესებს იმუნიტეტს.გარდა ამისა, პლასტმასის შეფუთვა ასევე წარმოადგენს დამატებით რისკს.მაიონეზებსა და სოუსებში შემავალი ძმარი მისგან შთანთქავს კანცეროგენებს, რომლებიც შემდეგ ხვდება ორგანიზმში
შოკოლადის ბატონები, ლოლოპობეი და საღეჭი რეზინები და კონფეტები
თუ არ გსურთ გაზარდოთ დიაბეტის, კიბოს, სიმსუქნის, ოსტეოპოროზის, სტომატოლოგიური პრობლემებისა და ალერგიის რისკი, მიირთვით დღეში მაქსიმუმ 50 გრამი შაქარი, ან უკეთესი, საერთოდ უარი თქვით მასზე. მაგრამ არ დაგავიწყდეთ, რომ გარდა სუფთა შაქრისა, რომელსაც ჩვენ ვიყენებთ, ის ასევე გვხვდება ბევრ პროდუქტში, როგორიცაა კეტჩუპი, იოგურტი, ნამცხვარი, რომელიც ასევე შეიცავს ტრანს ცხიმებს.
ასეთ პროდუქტებს აქვთ უმაღლესი გლიკემიური ინდექსი, ანუ მათგან შაქარი მყისიერად შეიწოვება. თუმცა, ისინი არ შეიცავს რაიმე სასარგებლო ნივთიერებებს.
ნათელი კანფეტები, მომინანქრებული ტკბილეული და რეზინა ყველა სახის არომატით არის დამატკბობლებისა და დამატკბობლების, სტაბილიზატორების, გასქელების, ემულგატორების, ანტიოქსიდანტებისა და საკვების ფერების ნაზავი.
ტკბილი გაზირებული და წვენები საკვები საღებავებით
შაქრის მაღალი შემცველობის გარდა, ტკბილი გაზირებული წვენები შეიცავს კოფეინს, საღებავებს, ფოსფორის მჟავას, რომელიც გამოდევნის ორგანიზმიდან კალციუმს, ნახშირორჟანგს, რაც ხელს უწყობს მავნე კომპონენტების კიდევ უფრო სწრაფად განაწილებას მთელს სხეულში.
დიეტური გაზიანი სასმელები შეიცავს დამატკბობლებს, რომლებიც ცუდად ირეცხება ნერწყვით, აღიზიანებს პირის ღრუს ლორწოვან გარსს და კვლავ იწვევს წყურვილს, რაც კიდევ უფრო გაიძულებს მის დალევას. სოდა ხელს უწყობს ცელულიტის წარმოქმნას და გრძელვადიან პერსპექტივაში მეტაბოლურ დარღვევებს.
ყუთებიდან წვენების შემადგენლობა თითქმის იდენტურია გაზიანი სასმელების, გარდა ნახშირორჟანგისა. შეიცავს დიდი რაოდენობით შაქარს, კონცენტრატისგან გამომუშავებული, გრძელვადიანი. ასეთი წვენების ღირებულება განსხვავდება მწარმოებლის მიხედვით, მაგრამ რჩება თანაბრად არაჯანსაღი.
პოპკორნი
თავისთავად, შემწვარი სიმინდის მარცვალი საშიში არ არის.მაგრამ როცა იქ ზეთი, მარილი, შაქარი, კარამელიზატორები, საღებავები, გემოს გამაძლიერებლები, არომატიზატორები ემატება, ისინი სახიფათო ხდებიან.მარილის დოზა კლასიკურ დამარილებულ პოპკორნში უბრალოდ ზედმეტად აჭარბებს და ეს სულ მცირე წნევის მატებითა და თირკმელების დარღვევითაა სავსე.
ალკოჰოლი
ალკოჰოლის საშიშროების შესახებ დიდი ხანია ყველამ იცის, მაგრამ მაინც შეგახსენებთ რომ ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებას რა მოაქვს - თავის ტვინის ქერქის დეგენერაციული დარღვევები, ღვიძლის განადგურება, ონკოლოგია, გენეტიკური მუტაციები.სასმელი ადამიანები 10-15 წლით ნაკლებს ცოცხლობენ, ჯანმრთელობის პრობლემების გარდა, არის ფსიქიკური აშლილობა, დეპრესიული მდგომარეობები.ყველა თვითმკვლელობის 33% და უბედური შემთხვევების 50% ხდება ნასვამ მდგომარეობაში.
დაბალკალორიული და უცხიმო პროდუქტები
ასეთი პროდუქტები მხოლოდ წონის დამკვირვებლების დამხმარეა. ფაქტობრივად, ცხიმის შემცირება კომპენსირდება ნახშირწყლების - სახამებლის, შაქრისა და დამატკბობლების მატებით.
ამრიგად, ასეთი პროდუქტები ხელს უწყობს სიმსუქნეს, ხოლო მათში შემავალი საკვები დანამატები აფერხებს მეტაბოლურ პროცესებს და იწვევს ნახშირწყლების უკმარისობას. ასეთი პროდუქტების კიდევ ერთი მინუსი არის ბერიბერი, რადგან ზოგიერთი სასიცოცხლო ვიტამინი ცხიმში ხსნადია. უცხიმო რძის პროდუქტებიდან კალციუმი არ შეიწოვება. კარგად, სტაბილიზატორების, გასქელების, ანტიოქსიდანტების და არომატების გარეშე, მათ ასევე არ შეუძლიათ აქ.
შეჯამებით, მინდა ვთქვა, რომ ადამიანის ორგანიზმი არც ისე მარტივია, თუ ის მიჩვეულია ყველაზე ხშირად სწორი საკვების მიღებას, მაშინ უფრო სავარაუდოა, რომ ის შხამი, რომელიც მასში ხანდახან ხვდება თავისთავად, გარეშე. ჯანმრთელობისთვის ზიანი. ყველა მავნე ნივთიერების დეტოქსიკაცია ხდება ღვიძლში, თირკმელებში და ლიმფურ სისტემაში. ვინაიდან სისხლი და ლიმფა 94% წყალია, ჩვენ გირჩევთ დალიოთ ერთი ჭიქა კარგი მინერალური წყალი და დალიოთ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე და საათნახევრის შემდეგ. ამრიგად, თქვენ დაეხმარებით ორგანიზმს მავნე ნივთიერებებისგან გაწმენდაში.
ივარჯიშეთ მარტივ და ჯანსაღ საკვებზე და იყავით ჯანმრთელები გულყვითელას ყვავილების ჩაი - ორგანიზმს იცავს ნებისმიერი ავთისებიანი წარმონაქმნის განვითარებისგან: 1 ს/კ გულყვიტელას გამხარ ყვავილს დაასხით 1 ჩ/ჭადურებული წყალი და 30 წთ გააჩერეთ და დაამატეთ 1 ჩ/კ თაფლი დილით უზმოზე.
ცოდნა სინათლეა - Knowledge is light - Знание свет -
TCP/IP
TCP/IPკონცეპტუალური მონაცემთა ნაკადი ორი ჰოსტის (A და B) მარტივი ქსელის ტოპოლოგიაში, რომლებიც დაკავშირებულია მათ შესაბამის მარშრუტიზატორებს შორის.აპლიკაცია თითოეულ ჰოსტზე ახორციელებს წაკითხვისა და ჩაწერის ოპერაციებს, თითქოს პროცესები ერთმანეთთან პირდაპირ დაკავშირებული იყოს რაიმე სახის მონაცემთა მილით.ამ მილსადენის შექმნის შემდეგ, კომუნიკაციის ყველაზე მეტი დეტალი იმალება თითოეული პროცესისგან, რადგან კომუნიკაციის ძირითადი პრინციპები დანერგილია პროტოკოლის ქვედა ფენებში.ანალოგიურად, სატრანსპორტო ფენაზე კომუნიკაცია გამოჩნდება, როგორც ჰოსტ-მასპინძელი, აპლიკაციის მონაცემთა სტრუქტურებისა და დამაკავშირებელი მარშრუტიზატორების ცოდნის გარეშე, ხოლო ინტერნეტმომუშავე ფენაზე, ინდივიდუალური ქსელის საზღვრები იკვეთება თითოეულ როუტერზე.
იგივე (Transmission Control Protocol/Internet Protocol) — დღეისათვის ყველაზე ფართოდ გავრცელებული პროტოკოლთა სტეკი. TCP/IP Internet-ი და მრავალი ორგანიზაცია საკუთარ Intranet ქსელში იყენებს TCP/IP სტეკს მისი თავსებადობისა და მასშტაბირებადობის შესაძლებლობის გამო. TCP/IP სტეკს შეუძლია დააკავშიროს სხვადასხვა რაოდენობის კვანძები მეინფრეიმული სისტემებიდან დაწყებული, ქსელური სერვერების, desktop კომპიუტერების და ასობით მოწყობილობის ჩათვლით. TCP/IP სტეკის ფართოდ გავრცელება არ ნიშნავს, რომ ის მარტივი დასაკონფიგურირებადი პროტოკოლია.
იხ. ვიდეო TCP/IP: что это и зачем нужно - Как работают сети TCP/IP и веб-приложения, что такое domen, какие у домена бывают уровни, узнаем про host, маршрутизацию, IP-адреса, порты и научимся разбираться с страшных цифрах 127.0.0.1 -
როგორ მუშაობს TCP/IP ქსელები და ვებ აპლიკაციები, რა არის დომენი, რა დონეები აქვს დომენს, გავეცნობით ჰოსტს, მარშრუტიზაციას, IP მისამართებს, პორტებს და ვისწავლით როგორ გავუმკლავდეთ საშინელ ციფრებს 127.0.0.1.
მას შემდეგ რაც ცხადი გახდა TCP/IP სტეკში განსაზღვრულ ზოგიერთ პროტოკოლს TCP/IP სტეკის შესწავლა რეკომენდირებულია მისი კონფიგურაციის შესწავლით. TCP/IP სტეკის კონფიგურირების საკითხი მნიშვნელოვნადაა დაკავშირებული მასში გამოყენებული მოწყობილობათა დამისამართების სქემასა და სისტემათა კონფიგურირებაზე. განვიხილოთ მარტივი სისტემისთვის TCP/IP პარამეტრები კონფიგურირების საკითხი.TCP/IP პროტოკოლის სტეკი შეიქმნა NCP-ის (ქსელის კონტროლის პროტოკოლის) საფუძველზე დეველოპერების ჯგუფის მიერ, ვინტონ სერფის ხელმძღვანელობით 1972 წელს. 1976 წლის ივლისში ვინტ სერფმა და ბობ კანმა პირველად აჩვენეს მონაცემთა გადაცემა TCP გამოყენებით სამ სხვადასხვა ქსელზე. პაკეტი იმოგზაურა შემდეგი მარშრუტით: სან ფრანცისკო - ლონდონი - სამხრეთ კალიფორნიის უნივერსიტეტი. მოგზაურობის დასასრულისთვის ამანათი გაიარა 150 000 მილი ისე, რომ ერთი ცოტა არ დაკარგა. 1978 წელს სერფმა, ჯონ პოსტელმა და დენი კოენმა გადაწყვიტეს TCP-ის გაყოფა ორ განსხვავებულ ფუნქციად: TCP და IP (ინტერნეტ პროტოკოლი). TCP იყო პასუხისმგებელი მესიჯის დაშლაზე დატაგრამებად და მათი საბოლოო დანიშნულების ადგილზე გაერთიანებაზე. IP პასუხისმგებელი იყო ინდივიდუალური დატაგრამების გადაცემაზე (მიმღების კონტროლით). ასე დაიბადა თანამედროვე ინტერნეტ პროტოკოლი. და 1983 წლის 1 იანვარს ARPANET გადავიდა ახალ პროტოკოლზე. ეს დღე ინტერნეტის დაბადების ოფიციალურ თარიღად ითვლება
TCP/IP პარამეტრები
TCP/IP სტეკის კონფიგურირება გულისხმობს სისტემის სწორად კონფიგურირების ცოდნას. სისტემის TCP/IP პარამეტრების დასაკონფიგურირებლად საჭიროა IP მისამართის, Subnet Mask-ისა და Default Gateway-ის სწორად განსაზღვრა და დაკონფიგურირება. განვიხილოთ თითოეული.
IP მისამართი
IP მისამართი არის 32 თანრიგა უნიკალური მნიშვნელობა, რომელიც ენიჭება სისტემას ლოგიკური იდენტიფიკატორის როლში. ასეთი იდენტიფიკატორის გარეშე შეუძლებელია ქსელში ჩართული სისტემის კომუნიკაცია ნებისმიერ სისტემასთან ლოკალურ ან გლობალურ ქსელში. ჩვეულებრივ, IP მისამართის ათობითი ჩანაწერი გამოიყურება როგორც, მაგალითად, 192.168.1.15. როგორც ვხედავთ ჩანაწერი შედგება სიმბოლო ‘.’ -თი (წერტილი) ერთმანეთისაგან გამოყოფილი 4 ნაწილისგან (ათობითი მნიშვნელობისგან). თითოეულ ამ ნაწილს ეწოდება ოქტეტი. ყოველი ოქტეტის მნიშვნელობა წარმოადგენს 8 ბიტის შესაბამისი მნიშვნელობის ათობით ჩანაწერში წარმოდგენის შედეგს. ყოველი IP მისამართი შედგება ორი ნაწილისაგან: ქსელის ID და ჰოსტის ID. იმ მიზნით, რომ განისაზღვროს ქსელის მიერ დაკავებული ბიტების რაოდენობა გამოიყენება Subnet Mask-ი. ბიტების ის რაოდენობა, რომელიც ქსელის ID-ს ავსებს 32 თანრიგა IP მისამართამდე ქსელში წარმოადგენს ჰოსტის ნაწილს. IP მისამართის ჰოსტის ნაწილით განისაზღვრება ქსელში სისტემათა რაოდენობა.
TCP/IP დამისამართება
სანამ ქვექსელების შესწავლას დაიწყებთ საჭიროა IP მისამართების ბინარულის სწავლა. როგორც ზემოთ არის აღნიშნული IP მისამართი შედგება 32 თანრიგისგან (მაგალითად, 11000000101010000000000100001111), რომელიც გაგების გამარტივების მიზნით იყოფა ოთხ ტოლ ნაწილად 8-8 ბიტად (ოქტეტად) (11000000.10101000.00000001.00001111). შემდგომ ოთხივე ოქტეტი გადაყავთ შესაბამის ათობით ჩანაწერში (192.168.1.15). ასეთი სახით მიღებულ მისამართს ეწოდება IP მისამართის ათობით-წერტილოვანი ჩანაწერი (decimal dotted) ან უბრალოდ IP მისამართი. ნახ. 4.3-ზე ნაჩვენებია ყოველ ნახ. 4.3. ბიტთან ასოცირებული მნიშვნელობა ოქტეტში შესაბამისი ბიტთან ასოცირებული მნიშვნელობა. როგორც ნახ. 4.3-დან ჩანს ოქტეტში ბიტების ნუმერაცია იწყება მარჯვნიდან. 0 – 255 შუალედიდან ნებისმიერი ათობითი მნიშვნელობის 4 მისაღებად ოქტეტში საჭიროა ოქტეტის იმ ბიტზე დავსვათ 1-ის ტოლი მნიშვნელობა, რომელიც ამ რიცხვის მისაღებად არითმეტიკულ გამოსახულებაში მონაწილეობს, ხოლო სხვა ბიტებიზე კი - 0-ის ტოლი მნიშვნელობა.
იხ. ვიდეო The TCP/IP Protocol Suite - Computer Networks: The TCP/IP Protocol Suite in Computer Networks
1878 წელს, მონტენეგრო-ოსმალეთის ომის შემდეგ, ბერლინის კონგრესზე მონტენეგროს დე იურე დამოუკიდებლობა აღიარეს. 1905 წლიდან მონტენეგრო სამეფო იყო. პირველი მსოფლიო ომის შემდეგ, ქვეყანა იუგოსლავიის ნაწილი გახდა, ხოლო იუგოსლავიის დაშლის შემდეგ, სერბეთთან ერთად სერბეთისა და ჩერნოგორიის რესპუბლიკა ჩამოაყალიბა. 2003 წლის 21 მაისს ჩატარებული რეფერენდუმის შედეგების საფუძველზე ამავე წლის 6 მაისს მონტენეგრო დამოუკიდებელ სახელმწიფოდ გამოცხადდა.
მსოფლიო ბანკის კლასიფიკაციის მიხედვით, მონტენეგრო საშუალოზე მაღალი შემოსავლის ქვეყანად მიიჩნევა.
იხ. ვიდეო მონტენეგროში ჩინეთისგან აღებული სესხით მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ძვირდღირებული მაგისტრალი შენდება, რომელიც უკვე სკანდალში გაეხვა. არსებობს ვარაუდი, რომ ამ სესხის დაბრუნება არ იქნება ადვილი. ისმის კითხვა - ხომ არ გაება მონტენეგრო ჩინური ვალის ხაფანგში?
ქვეყნის ორივე სახელწოდება (მონტენეგროცა და ჩერნოგორიაც) ერთსა და იმავეს, — „შავ მთას“ აღნიშნავს. ფორმა „ჩერნოგორია“ ქართულ ენაში რუსული ენის საშუალებით შემოვიდა და მონტენეგროს მიერ დამოუკიდებლობის მოპოვებამდე გამოიყენებოდა.
XX საუკუნის დასაწყისის ქართულ პრესაში იხმარებოდა სახელწოდება მთაშავეთი.
XIV საუკუნეშიCrna Gora მხოლოდ ერთი ტომის პაშტროვიჩების ტერიტორიას ეწოდებოდა. XV საუკუნეში ზეტას სათავადოს ხელისუფლებაში ჩერნოევიჩების გვარის მოსვლის შემდეგ უკვე დღევანდელი მონტენეგროს დიდი ნაწილის დასახელებად გამოპიყენებოდა.
ისტორია
ჩერნოგორია როგორც დამოუკიდებელი სახელმწიფო ჩამოყალიბდა XVIII საუკუნეში. იგი იყო პირველი ბალკანური სახელმწიფო, რომელიც გამოეყო ოსმალეთის იმპერიას. ქვეყნის დედაქალაქი იყო ცეტინე.
პირველი მსოფლიო ომის შემდეგ მონტენეგრო იუგოსლავიის სამეფოს შემადგენლობაში შევიდა.
მონტენეგრო იუგოსლავიის ფედერაციული რესპუბლიკის შემადგენლობაში
1992 წელს იუგოსლავიის დაშლის შემდეგ მონტენეგროში რეფერენდუმი ჩატარდა, რომლის მონაწილეთა 96%-მა სერბეთთან გაერთიანებას დაუჭირა მხარი. რეფერენდუმს ბოიკოტი გამოუცხადეს ქვეყნის კულტურულმა უმცირესობებმა, მუსლიმებმა, ალბანელებმა და კათოლიკეებმა, რომლებიც მხარს მონტენეგროს დამოუკიდებლობას უჭერდნენ. მათ განაცხადეს, რომ გამოკითხვა არადემოკრატიულ პირობებში ჩატარდა. რეფერენდუმი მონიტორინგის გარეშე ჩატარდა, ამიტომაც მის სამართლიანობასთან დაკავშირებით არც ერთი მიუკერძოებელი განცხადება არ გაკეთებულა. მონტენეგრომ სერბეთთან ერთად იუგოსლავიის ფერედაციული რესპუბლიკა ჩამოაყალიბა.
1991-1995 წლებში მიმდინარე ბოსნიისა და ხორვატიის ომების დროს, მონტენეგროს შეიარაღებული ძალები სერბეთის ჯარებს ხორვატიის ქალაქ დუბროვნიკზე შეტევის დროს შეუერთდნენ. მათ მიერ ჩატარებული ოპერაციები ადამიანის უფლება მუდმივი და ფართომასშტაბიანი დარღვევებით ხასიათდებოდა. მონტენეგროელი გენერალი პავლე სტრუგარი დუბნროვნიკის დაბომბვაში მონაწილეობისთვის გაასამართლეს. მონტენეგროს პოლიციამ დააპატიმრა ბოსნიელი ლტოლვილები სერბთა ბანაკებში გადაიყვანა, სადაც ისინი სისტემატური წამების შემდეგ სიკვდილით დასაჯეს.
1996 წელს მონტენგროს მთავრობამ მილო დუკანოვიჩის ხელმძღვანელობით სერბეთთან ურთიერთობა გაწყვიტა, რომელსაც იმჟამად სლობოდან მილოშევიჩი მართავდა. მონტენეგროს მთავრობამ ეროვნულ ფულის ერთეულად ჯერ გერმანული მარკა, შემდეგ კი ევრო მიიღო, თუმცა არ გამხდარა ევროზონის ქვეყანა. ქვეყნის მომდევნო მთავრობები დამოუკიდებლობას ემხრობოდნენ, შესაბამისად მათი მმართველობის პერიოდში სერბეთთან დაძაბული ურთიერთობით ხასიათდებოდა.
2002 წელს სერბეთი და მონტენეგრო თანამშრომლობის შესახებ ხელშეკრულების გაგრძელებას დასთანხმდნენ. მათ აწარმოეს მოლაპარაკებები იუგოსლავიის ფედერაციული რესპუბლიკის სტატუსთან დაკავშირებით და გადაწყვიტეს, რომ ეს უკანასკნელი უფრო დეცენტრალიზებული სახელმწიფო ყოფილიყო. 2003 წელს მისი სახელწოდება სერბეთი და მონტენეგრო გახდა. ბელგრადში დადებული ხელშეკრულება მომდევნო სამი წლის მანძლზე მონტენეგროში დამოუკიდებლობის შესახებ რეფერენდუმის ჩატარებას კრძალავდა.
დამოუკიდებლობა და უახლესი ისტორია
მონტენეგროს დამოუკიდებლობის მხარდამჭერები 2006 წლის ივნისში ცეტინიეში
2006 წლის 21 მაისს მონტენეგროში სახელმწიფოებრივი დამოუკიდებლობის საკითხზე რეფერენდუმი ჩატარდა. რეფერენდუმში მონაწილეობა 419,240-მა ადამიანმა, სრული ელექტორატის 86.5%-მა მიიღო; მათგან 230,661 (55.5%) მხარს უჭერდა მონტენეგროს დამოუკიდებლობას, ხოლო 185,002 (44.5%) წინააღმდეგი იყო. 55%-იანი ბარიერის მცირედი ნიშნულით გადალახვით, სულ რაღაც 2,300 ხმით მოპოვებულ გამარჯვებას ევროკავშირის მიერ დადგენილი წესის მიხედვით ვალიდურობის შემოწმება სჭირდებოდა. მონტენეგროს დამოუკიდებლობა აღიარეს სერბეთმა, ევროკავშირისა და გაეროს უშიშროების საბჭოს მუდმივმა წევრმა ქვეყნებმა.
რეფერენდუმზე მონიტორინგს ხუთი საერთაშორისო სადამკვირვებლო მისია ახორციელებდა, რომელსაც ევროპის უშიშროებისა და თანამშრომლობის ორგანიზაცია ხელმძღვანელობდა. ჯამში სადამკვირვებლო პროცესში მონაწილეობა დაახლოებით 3,000-მა დამკვირვებლობა მიიღო.
მონტენეგროს დამოუკიდებლობა ქვეყნის პარლამენტმა 2006 წლის 3 ივნისს გამოაცხადა.
2015 წელს ჟურნალისტური გამოძიების კავშირმა სახელწოდებით ორგანიზებული დანაშაულისა და კორუფციის მხილების პროექტი მონტენეგროს ყოფილი პრეზიდენტი და იმჟამინდელი პრემიერ-მინისტრი მილო დუკანოვიჩი „ორგანიზებულ დანაშაულში ჩართულ წლის ადამიანად“ გამოაცხადა. ამ მოვლენის შემდეგ მონტენეგროს ქუჩებში დუკანოვიჩის გადადგომის მოთხოვნით დემონსტრაციები დაიწყო.
2012 წლიდან მონტენეგრო ევროკავშირთან მოლაპარაკებებს აწარმოებს. 2018 წელს ქვეყნის ევროკავშირში ინტეგრაცია 2022-დან[13] 2025 წელს გადაიდო.
2019 წელს მონტენეგროში დაიწყო სახალხო პროტესტი მოქმედი პრეზიდენტი მილო დუკანოვიჩისა და პრემიერ-მინისტრი დუსკო მარკოვიჩის მიმართ, რომლებიც სოციალ-დემოკრატთა პარტიის წევრები არიან და ხელისუფლებაში 1991 წლიდან იმყოფებიან.
გეოგრაფია
კოტორის ყურე
მონტენეგრო ჩ. გ. 41° და 44° და ა. გ. 18° და 21°-ს შორის მდებარეობს. მისი მოსაზღვრე ქვეყნებია: ხორვატია, ბოსნია და ჰერცოგოვინა, სერბეთი, კოსოვო და ალბანეთი.
მონტენეგრო დუნაის დაცვის საერთაშორისო კომისიის წევრია. ქვეყანაში მდინარის 2,000 კილომეტრიანი მონაკვეთია მოქცეული.
მონტენეგრო დამოუკიდებელი და სუვერენული რესპუბლიკაა, რომელშიც 2007 წლის 22 ოქტომბერს მიღებული კონსტიტუცია მოქმედებს. ამ უკანასკნელის მიხედვით, მონტენეგრო „დემოკრატიულ, სოციალური სამართლიანობის მქონე, კანონის უზენაესობაზე დაუძნებულ სახელმწიფოა“.
სახელმწიფოს მეთაურია პრეზიდენტი, რომელსაც ხუთ წელიწადში ერთხელ პირდაპირი არჩევნების შედეგად ირჩევენ. პრეზიდენტს გასცემს განკარგულებებს, ნიშნავს საპარლამენტო არჩევნების თარიღს, წარადგენს პრემიერ მინისტრობისა და საკონსტიტუციო სასამართლოს მოსამერთლეობის კანდიდატურებს, ნიშნავს რეფერენდუმს, ასევე მას აქვს ამნისტიის უფლება. პრეზიდენტის რეზიდენცია ქალაქ ცეტინიეში მდებარეობს.
ქვეყნის ხელისუფლების აღმასრულებელი ორგანოა მთავრობა, რომელსაც პრემიერ-მინისტრი ხელმძღვანელობს.
მონტენეგროს საკანონმდებლო ორგანოა ერთპალატიანი პარლამენტი, რომელიც იღებს კანონებს, ახდენს ხელშეკრულებების რატიფიკაციას, ნიშნავს მინისტრებსა და მოსამართლეებს და ასრულებს კონსტიტუციით დადგენილ ყველა სხვა ვალდებულებას. პარლამენტის წევრობისთვის არჩევნებში 6,000 ხმის მოპოვებაა საჭირო. მონტენეგროს დღევანდელი პარლამენტი 81 წევრისგან შედგება.
მონტენეგროს პრემიერ-მინისტრი დუსკო მარკოვიჩი და აშშ-ს სახელმწიფო მდივანი მაიკ პომპეო
2020 წელს Freedom House-მა პრეზიდენტი მილო დუკანოვიჩის მიერ სახელმწიფოს მიტაცებასა და ძალაუფლების ბოროტად გამოყენებაზე განცხადება გააკეთა. 2003 წლის შემდეგ პირველად მონტენეგრო არა დემოკრატიულ, არამედ ჰიბრიდული რეჟიმის ქვეყნად მიიჩნევა.
საერთაშორისო ურთიერთობები
მონტენეგროს საგარეო პოლიტიკის მთავრი სტრატეგიული მიზანი ევროკავშირში გაერთიანებაა. ქვეყნისათვის ასეთივე მნიშვნელოვანი მიზანი იყო ნატოში გაერთიანება, როგორც სტაბილურობისა და უსაფრთხოების გარანტია, რაც მონტენეგროს სხვა სტრატეგიული მიზნების მიღწევას კიდევ უფრო შეუწყობდა ხელს. ქვეყანა ნატოს წევრი 2017 წლის 5 ივნისს გახდა. მონტენეგროს მთავრობის აზრით, ნატოში ინტეგრაცია ევროკავშირში ინტეგრაციას კიდევ უფრო დააჩქარებს.
ადმინისტრაციული დაყოფა
მონტენეგრო 23 მუნიციპალიტეტადაა დაყოფილი, მათ შორის 21 რაიონული, ხოლო 2 ურბანული მუნიციპალიტეტია.
მოსახლეობა
მონტენეგროს ეთნიკური ჯგუფები მუნიციპალიტეტების მიხედვით (2011).
მონტენეგროს ენობრივი ჯგუფები მუნიციპალიტეტების მიხედვით (2011).
მონტენეგროს რელიგიური ჯგუფები მუნიციპალიტეტების მიხედვით (2011).
2018 წლის აღწერის მიხედვით, მონტენეგროში დაახლოებით 622 ადამიანი ცხოვრობს,[21] ხოლო მოსახლეობის სიმჭიდროვე კმ²-ზე 45 ადამიანია.
საუკუნეთა მანძილზე მონტენეგრო კულტურულ გზაგასაყარზე იმყოფებოდა. დღეისათვის ქვეყანაში მუსლიმური და ქრისტიანული კულტურების უნიკალურ თანაარსებობას ვხვდებით.
რელიგიებს შორის მონტენეგროში ყველაზე ფართოდ მართლმადიდებლური ქრისტიანობაა გავრცელებული. ისტორიულად მონტენეგროელები სერბეთის მართლმადიდებლური ეკლესიის წევრები იყვნენ. 1993 წელს მონტენეგროს მართმადიდებლური ეკლესია დაარსდა, თუმცა მას ოფიციალური აღიარება არ მოუპოვებია.
მეორე უდიდესი რელიგიაა ისლამი, რომელსაც ქვეყნის მოსახლეობის 19% აღიარებს. 2004 წლის აღწერის მიხედვით, ალბანელთა ერთი მესამედი კათოლიციზმის, ხოლო ორი მესამედი სუნიტური ისლამის მიმდევრები არიან.
2007 წელს მონტენეგროს მშპ 10.7%-ით, ხოლო 2008 წელს 7.5%-ით გაიზარდა. 2007 წელს სერვისის სექტორმა მშპ-ს 72.4% აწარმოა, ინდუსტრიულმა სექტორმა – 17.6%, ხოლო სოფლის მეურნეობამ – 10%. მონტენეგროში 50,000 შინამეურნეობა აღირიცხება, შესაბამისად სწორედ ამდენი ოჯახის შემოსავალი სოფლის მეურნეობას ეყრდნობა.
2012 წელს მონტენეგრომ 182,3 მილიონი ევროს ღირებულების საქონლის ექსპორტი მოახდინა. მისი უმსხვილესი საექსპორტო პარტნიორებია: ხორვატია, სერბეთი, ბოსნია და ჰერცოგოვინა და უნგრეთი. ამავე წელს მონტენეგროს იმპორტმა 864,9 მილიონი ევრო შეადგინა. ქვეყნის უმსხვილესი იმპორტიორები არიან: სერბეთი, საბერძნეთი, ბოსნია და ჰერცოგოვინა.
ინფრასტრუქტურა
მონტენეგროს სარკინიგზო ქსელის ძირითადი ხაზი ბელგრადი-ბარის სარკინიგზო ხაზია, რომელიც ქვეყანას სერბეთთან აკავშირებს. მონტენეგროს მთავარი შიდა სარკინიგზო ხაზია ნიკსიში-პოდგორიცა, რომელიც რეკონსტრუქციის შემდეგ 2012 წელს გაიხსნა.
მონტენეგროში ორი საერთაშორისო აეროპორტია, ესენია: პოდგორიცას აეროპორტი და ტივატის აეროპორტი. 2008 წელს ორივე აეროპორტი ერთად 1.1 მილიონ მგზავრს მოემსახურა.
მონტენეგროს მთავარი პორტია ბარის ნავსადგური, რომელიც 1906 წელს აშენდა, ხოლო მეორე მსოფლიო ომის პერიოდში თითქმის სრულად დაინგრა, რის შემდეგაც 1950 წელს რეკონსტრუქციის შედეგად აღადგინეს. პორტს წელიწადში 5 მილიონი ტონა ტვირთის მიღება შეუძლია.
ცოდნა სინათლეა - Knowledge is light - Знание свет -
ბრძოლია თევზი
(ლათ.Betta splendens) — ლაბირინთიანი თევზების ქვერიგის სახეობა. 8 სმ-მდე სიგრძის ლამაზი თევზია, განსაკუთრებით ლამაზია მამალი გამრავლების პერიოდში. გავრცელებულია სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიის მტკნარ წყლებში. მამალი ბრძოლია თევზი მოჩხუბარია, სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიის ქვეყნების მოსახლეობა მათ ორთაბრძოლასაც კი აწყობს ხოლმე. მამალი ბრძოლია თევზი ჰაერის ბუშტუკებისაგან (ქაფისაგან) წყლის ზედაპირზე აკეთებს ბუდეს, სადაც პირით გადააქვს დედლის მიერ ფსკერზე დაყრილი ქვირითი. ბრძოლია თევზი ადვილად მრავლდება აკვარიუმებში (t° — 25-30). გამოყვანილია მისი ფორმები: მარაოკუდა, წითელი, ლურჯი, მწვანე და სხვა.
იხ. ვიდეო Бойцовая рыбка - "Петушок" (Betta Splendens) Уход, содержание и размножение - მებრძოლი თევზი - "Cockerel" (Betta Splendens) მოვლა, მოვლა და გამრავლებაАквариумная рыбка петушок, еще её называют бойцовая рыбка, сиамский петушок, бетта (Betta splendens). В этом видео поговорим про общие сведения по уходу, содержанию, кормлению, размножению этой аквариумной рыбки и с кем она совместима.
მისი არსებობის შესახებ პირველად ნახსენებია დაახლოებით 1800 წ-ს არის. ამ დროს სიამის (ახლანდელი ტაილანდი) მცხოვრებლებმა ყურადღება მიიპყრეს პატარა თევზებზე, რომლებსაც ერთმანეთის მიმართ აგრესიული ქცევა ახასიათებთ. აღმოჩენილ პირებს ჰქონდათ მოკლე ფარფლები და არააღწერილი ყავისფერი სხეული. სიამებმა დაიწყეს ველური ბეტას შეჯვარება და გამოუშვეს თევზი, სახელად Pla Kat, რაც ნიშნავს "თევზს კბენს".
1840 წელს სიამის მეფემ თავისი ძვირფასი ასლები გადასცა დოქტორ თეოდორ კანტორს, ექიმს ბანგკოკიდან. ცხრა წლის შემდეგ, მიღებული თევზის დახასიათებაზე მუშაობისას, ექიმმა კანტორმა მათ დაარქვა Macropodus pugnax. თუმცა, 1909 წელს, ბრიტანელმა იქთიოლოგმა ჩარლზ ტეიტ რეგანმა, რომელმაც თევზის კლასიფიკაცია მოახდინა, დაარქვა მათ Betta splendens და აღნიშნა, რომ სახეობა Macropodus pugnax უკვე არსებობდა. სავარაუდოდ, რეგანმა სახელი ისესხა ბეტას არსებული მებრძოლი ტომისგან. შესაძლო თარგმანი: Bettah (მეომარი) ბრწყინვალე (ლამაზი).
პირველი Betta შემოიტანეს პარიზში 1892 წელს და გერმანიაში 1896 წელს. 1910 წელს იგი გამოჩნდა აშშ-ში. ძვირფასი ტვირთის მფლობელი იყო ფრენკ ლოკი სან-ფრანცისკოდან (კალიფორნია). შერჩევისას მან მიიღო თევზი, რომელსაც ბეტა კამბოჯა დაარქვა. სინამდვილეში, ის იყო ერთ-ერთი პირველი, ვინც მიიღო ახალი Betta splendens ფერის ვარიანტი.
რუსეთში Betta splendens-ის გამოჩენას რამდენიმე ვერსია აქვს. ერთ-ერთი მათგანი ასოცირდება V.M. Desnitsky-ის (XIX საუკუნის ბოლოს - XX საუკუნის დასაწყისის აკვარიანტის) სახელთან. 1896 წელს მან სინგაპურიდან ჩამოიტანა თევზისა და მცენარეების ეგზოტიკური სახეობები, მაგრამ არ არსებობს სანდო ინფორმაცია, იყო თუ არა მათ შორის გვარი Betta splendens. თუმცა, კიდევ ერთი მოყვარული აკვარიანტი, ვ. მის ხსოვნას დაწესდა კონკურსი საუკეთესო მებრძოლი თევზისთვის. სხვა ვერსიაში ნათქვამია, რომ Betta splendens შემოიტანა ფრანგმა გ.სეიზელმა და მისი თევზიდან მოვიდა არა მარტო რუსული, არამედ ევროპული მებრძოლი თევზის ყველა შთამომავალი
იხ. ვიდეო - Betta / Siamese Fighting Fish Care, Info and Advice -