ცოდნა სინათლეა - Knowledge is light - Знание свет -  

                         ფსიქიკური ქირურგია

V. Gutierrez შლის დაავადებულ ქსოვილს. მარტი, 2012 წ

(ინგლისურიდან heal - განკურნება) - ტრადიციული მკურნალი, რომელიც სავარაუდოდ ახორციელებს ქირურგიულ ოპერაციებს რაიმე ინსტრუმენტის გამოყენების გარეშე, სპეციალური მანიპულაციების საშუალებით. მკურნალთა აქტივობა არ არის აღიარებული თანამედროვე მედიცინის მიერ, პაციენტზე ზემოქმედების მექანიზმი მიჩნეულია პლაცებოს ეფექტის მსგავსი, ხოლო თვალსაჩინო ქირურგიული შეღწევა პაციენტის სხეულში და ოპერაციის ადგილის მყისიერი შეხორცება უაზრო

გარდა ამისა, მთელ რიგ ქვეყნებში მკურნალთა საქმიანობა განიხილება, როგორც სამედიცინო თაღლითობის ფორმა. კერძოდ, აშშ-ს ფედერალური სავაჭრო კომისია (FTC) განიხილავს მათ, როგორც „სრულ სისულელეს“, ხოლო ამერიკის კიბოს საზოგადოება (ACS)) ხედავს პირდაპირ ზიანს სიკვდილის საშიშროებაში, რუტინული სამედიცინო მკურნალობის დაწყების შესაძლო დაგვიანების გამო. ზრუნვა.

იხ .ვიდეო - Филиппинские хилеры. Колдуны мира 2 сезон, 5 выпуск - Филиппинские хилеры – хирурги "четвертого измерения", которые с легкостью извлекают из тела больного кусочки стекла или проволоки. Считается, что в такие жесткие и странные субстанции может материализоваться болезнь при работе хилера. Авторы фильма расскажут обо всех тайнах хилер-хирургии. Кроме того, впервые прозвучит информация о других категориях хилеров, в частности, о тех, кто исцеляет и колдует в "компании" -загадочных невидимых карликов - ფილიპინელი მკურნალები არიან „მეოთხე განზომილების“ ქირურგები, რომლებიც ადვილად აშორებენ პაციენტის სხეულიდან შუშის ან მავთულის ნაჭრებს. ითვლება, რომ მკურნალის მუშაობისას დაავადება შეიძლება გადაიზარდოს ასეთ რთულ და უცნაურ ნივთიერებებად. ფილმის ავტორები მკურნალის ქირურგიის ყველა საიდუმლოს მოგიყვებიან. გარდა ამისა, პირველად მოისმენს ინფორმაციას სხვა კატეგორიის მკურნალთა შესახებ, კერძოდ, მათ შესახებ, ვინც კურნავს და აფიქრებს იდუმალი უხილავი ჯუჯების „კომპანიაში“

კონკრეტული შემსრულებლისა და მოქმედების ადგილის მიუხედავად, ოპერაციების ჩატარებას აქვს საერთო მახასიათებლები. ისინი მდგომარეობს იმაში, რომ ჯერ მკურნალი თითებით მასაჟებს სხეულის ზედაპირის არეალს, აგროვებს კანის ნაკეცს. გარდა ამისა, როგორც ჩანს, მისი თითები, ჩაძირული ნაკეცში, შეაღწევს სხეულში და გამოიყოფა გარკვეული რაოდენობის სისხლი. ზოგიერთი ორგანული მასალა სავარაუდოდ ამოღებულია სხეულიდან. დასასრულს, კანის ღია ზედაპირი იწმინდება სისხლის ნაკვალევისაგან და არ რჩება ჭრილობები და ნაწიბურები. ჩვეულებრივ, ეს ხდება პრაქტიკული ოპერაციის გარეშე, მაგრამ ზოგჯერ მკურნალები აკეთებენ ნამდვილ ჭრილობებს . მსოფლიოს ზოგიერთ ნაწილში, სადაც არის ცრურწმენების ძლიერი რწმენა, როგორიცაა ბოროტი თვალი და ა. მაყურებლის შთაბეჭდილება თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ საკუთარი შთაბეჭდილება, მკურნალის მუშაობის ყურებისას, მათ შესახებ ერთ-ერთი ფილმის ყურებით, მაგალითად, რომელიც ნაჩვენებია პირველ არხზე 2006 წელს. მაყურებლის შთაბეჭდილებები გარე დამკვირვებლის შესახებ საკმაოდ სრულად გადმოგვცემს ცნობილი ჟურნალისტი ვსევოლოდ ოვჩინნიკოვი. თავის წიგნში[11]:293-299 მან მოუყვა ფილიპინებში იმდროინდელ ყველაზე პოპულარულ მკურნალ ალექს ორბიტოს ვიზიტის შესახებ, რომელმაც ავადმყოფები მიიღო მანილასთან ახლოს, ქალაქ კეზონში. პირველი, რაც ოვჩინიკოვს დაარტყა იმ დილით, იყო მნახველთა დიდი რაოდენობა, რომლებიც შეჭედილ ეზოში. ოთხმოცამდე ადამიანი, ბევრი მათგანი ღამით მოვიდა, მაგრამ ხალხი აგრძელებდა ჩამოსვლას. ეზო გრძელი სკამებით იყო მოპირკეთებული და ღია კინოთეატრს ჰგავდა, იმ განსხვავებით, რომ ეკრანის ნაცვლად ოთახის მინის კედელი დაახლოებით 30 კვადრატული მეტრი იყო. ოთახში დივანი, სავარძელი და პატარა მაგიდა იდგა. ვინაიდან ადგილობრივი დომინანტური რელიგია, კათოლიკური ეკლესია მხარს უჭერს მკურნალთა ხელოვნებას და მას "რელიგიას" უწოდებს, მაგიდაზე იყო ბიბლია, კედელზე კი ჯვარცმა და პლაკატი ქრისტეს სიტყვებით: ".. შენი რწმენისამებრ იყოს შენთვის“ . იხ. ვიდეო - William Nonog, Psychic Surgery, Geistheiler - William Nonog aus Baguio (Philippinen) wurde 1960 geboren. Er ist verheiratet und Vater von 5 Söhnen. Er stammt aus einer Familie mit langer Heilertradition. Die Heilfähigkeiten wurden ihm von seiner verstorbenen Grossmutter übertragen. Als Kind erschien sie ihm oft und bereitete ihn auf seine Mission vor. Lange wehrte er sich dagegen ein Heiler zu werden, weil er ganz andere Berufsziele hatte. Nach einigen schicksalhaften Begebenheiten akzeptierte er seine Berufung und ist heute einer der bekanntesten Heiler auf den Philippinen. Regelmässig geht er in die Berge und behandelt die armen Bergstämme unentgeltlich.

დაახლოებით ათის ნახევარზე დაიწყო ფსალმუნების გალობა, რომელიც ყველა დამსწრემ აიღო. რაღაც მომენტში გამოჩნდა ახალგაზრდული და მოკლე ორბიტო. მიუხედავად იმისა, რომ ტკბილად იღიმოდა, მისი დაჟინებული, წვეტიანი მზერა შეკუმშული ფოლადის ზამბარის შთაბეჭდილებას ტოვებდა. ორბიტო მაგიდასთან მივიდა და ბიბლიას ხელები დაადო, დაძაბული და კონცენტრირებული იდგა დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. თითები და სახე შესამჩნევად ფერმკრთალი ჰქონდა. ფსალმუნები მთელი ამ ხნის განმავლობაში გრძელდებოდა და დამსწრეები თანდათან აღწევდნენ. ოვჩინიკოვი ხაზს უსვამს, რომ მასაც კი ჰქონდა ბატი. შემდეგ პაციენტები შეიყვანეს. ყველაზე მეტად ტემპმა დამიარა – ოპერაციისთვის ერთი, ორი წუთი. ალექს ორბიტომ, პრაქტიკულად მხოლოდ პაციენტს უყურებდა, მიუთითა ან სკამზე ან დივანზე. მომავალმა პაციენტმა, რომელიც ფეხსაცმლის გახსნის გარეშე იჯდა დივანზე, ჩუმად აწია პერანგი და ორბიტომ, ანესთეზიისა და დეზინფექციის გარეშე, მაშინვე დაიწყო მტკივნეული ადგილის მასაჟი ორივე ხელის თითებით. შემდეგ მარცხენა ხელი გაიყინა და აშკარად ჩანდა, თუ როგორ წავიდა მარჯვენა ხელის საჩვენებელი და შუა თითები სადღაც უფრო ღრმად. აშკარად ჩანდა სისხლით სავსე ღია ჭრილობა და ისმოდა ჭექა-ქუხილის ხმები. ჭრილობიდან ორბიტომ ამოიღო რაღაც ყავისფერი ფრაგმენტი, როგორც ღვიძლის ნაჭერი. მერე მარცხენა ხელი ჯერ კიდევ გაუნძრევლად დატოვა, მარჯვენა ხელით ბამბის ტამპონი აიღო, ჭრილობა აიღო და წამის შემდეგ მაგიდას მოშორდა. ასისტენტმა სისხლის კვალი ქოქოსის ზეთში დასველებული ახალი ტამპონით მოიხსნა და საოპერაციო ადგილი მოიწმინდა, რომელსაც ნაწიბურიც კი არ ჰქონდა. მხოლოდ მცირე სიწითლე. პროცედურის დაწყებიდან ორ წუთზე ნაკლები იყო გასული და ორბიტოს უკვე დაწყებული ჰქონდა მორიგი განკურნება. ასევე, კითხვების დასმის გარეშე, აღმოვაჩინე მტკივნეული ადგილი, ისევ მოწითალო სითხის წვეთები, გაურკვეველი გამონაყარი, ქსოვილის ფრაგმენტები, მყისიერი ჭარბი ზრდა და ახალ პაციენტზე გადასვლა. ეს ყველაფერი ათეულობით ადამიანის თვალწინ გაუჩერებლად მეორდებოდა არაერთხელ.

იხ. ვიდეო - Psychic Surgery with Chris Ratter

ცოდნა სინათლეა - Knowledge is light - Знание свет -  

                               რობინ შარმა

(ინგლ. რობინ შარმა) არის კანადელი მწერალი, მოტივაციის, ლიდერობისა და პიროვნული განვითარების ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი სპეციალისტი ჩრდილოეთ ამერიკაში

რობინ შარმამ მიიღო იურისტის დოქტორის ხარისხი (რაც დაახლოებით უდრის რუსეთის განათლების სისტემის სპეციალისტს), რადგან ის აპირებდა იურისტი გამხდარიყო (და შემდგომში გახდა). მაგრამ, მიუხედავად იურიდიული პრაქტიკით უზრუნველყოფილი მატერიალური სიმდიდრისა, თანდათან მიხვდა, რომ „გულში სიცარიელეა“. საბოლოოდ მან დატოვა იურიდიული პრაქტიკა და გამოსცა თავისი პირველი წიგნი. წარმატებისა და მაქსიმალური შესრულების დასავლური ტექნოლოგიების შერწყმით აღმოსავლურ სიბრძნესთან გონების, სხეულისა და სულის გასაუმჯობესებლად, მან დაიწყო სხვა ადამიანების დახმარება ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებაში. ის ასევე სპორტსმენია, თამაშობს ტრიატლონსა და ტაეკვონდოს. უყვარს თხილამურებით სრიალი.

იხ. ვიდეო - რობინ შარმა - ციტატები და ფრაზები თვითგანვითარების, ლიდერობისა და მოტივაციის შესახებ. - რობინ შარმა ერთერთი ყველაზე ცნობილი მწერალია, რომელიც კონსულტაციებს უწევს ადამიანებს, თვითგანვითარების, ლიდერობისა და მოტივაციის მიმართულებით. შარმას ცხოვრებისეული პოზიცია კარგად ვლინდება დოქტორ ნორმან კაზინსის ცნობილ ციტატაში: „ცხოვრების ტრაგედია მდგომარეობს არა სიკვდილში, არამედ იმაში, რომ ადამიანი, სანამ ცოცხალია, მის შიგნით არსებულ ცეცხლს ჩაქრობის საშუალებას აძლევს.

„თხილამურებით სრიალი ცხოვრების შესანიშნავი სახელმძღვანელოა. როგორც ცხოვრებაში, ჩვენ უფრო მეტს ვსწავლობთ რთულ ბილიკებზე და არა მარტივზე, ”- ამბობს რობინ შარმა. ამჟამად, წერის გარდა, ატარებს სემინარებსა და ლექციებს მთელს მსოფლიოში. მის კლიენტებს შორის არის მრავალი მეწარმე და სხვადასხვა დონის ლიდერი[3]. გარდა ამისა, რობინ შარმა არის რეგულარული CBC და CBS რადიო და სატელევიზიო გადაცემებში და მონაწილეობს ცნობილ ბეჭდურ გამოცემებში, როგორიცაა USA Today, National Post და The Globe and Mail. აქტიურად არის ჩართული საქველმოქმედო ორგანიზაცია "Robin Sharma Children's Fund"-ის შექმნაში, რომელმაც დაისახა მიზანი, დაეხმაროს ღარიბი ოჯახების ბავშვებს თავიანთი სურვილების მიღწევაში.
მისი ყველაზე ცნობილი წიგნი, ბერი, რომელმაც გაყიდა თავისი ფერარი, არის იგავი და გამოიცა მრავალ ქვეყანაში. იგი მოგვითხრობს ჯულიან მანტლის, მდიდარი ადვოკატის არაჩვეულებრივ ისტორიას, რომელსაც სულიერი კრიზისი ჰქონდა. მაგრამ უძველეს კულტურაში ჩაძირვა ცვლის მის ცხოვრებას; ის აღმოაჩენს თავისთვის ახალ სამყაროს, სწავლობს აწმყოში ცხოვრებას, დროის დაზოგვას, პოზიტიურად აზროვნებას და მისი მოწოდების მიხედვით ცხოვრებას. წიგნი გამოიცა 18 ქვეყანაში 15-ზე მეტ ენაზე. და HarperCollins Canada-მა მიიღო შეთავაზება SMG Pictures-ისგან, გადაეღო ფილმი წიგნზე ბერი, რომელმაც გაყიდა თავისი ფერარი. ბერი, რომელმაც გაყიდა თავისი ფერარის წიგნების სერია ეროვნული ბესტსელერია აშშ-ში და გაიყიდა 200000-ზე მეტი ეგზემპლარი კანადაში. რობინ შარმას სხვა ნამუშევრები: "ვინ იტირებს როცა მოკვდები?" "ხელმძღვანელობის გაკვეთილები ბერისგან, რომელმაც გაყიდა თავისი ფერარი" "ოჯახური სიბრძნის გაკვეთილები ბერისგან, რომელმაც გაყიდა თავისი ფერარი" "ინსპირაცია ყოველი დღისთვის" "წმინდანი, სერფერი და რეჟისორი" "სუპერ სიცოცხლე! 30 დღიანი მოგზაურობა რეალურ ცხოვრებაში" „ლიდერი ტიტულის გარეშე

„ნუ იჩქარებთ ბრბოს გაყოლას – შეიძლება დაკრძალვის პროცესია აღმოჩნდეს“. "გონება მშვენიერი მსახურია, მაგრამ საშინელი ბატონი." ის, ვინც დროს არ უთმობს ფიზიკურ ვარჯიშს, აუცილებლად დახარჯავს მას თავისი დაავადებების მკურნალობაზე. "თუ შენ არ ასრულებ შენს ოცნებას, მაშინ ხელს უშლი მას." "როცა ზუსტად იცი სად მიდიხარ, შენთვის ბევრად უფრო ადვილია იქ მისასვლელი გზის პოვნა." "არასდროს არ არის გვიან გახდე ის, ვინც გინდა იყო." ”განვითარეთ ღრმა გაგება, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენი დრო თქვენთვის. არ მისცეთ უფლება სხვა ადამიანებს წაართვან თქვენგან ეს ყველაზე ძვირფასი კაპიტალი და ჩადონ ის მხოლოდ იმ საქმიანობაში, რომელიც ღირს. „ხალხი ნებით ეწევა ბიზნესს მათთან, ვინც თავს კარგად გრძნობს. ადამიანები ემოციური არსებები არიან. ჩვენ გვინდა ვიყოთ მათთან, ვინც გვაძლევს ბედნიერების განცდას“. „წიგნები ნამდვილად არ გასწავლიან რაიმე ახალს. წიგნები უბრალოდ გეხმარებათ დაინახოთ ის, რაც უკვე თქვენშია. ეს არის განმანათლებლობა." ”საუკეთესო, რაც ადამიანს შეუძლია გააკეთოს საკუთარი თავისთვის, არის რეგულარულად დატოვოს ნაცნობი ზონა.” საინტერესოა.

ცოდნა სინათლეა - Knowledge is light - Знание свет -  

                             ჩია (მცენარე)

ლათ. Salvia hispanica - მცენარე ლამისებრთა ოჯახისა, ჯიშის გვარის სახეობა. ჩიას თესლს ტრადიციულად მიირთმევენ ლათინური ამერიკის ზოგიერთი ქვეყნის მაცხოვრებლები (განსაკუთრებით მექსიკა), ისევე როგორც სამხრეთ-დასავლეთ შეერთებულ შტატებში. მჭიდროდ დაკავშირებული სახეობა Salvia columbariae ასევე გამოიყენება სამზარეულოში. მცენარის სამშობლოა ცენტრალური და სამხრეთი მექსიკა, ასევე გვატემალა, სადაც ის იზრდება ზღვის დონიდან 1800-2600 მ სიმაღლეზე. ამჟამად ჩია ასევე გაშენებულია სამხრეთ ამერიკისა და ავსტრალიის ბევრ ქვეყანაში

იხ. ვიდეო Семена ЧИА польза и вред. Chia. ЛОЖКА В ДЕНЬ - ОЧИСТИТ КИШЕЧНИК И УБЕРЁТ ЖИВОТ. СЕМЕНА ЧИА.

ბილოგიური არწერილოა - ერთწლოვანი ბალახოვანი მცენარე 1 მ სიმაღლემდე.ფოთლები მოპირდაპირე 4-8 სმ სიგრძისა და 3-5 სმ სიგანის. ყვავილები თეთრი ან იასამნისფერია. თესლი პატარა ოვალურია, დაახლოებით 1 მმ დიამეტრით. ისინი ყავისფერი, ნაცრისფერი, შავი ან თეთრია, ზედაპირზე ზოლიანი რელიეფური ნიმუშით

კვაბითი ღირებულება და გამოყენება

ჩიას თესლი შეიცავს 20% პროტეინს, 34% ცხიმს, 25% დიეტურ ბოჭკოს და მნიშვნელოვან რაოდენობას ანტიოქსიდანტებს. განსაკუთრებით მდიდარია ლინოლენური და სხვა ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით. ჩიას თესლები ასევე შეიცავს ვიტამინებს: A, C, E, B1, B2, PP, ასევე დიდი რაოდენობით კალიუმს, კალციუმს, მაგნიუმს, ფოსფორს, სელენს და თუთიას. მოხალული თესლიდან მიღებული ფქვილი გამოიყენება მკვებავი სასმელების დასამზადებლად. მათგან შვრიის ფაფა, წყალთან და წიწაკასთან შეზავებული, დიდხანს ინახება, უაღრესად მკვებავია და კარგად იკმაყოფილებს შიმშილს. თესლის ზეთი სწრაფად შრება და გამოიყენება საღებავების დასამზადებლად. ცოტა ხნის წინ, ჩიას თესლებმა მოიპოვა პოპულარობა აშშ-ს ვეგეტარიანელებში, როგორც მცენარეული კალციუმის შესანიშნავი წყარო: 100 გრ თესლი შეიცავს 631 მგ კალციუმს, რაც ორჯერ მეტია, ვიდრე ერთი ჭიქა რძეში. თესლი ასევე მდიდარია სხვა მიკროელემენტებით. 2005 წელს ევროკავშირმა, სადაც ეს მცენარე გაცილებით ნაკლებად არის ცნობილი, ჩია პერსპექტიულ საკვებად აღიარა
იხ. ვიდეო

კვებითი ღირებულება 100 გ (3,5 უნცია) ენერგია 486 კკალ (2030 კჯ) ნახშირწყლები 42,12 გ დიეტური ბოჭკოვანი 34,4 გ მსუქანი 30,74 გ გაჯერებული 3.330 ტრანს 0,140გრ მონოუჯერი 2.309 პოლიუჯერი ომეგა 3 ომეგა-6 23.665 17,830 გ 5,835 გ პროტეინი 16,54 გ ვიტამინების რაოდენობა%DV† ვიტამინი A ეკვივი. 7% 54 მკგ თიამინი (B1) 54%0.62 მგ რიბოფლავინი (B2) 14%0.17 მგ ნიაცინი (B3) 59%8.83 მგ ფოლიუმის მჟავა (B9) 12%49 მკგ ვიტამინი C 2%1,6 მგ ვიტამინი E 3%0,5 მგ მინერალების რაოდენობა%DV† კალციუმი 63%631 მგ რკინა 59%7.72 მგ მაგნიუმი 94%335 მგ მანგანუმი 130%2.723 მგ ფოსფორი 123%860 მგ კალიუმი 9%407 მგ ნატრიუმი 1%16 მგ თუთია 48%4.58 მგ სხვა კომპონენტები რაოდენობა წყალი 5,80გრ ქოლესტერინი 0 მგ

პროდუქტები რომელიც სიცოცხლი გახანგრძლივებაშ დაგეხმარებათ

ცოდნა სინათლეა - Knowledge is light - Знание свет -  

    10 პროდუქტები რომელიც სიცოცხლი                        გახანგრძლივებაშ დაგეხმარებათ

10 რომელი საკვები პროდუქტები დაგეხმარებათ სიცოცხლის გახანგრძლივებაში: ექსპერტებმა შეადგინეს სია იხ. ბმულზე

სიცოცხლის ხაგრძლივობა პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე თუ თუ რა საკვები შედის ჩვენს რეგულარულ კვების რაციონში

არ შეიძლება თვეში რამდენჯერმე ჯანსაღი საკვების მიღება და შთამბეჭდავი ეფექტის მოლოდინი: სწორი კვება ჯანსაღ ჩვევად უნდა იქცეს

ნოირი

ნიორი ანგინასაც შველის - ნიორის ნჰალაციით მომზადება ასე ხდება

წვრილად დაჭრილი 1 თავი ნიორი ჩაყარეთ ქვაბში დაასხით 1ლიტრი წყალი და შედგეთ ქურაზე, როგორც კი დუღილს დაწყებსჩავყაროთ ერთი ჩაის კოვზი სოდა და გააკეთეთ ინჰალაცია. დღეში 3-ჯერ მეორე დღეს ანგინა უკან დაიხევს.

ეს პროდუქტი ძირითადად პოპულარულია ვირუსული დაავადებების აქტივობის პერიოდში, მაგრამ ნიორი არა მხოლოდ ოსტატურად უმკლავდება მიკრობებს. ექსპერტები თვლიან, რომ ნიორი დადებითად მოქმედებს გულის მუშაობაზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იმედი გქონდეთ ხანგრძლივ სიცოცხლეზე. ნიორი ასევე ამცირებს კიბოს განვითარების რისკს და იცავს წნევის განვითარებისგა

2. ჩიას თესლი. ეს სუპერ საკვები თითქმის მაშინვე შეუყვარდა სწორი კვების მომხრეებს. მხოლოდ ორიოდე კოვზი „ჯადოსნური თესლი“ ყოველდღიურად დაგეხმარებათ სიცოცხლის ხანგრძლივობის საგრძნობლად გაზრდაში. ჩიას თესლი შესანიშნავია სალათებისთვის, სმუზისთვის, რძის პროდუქტებისთვის და თუნდაც მარცვლეულისთვის. 3. ნახ. შესანიშნავი პროდუქტი იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. ლეღვი ხელს უწყობს ორგანიზმის დაბერების პროცესის შენელებას და გარეგნობის გაუმჯობესებას. ანტიოქსიდანტების დიდი რაოდენობით გამო ლეღვი ამცირებს კიბოს რისკს. პროდუქტი ასევე ხელს უშლის დიაბეტის განვითარებას. 4. სელის ზეთი. ამ ტიპის მცენარეული ზეთი აჯერებს ორგანიზმს დიდი რაოდენობით საკვები ნივთიერებებით. მისი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ახალგაზრდობა დიდი ხნის განმავლობაში. სელის ზეთი ასევე იწვევს ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებას და დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვებზე. 5. გოჯი კენკრა. ზოგიერთი უფრთხილდება ამ სუპერპროდუქტს, მას მხოლოდ რეკლამირებულ პროდუქტად თვლის. თუმცა, უნდა გვესმოდეს, რომ გოჯი კენკრა შეიცავს ანტიოქსიდანტების რეკორდულ რაოდენობას. ამ საკვები პროდუქტის დახმარებით ხდება იმუნური სისტემის გაძლიერება და უჯრედულ დონეზე ნაადრევი დაბერების პრევენცია. 6. ზღვის მცენარეები. თუ გსურთ შეავსოთ იოდის ყოველდღიური მიღება, მაშინ უბრალოდ მიირთვით ზღვის მცენარეების პორცია. ეს საკვები პროდუქტი დადებითად მოქმედებს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირებაზე და ხელს უწყობს წონის დაკლებას. ასევე ღირს იმის ცოდნა, რომ ზღვის კომბოსტო ხელს უწყობს თრომბოზისა და ათეროსკლეროზისგან დაცვას. 7. სპირულინა. კიდევ ერთი სუპერ საკვები, რომელიც სწრაფად გახდა საყვარელი ჯანსაღი მჭამელთა შორის. ეს არის ცილების და ცხიმოვანი მჟავების მნიშვნელოვანი წყარო. ყველაზე ხშირად, სპირულინა შედის სმუზიში. ეს სუპერ საკვები ხელს უწყობს ორგანიზმის დაცვას უჯრედულ დონეზე დაბერებისგან. 8. სოკო. ეს შესანიშნავი საშუალებაა ორგანიზმის აუცილებელი საკვები ნივთიერებებით გაჯერებისთვის მათთვის, ვისაც არ უყვარს ცხოველური პროდუქტების ჭამა. სოკოს ჭამა ეხმარება სტრესულ სიტუაციებთან გამკლავებაში და იცავს ორგანიზმს ვირუსული ინფექციებისგან. 9. რძის პროდუქტები. თუ გსურთ დიდხანს იცხოვროთ სერიოზული ქრონიკული დაავადებების გარეშე, მაშინ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები შეუცვლელია. ისინი აძლიერებენ იმუნურ სისტემას და ეხმარებიან ნაწლავების ჯანმრთელობაზე ზრუნვას. 10. ცხელი სანელებლები. ბევრი ასწლოვანი აღიარებს, რომ მათ არ შეუძლიათ ცხარე საკვების გარეშე ცხოვრება. ამიტომ, ღირს კერძების მომზადება ცხელი სანელებლების დამატებით. ისინი ხელს უწყობენ სიმსუქნის გამკლავებას, ხელს უშლიან გულის დაავადებების და ონკოლოგიის განვითარებას

იხ. ვიდეო 10 პროდუქტი რომელიც სიცოცხლეს გაგიხაგრძლივებთ

ნიორი - ქერტლისა და თმის ცვენის წანალია - ნიორი გახეხეთ ან გაატერეთ და დაბანამდე 2 სთ ადრე წაისვით თავზე კვირაში ერთხელ

გახდომა თუ გსურთ
თუ გახდომა გსურთ არ გირჩევთ რაციონიდან ბურღულეულობის ამოღებასრადგან რადგან ბევრი დაავადების სამკურნალოდ და ორგანიზმის გაწმენდისატვის გამოიყენება.სხვათა შორის ერთა და იმავე ბურღულეულისგან შეიძლება სხვადასხვა ფაფის დამზადება - ფანტია.

შვრიის ფაფა და ქერის ლაბიანი (წვნიანები) ნაკლებად აღიზიანებს კუჭის სეკრეციას, აუმჯობესებს ნაწლავის პერესტელკაციას. ლორწოს შემცვლელი წვიანები სასარგებლოა კუჭისა და თორმედგოჯა ნაწლავისთვის წყლულის გაღიზიანებისას პამკრეატიტისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულის გაღიზიანებისას, პანკრეატიტის, ქრონიკული კოლიტის და დიარეის დროს.

წიწიბურა დიაბეტის დაანემიის დროს დიეტურ კვებაში მთავარი როლი ენიჭება ის შეიცავს ბევრ ცილას დახელს უწყობს წონაში დაკლებას. ქერის ბურღულით შეიძლება მომზადეს ფაფა. წვნიანი და უნდამიირთვათ თბილი, რადგან ცივი უგემურია წმენდს ორგანიზმს და აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მოქედებას.

სიმინდის ღერღილი და ფქვილი მდიდარია B1 , B2, PP ვიტამინებით. შეიცავს კაროტინს მისი ფაფები და მჭადი ხელს უწყობა ნწლავებში დუღილს.