ადამიანის დაბერერბა ადამიანის დაბერერბა

                              ადამიანის დაბერერბა 

                    

                              ასაკიან ადამიანი

ასევე დაბერბა სხვა ორგანიზმების ეს ბიოლოგიური პროცესია მუდმივად დეგრადირება ნაწილების ასევე სისტემის ორგანიზმის ადამიანის და შედეგი ამ პროცესის. როცა ფიზიოლოაგიური პროცესი დაბერების ანალოგიურია ფიზიოლოგიური დაბერების სხვა ძუძუმწოვრების, რამდენიმე ასპეკტი ამ პროცესების,მაგ დაკარგვა გინებრივი შესაძლო, აქვს დიდი მნიშვნელობა ადამიანიასთვის.გრდა ამისა დიდი მნიშვნელობა ენიჭება ფსიქოლოგიური, სოციალური და ეკონომიკური ეფექტი. მეცნიერაბა რ-იც იკვლევს დაბერებას გერონტოლოგია ეწოდება.

ადამიანისთვის დაბერება  განსაკუთრებით  დიდი მნიშვნელობა ენიჭებოდა. საუკუნეების განმავლობაში ფილოსოფოსები მსჯელობდნენ დაბერების მიზეზებს ,ალქიმიკოსები ეძებდნენ ახალგაზრდობის  ელიქსირს ზოგი რელიგია კი წმინდა მნიშვნელობას ანიჭებდა .

1993წ-ს აშშ დაიბადა და იცოცხლა 20 წელი გოგონამ,რ-იც საერთოდ არ იყო დაზიანებული წლების გამო და შეცვლილი. 2009წ-ს 16 ბრუკ გრინბერგი ფიზიკურად და გონებრივად იყო ერთი წლის ბავშის დონეზე იყო. ხოლო მისი სიმღლე 76სმ , ხოლო წონა 7,3კგ მას ასევე ჰქონდა რძის კბილები, ხოლო ძველები და კანი კი ტოლი იყო 10 წლის ბავშვის ტვინმა განიცადა უმნიშვნელო ცვლილებები ბვშობაში. გრიბერგი გარდაიცვალა 20 წ-ის ასაკში ბრონხომალაციით. ამერიკელი მეცნიერები ეძებენ გენებს რ-იც შესაძლოა გამხდარიყო გრიბერგის მდგომარეობის.არ გამოირიცხება, რომ ის აღმოჩნდეს გასაღები გაგება სიბერისა.
იხ. ვიდეო

ადამინისთვის დაბერება ყოველთვის ჰქონდა განსაკუთრებული მნიშვნელობა. საკუნეების განმავლობაში ფილოსოფოსები განიხილავდნენ მიზეზებს დაბერების, ალქიმიკოსები ეძებდნენ ახალგაზრდობის ელექსირს, ხოლო ბევრმა რელიგიამ დაბერტებას წმინდა მნიშვნელობა მიანიჭა. 

ყველაფერი ბერდება მათ შორის ხერხემალიც - მალთაშუა დისკოზე წლების განმავლობაში დიდი ძალით ზემოქმედებას ტრამვირებას იწვევს ის დეფორმირდება ახლომდებარე ნერვებსა და სისხლძარღვებს აწვება და აზიანებეს. შედეგეად ირღვევა თავის ტვინის სისხლმომარაგება და შიანაგანი ორგანოების ინარვაცია.

ყოველოვე ეს იწვევს დისკოს დაშლას იგი კარგავს სრულფასოვან ამორტიზაციას. ჯაჭვურირეაქციის პრინციპით ეს მალები ძლოვანი სტრუტქურის დაძიანებას იწვევს. მათი კიდეები მახვილდება და წინაზარდები ოსტეოფიტები უჩნდება რ-იც ხერხემალს ილასტიურობას და მოქნილობას კაკრგვინებს.

მართალია  კუნთები და იოგები რ-იც ხერხემლის ერთგვარ კორსეტს ქმნის საკმაოდ დიდხანს უზრუნველყოფს ადამიანის სხეულის ღეძის დრეკადობას, მაგრამ დახვეწილი მექანიკაც საბოლოოდ ცვდება. კონსტრუქციის ცალკეული ელემენტების ტრამვისას ხერხემლის დისფუნქციის მიზეზად იქცევა.

ბიოლოგიურ სიბერესთან ერთად მალებს შორის სივრცე სულ უფრო და უფრო მცირდება. ხანდახან მალთაშუა ხრტილი სრულად ქრება და ხმება, ხოლო მრავალრიცხოვანი ნერვული დაბოლოებები და სისხლძარები, რ-იც მალებს შორის გადის, იჭყლიტება, ამიტომაც დიდი გასაჭირი ადგებათ იმ ორგანოებს რ-საც ხერხემლის ეს მონაკვეთი ემსახურება.  მათ სისხლი ცუდად მიეწოდება და ნერვული იმპულსებიც არასწორად ან სრულებით აღარ გადაეცემა. 

ეს ყველაფერი საბოლოო ჯამში საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის მძიმე დაავადებათა განვითარებას უწყობს ხელს. რ-თა მკურნალობასა და მათვისაც არცთუ დიდი ხნის წინათ ჩამოყალიბებული მედიცინის დარგი - ვერტებროლოგია სწვავლობს.

დარჩით მარად ახალგაზრდა - თუ გსურთ ასაკმა ნაკლებად დაამჩნიოს კვალი ტქვენს გარეგნობას, დიდხანს შეინრჩუნოთ ახალგახრდული განწყობა და ენერგია, ამაზე გამუდმებიტ უნდა იზრუნოთ. რა აძლევს ადამიანს ძალას, დარჩეს სულით ახალგაზრდა? უნიკალური რეცეპტი არ არსებობს. ზოგიერთისთვის ეს სიყვარულია, ზოგისთვიკს - თვითსრულყოფის შესაძლებლობა გათვაზბით რადენიმე რჩევას:

ყოველი სიგარეტი კიდევ ერთი ნაოჭია. 

მიიღვით ერძმჟავა პროდუქტები: იოგურტი, მაწონი, კეფირი.

კარგად გამოიძინეთ. სრუგასოვანი ძილი ახალგაზრდობას ახანგრძლივებს

მგარი ალკოჰოლური სასმელები უმჯობესია საერთოდ დაივიწყოთ

ეცადეთ, არ აგბრაზდეთ, განსაკუთრებით წვრილმანებზე

კარგად დააკვირდით ტქვენს გარეგნობას, ობიქტურად შეაფასეთ ნაკლიც და ღირსებაც, გონივრულად დაფარეთ ნაკლი, ხოლო ღირსების ხაზი გაუსვით.

დეთ ცხოვრებას მარტივად მიიღეთ ის ისეთი როგორიც არის. დაეხმარეტ მათ ვისაცუწირს, იფიქრეთ კარგზე და გჯეროდეთ წარმატების.

დაგვიცავს სიბერისგან - ამერკელმა დიეტოლოგებმა მეცნიერული კველევების შედეგად დაადგინეს, რომ ქალებმა, რომ არ დაბერდნენ და არ დაავადნენ ოსტეოპოროზით, გულ-სისხლძარღვთა დავადებებით, მკერდის კიბოთი, რეგულარულად უნდა მიირთვან (განსაკუთრებით ხანდაზმულობაში) პომიდორი, სელის ზეთი, კომბოსტო,შტოში, იოგურტი და ნიგოზი.

 პომიდორი - რ-იც მდიდარია ლიკოპინით ხელს უშლის ძუძუსა და დაშვულოლსნოს ყელის კიბოსა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვიტარებების რისკს. ხოლო სელის ზეტი (სეიცავს ომეგა-3 ცხიმებს და ლიგნინს)  და ამცირებს სისხლში ე.წ. ,,ცუდი'' ქოლესტრენის დონეს.

 გახსოვდეთ! სელის ზეთი არარისრეკომენდირებული ორსულობის დროს, სამაგიეროდ კლიმაქსის პერიოდში ალებისგან თავსო დასარწევად და ძუძუს კიბოპტი დაავადების რისკის შესაცირებლად, საკმარისია დღეში მიიღოთ 40გ სელის ზეთი.

C ვიტამინით მდიდარი კომბოსტოს ფოთლები აძლიერებს იმუნურ სისტემას, კალციუმი ამაგრებს ძვლებს და იცავს ოსტეოქონრდზისგან ცილადიუფემანი -  ხელს უწყობს მხედველობის შენარჩუნებას.

მშობიარობის შემდეგ  დეპრესიას ავიცილებთ ზუთხი, თართი ორაგული განსაკუთრებით სასრგებლოა 40 წ-ის შემდეგ - ამაღლებს ესტროგენის დონეს.

 შტოში - რ-იც მდიდარია C ვიტამინით და ანტიოქსიდანტია, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, იცავს საშარდე გზებს ინფექციებისგან

 ცილებით მდიდარი და ნაკლებშაქრიანი იოგურტი ამცირებს დიაბეტის რიკს, აუმჯობესებს კუნთოვანი ქსოვილის ტონუსს და ანელებს დაბარების სირკს

 მეცნიერებმა დაამტკიცებს, რომ დღეში 50გ ნიგვზის მიღება აფერხებს სიმსინვურ უჯრედებს ზრდის (განსაკუთრებით სარძევე ჯირკვლების) ხელს უშლის ოსტეოპოროზის განვითარებას ამაგრებს ძველბს.