ცოდნა სინათლეა - Knowledge is light - Знание свет -  

                                    შვიტა   

Equinsetum arvense

მრავლწლოვანი სამკურნალო  მცენარეა მცენარე შეიცავს ნახშირწყლებს (პექტინს, გალაქტოზას, გლუკოზას, მანოზას, არაბინოზს, ქსილოზას), ორგანულ მჟავებს (აკონიტი, ფუმარა, გლუკონი, გლიცერინი, ვაშლი, მალონიკი, ცინქონა, ვარდკაჭაჭა), სტეროიდები (მათ შორის β- სიტოსტეროლი, კამპესტეროლი, იზოფუკოსტეროლი ქოლესტერინი), საპონინები, ლიგნინი, ფლავონოიდები (იზოკერციტრინის, კაემფეროლის, კვერცეტინის, ლუტეოლინის ჩათვლით), ფენოლის კარბოქსილის მჟავები და მათი წარმოებულები (მათ შორის, ვანილი, პროტოკატექური, გალური, ფეროლური, კოფეინის მჟავები), კაროტინოიდები (მათ შორის β- კაროტინოიდები და γ- კაროტინი, ლუთეინი), C ვიტამინი. დავები შეიცავს კაროტინოიდებს (α-კაროტინს, β- კაროტინს, γ- კაროტინს), ფლავონოიდებს (გოსიპიტრინი, არტიკულატინი, იზოართიკულატინი), მაღალ ცხიმოვან მჟავებს.

იხ. ვიდეო

აბაზანისთვის შვიტას ნაყენი ასე მზადდება:
. 100 გ ბალახს დაასხით ცხელი წყალი და ერთი საათით დააყენეთ. მზა ნაყენი ჩაასხით წყლით სავსე აბაზანაში და შიგ ჩაწექით.
გერმანიის ჯანდაცვის სამინისტრო გვაფრთხილებს, არამც და არამც არ მივიღოთ შვიტას შემცველი პრეპარატი, თუ გულის ან თირკმელების უკმარისობას ვუჩივით. თუ ამ მხრივ ყველაფერი რიგზე გაქვთ, ნივთიერებათა ცვლის მოსაწესრიგებლად და შეშუპების დასაცხრობად მოამზადეთ ასეთი ნაყენი:
. აიღეთ 1-2 ჩ. კ. დაქუცმაცებული ბალახი, დაასხით 250 მლ ცივი წყალი და 12 საათი გააჩერეთ ან დაასხით მდუღარე წყალი და ნახევარ საათში გაფილტრეთ. სვით დღეში 3 ჭიქა დიდი ხნის განმავლობაში.
ხველის დასაცხრობად და გაციების პროფილაქტიკისთვის შემდეგი ნაყენის დამზადებას გირჩევთ:
. აიღეთ 2-2 წილი შვიტა, ცაცხვის ყვავილი და მრავალძარღვა, ერთი წილი კამის ფესვი. 2 ს. კ. ნარევს დაასხით 250 მგ მდუღარე, დააყენეთ 15 წუთი და გაფილტრეთ. დალიეთ დღეში 2-3 ჭიქა. თუ შაქრიანი დიაბეტი არ გააქვთ, შეგიძლიათ დაატკბოთ, უმჯობესია თაფლით.
გარდა ამისა, შვიტას ნაყენი უხდება:
. შარდკენჭოვან დაავადებას. აიღეთ 2 ს. კ. დაქუცმაცებული ბალახი, დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე, ერთი საათით დააყენეთ და გაფილტრეთ. სვით მეოთხედი ჭიქა დღეში 4-ჯერ.
. რევმატიზმს. 4 ჩ. კ. დაქუცმაცებულ ბალახს დაასხით 2 ჭიქა მდუღარე, შეფუთეთ და ორი საათით დააყენეთ. მიიღეთ 1 ს. კ. დღეში 5-6-ჯერ.
. ქერტლს. აიღეთ 1 ს. კ. დაქუცმაცებული ბალახი, დაასხით 2 ჭიქა მდუღარე, ადუღეთ 10 წუთი და გაფილტრეთ. შეიზილეთ თმის ძირებში დღეგამოშვებით, დაძინებამდე 1-2 საათით ადრე. იხ . ბმულზე