პროდუქტები რომელიც სიცოცხლი გახანგრძლივებაშ დაგეხმარებათ

ცოდნა სინათლეა - Knowledge is light - Знание свет -  

    10 პროდუქტები რომელიც სიცოცხლი                        გახანგრძლივებაშ დაგეხმარებათ

10 რომელი საკვები პროდუქტები დაგეხმარებათ სიცოცხლის გახანგრძლივებაში: ექსპერტებმა შეადგინეს სია იხ. ბმულზე

სიცოცხლის ხაგრძლივობა პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე თუ თუ რა საკვები შედის ჩვენს რეგულარულ კვების რაციონში

არ შეიძლება თვეში რამდენჯერმე ჯანსაღი საკვების მიღება და შთამბეჭდავი ეფექტის მოლოდინი: სწორი კვება ჯანსაღ ჩვევად უნდა იქცეს

ნოირი

ნიორი ანგინასაც შველის - ნიორის ნჰალაციით მომზადება ასე ხდება

წვრილად დაჭრილი 1 თავი ნიორი ჩაყარეთ ქვაბში დაასხით 1ლიტრი წყალი და შედგეთ ქურაზე, როგორც კი დუღილს დაწყებსჩავყაროთ ერთი ჩაის კოვზი სოდა და გააკეთეთ ინჰალაცია. დღეში 3-ჯერ მეორე დღეს ანგინა უკან დაიხევს.

ეს პროდუქტი ძირითადად პოპულარულია ვირუსული დაავადებების აქტივობის პერიოდში, მაგრამ ნიორი არა მხოლოდ ოსტატურად უმკლავდება მიკრობებს. ექსპერტები თვლიან, რომ ნიორი დადებითად მოქმედებს გულის მუშაობაზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იმედი გქონდეთ ხანგრძლივ სიცოცხლეზე. ნიორი ასევე ამცირებს კიბოს განვითარების რისკს და იცავს წნევის განვითარებისგა

2. ჩიას თესლი. ეს სუპერ საკვები თითქმის მაშინვე შეუყვარდა სწორი კვების მომხრეებს. მხოლოდ ორიოდე კოვზი „ჯადოსნური თესლი“ ყოველდღიურად დაგეხმარებათ სიცოცხლის ხანგრძლივობის საგრძნობლად გაზრდაში. ჩიას თესლი შესანიშნავია სალათებისთვის, სმუზისთვის, რძის პროდუქტებისთვის და თუნდაც მარცვლეულისთვის. 3. ნახ. შესანიშნავი პროდუქტი იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. ლეღვი ხელს უწყობს ორგანიზმის დაბერების პროცესის შენელებას და გარეგნობის გაუმჯობესებას. ანტიოქსიდანტების დიდი რაოდენობით გამო ლეღვი ამცირებს კიბოს რისკს. პროდუქტი ასევე ხელს უშლის დიაბეტის განვითარებას. 4. სელის ზეთი. ამ ტიპის მცენარეული ზეთი აჯერებს ორგანიზმს დიდი რაოდენობით საკვები ნივთიერებებით. მისი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ახალგაზრდობა დიდი ხნის განმავლობაში. სელის ზეთი ასევე იწვევს ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებას და დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვებზე. 5. გოჯი კენკრა. ზოგიერთი უფრთხილდება ამ სუპერპროდუქტს, მას მხოლოდ რეკლამირებულ პროდუქტად თვლის. თუმცა, უნდა გვესმოდეს, რომ გოჯი კენკრა შეიცავს ანტიოქსიდანტების რეკორდულ რაოდენობას. ამ საკვები პროდუქტის დახმარებით ხდება იმუნური სისტემის გაძლიერება და უჯრედულ დონეზე ნაადრევი დაბერების პრევენცია. 6. ზღვის მცენარეები. თუ გსურთ შეავსოთ იოდის ყოველდღიური მიღება, მაშინ უბრალოდ მიირთვით ზღვის მცენარეების პორცია. ეს საკვები პროდუქტი დადებითად მოქმედებს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირებაზე და ხელს უწყობს წონის დაკლებას. ასევე ღირს იმის ცოდნა, რომ ზღვის კომბოსტო ხელს უწყობს თრომბოზისა და ათეროსკლეროზისგან დაცვას. 7. სპირულინა. კიდევ ერთი სუპერ საკვები, რომელიც სწრაფად გახდა საყვარელი ჯანსაღი მჭამელთა შორის. ეს არის ცილების და ცხიმოვანი მჟავების მნიშვნელოვანი წყარო. ყველაზე ხშირად, სპირულინა შედის სმუზიში. ეს სუპერ საკვები ხელს უწყობს ორგანიზმის დაცვას უჯრედულ დონეზე დაბერებისგან. 8. სოკო. ეს შესანიშნავი საშუალებაა ორგანიზმის აუცილებელი საკვები ნივთიერებებით გაჯერებისთვის მათთვის, ვისაც არ უყვარს ცხოველური პროდუქტების ჭამა. სოკოს ჭამა ეხმარება სტრესულ სიტუაციებთან გამკლავებაში და იცავს ორგანიზმს ვირუსული ინფექციებისგან. 9. რძის პროდუქტები. თუ გსურთ დიდხანს იცხოვროთ სერიოზული ქრონიკული დაავადებების გარეშე, მაშინ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები შეუცვლელია. ისინი აძლიერებენ იმუნურ სისტემას და ეხმარებიან ნაწლავების ჯანმრთელობაზე ზრუნვას. 10. ცხელი სანელებლები. ბევრი ასწლოვანი აღიარებს, რომ მათ არ შეუძლიათ ცხარე საკვების გარეშე ცხოვრება. ამიტომ, ღირს კერძების მომზადება ცხელი სანელებლების დამატებით. ისინი ხელს უწყობენ სიმსუქნის გამკლავებას, ხელს უშლიან გულის დაავადებების და ონკოლოგიის განვითარებას

იხ. ვიდეო 10 პროდუქტი რომელიც სიცოცხლეს გაგიხაგრძლივებთ

ნიორი - ქერტლისა და თმის ცვენის წანალია - ნიორი გახეხეთ ან გაატერეთ და დაბანამდე 2 სთ ადრე წაისვით თავზე კვირაში ერთხელ

გახდომა თუ გსურთ
თუ გახდომა გსურთ არ გირჩევთ რაციონიდან ბურღულეულობის ამოღებასრადგან რადგან ბევრი დაავადების სამკურნალოდ და ორგანიზმის გაწმენდისატვის გამოიყენება.სხვათა შორის ერთა და იმავე ბურღულეულისგან შეიძლება სხვადასხვა ფაფის დამზადება - ფანტია.

შვრიის ფაფა და ქერის ლაბიანი (წვნიანები) ნაკლებად აღიზიანებს კუჭის სეკრეციას, აუმჯობესებს ნაწლავის პერესტელკაციას. ლორწოს შემცვლელი წვიანები სასარგებლოა კუჭისა და თორმედგოჯა ნაწლავისთვის წყლულის გაღიზიანებისას პამკრეატიტისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულის გაღიზიანებისას, პანკრეატიტის, ქრონიკული კოლიტის და დიარეის დროს.

წიწიბურა დიაბეტის დაანემიის დროს დიეტურ კვებაში მთავარი როლი ენიჭება ის შეიცავს ბევრ ცილას დახელს უწყობს წონაში დაკლებას. ქერის ბურღულით შეიძლება მომზადეს ფაფა. წვნიანი და უნდამიირთვათ თბილი, რადგან ცივი უგემურია წმენდს ორგანიზმს და აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მოქედებას.

სიმინდის ღერღილი და ფქვილი მდიდარია B1 , B2, PP ვიტამინებით. შეიცავს კაროტინს მისი ფაფები და მჭადი ხელს უწყობა ნწლავებში დუღილს.