суббота, 30 сентября 2023 г.

OSIRIS-REx

ცოდნა სინათლეა - Knowledge is light - Знание свет -  

                                 OSIRIS-REx
კოსმოსური ხომალდის OSIRIS-REx-ის მხატვრის რენდერი

 
სახელები OSIRIS-REx
OSIRIS-APEX
მისიის ტიპი ასტეროიდის ნიმუშის დაბრუნება
ოპერატორი NASA / Lockheed Martin
COSPAR ID 2016-055A შეცვალეთ ეს Wikidata-ში
SATCAT No. 41757
საიტი www.asteroidmission.org
მისიის ხანგრძლივობა 7 წელი (დაგეგმილი)
889 დღე ასტეროიდზე (ფაქტობრივი)
7 წელი, 21 დღე (გასული)
კოსმოსური ხომალდის თვისებები
მწარმოებელი Lockheed Martin
გაშვების მასა 2110 კგ (4650 ფუნტი)
მშრალი მასა 880 კგ (1,940 ფუნტი)
ზომები 2,44 × 2,44 × 3,15 მ (8 ფუტი 0 × 8 ფუტი 0 ინ × 10 ფუტი 4 ინჩი)
სიმძლავრე 1226-დან 3000 ვატამდე
მისიის დაწყება
გაშვების თარიღი 2016 წლის 8 სექტემბერი, 23:05 UTC
Rocket Atlas V 411 (AV-067)
გაშვების ადგილი Cape Canaveral SLC-41
Contractor United Launch Alliance (ULA)
მისიის დასასრული
განკარგვის ნიმუშის დაბრუნების კაფსულა: აღდგენილი
დაფრენის თარიღი ნიმუშის დაბრუნების კაფსულა: 24 სექტემბერი 2023, 14:52 UTC
სადესანტო ადგილი იუტას ტესტის და სავარჯიშო არეალი
ორბიტალური პარამეტრები
საცნობარო სისტემა Bennu-centric
სიმაღლე 0,68–2,1 კმ (0,42–1,30 მილი)
პერიოდი 22–62 საათი
დედამიწის ფრენა
უახლოესი მიდგომა 2017 წლის 22 სექტემბერი
მანძილი 17,237 კმ (10,711 მილი)
ბენუს ორბიტერი
ორბიტალური ჩასმა 2018 წლის 31 დეკემბერი
(პაემანი: 3 დეკემბერი 2018)
ორბიტალური გამგზავრება 2021 წლის 10 მაისი
ნიმუშის მასა 60 გ (2.1 უნცია) და 2000 გ (71 უნცია) შორის
ბენუ დესანტი
დაშვების თარიღი 2020 წლის 20 ოქტომბერი, 22:13 UTC

იყო NASA-ს ასტეროიდის შესწავლა და ნიმუშის დაბრუნების მისია, რომელმაც მოინახულა და შეაგროვა ნიმუშები 101955 Bennu-დან, ნახშირბადოვანი ასტეროიდი დედამიწასთან ახლოს. მასალა, რომელიც დაბრუნდა 2023 წლის სექტემბერში, სავარაუდოდ, საშუალებას მისცემს მეცნიერებს შეიტყონ მეტი მზის სისტემის ფორმირებისა და ევოლუციის, პლანეტების ფორმირების მისი საწყისი ეტაპების და ორგანული ნაერთების წყაროს შესახებ, რამაც გამოიწვია სიცოცხლე დედამიწაზე.  პირველადი მისიის დასრულების შემდეგ, კოსმოსური ხომალდი ასტეროიდ 99942 Apophis-ზე ოსირის-აპექსის სახელით ფრენა იგეგმება.

OSIRIS-REx გაშვებული იყო 2016 წლის 8 სექტემბერს, გაფრინდა დედამიწას 2017 წლის 22 სექტემბერს და შეხვდა ბენუს 2018 წლის 3 დეკემბერს. მომდევნო ორი წელი დახარჯა ზედაპირის ანალიზს, რათა ეპოვა შესაფერისი ადგილი, საიდანაც ნიმუშის ამოღება იქნებოდა. 2020 წლის 20 ოქტომბერს, OSIRIS-REx შეეხო ბენუს და წარმატებით შეაგროვა ნიმუში. OSIRIS-REx გაემგზავრა ბენნუში 2021 წლის 10 მაისს და დააბრუნა მისი ნიმუში დედამიწაზე 2023 წლის 24 სექტემბერს,  შემდგომში დაიწყო მისი გაფართოებული მისია 99942 აპოფისის შესასწავლად. კოსმოსური ხომალდი აპოფისში 2029 წლის აპრილში ჩამოვა.

ბენუ შეირჩა კვლევის სამიზნედ, რადგან ის არის მზის სისტემის დაბადებიდან მოყოლილი „დროის კაფსულა“. ბენუს აქვს ძალიან მუქი ზედაპირი და კლასიფიცირებულია, როგორც B ტიპის ასტეროიდი, ნახშირბადოვანი C ტიპის ასტეროიდების ქვეტიპი. ასეთი ასტეროიდები მიჩნეულია პრიმიტიულად, რომლებმაც განიცადეს მცირე გეოლოგიური ცვლილება მათი წარმოქმნის დროიდან. კერძოდ, ბენუ შეირჩა ხელუხლებელი ნახშირბადის მასალის ხელმისაწვდომობის გამო, რომელიც წარმოადგენს სიცოცხლისთვის აუცილებელ ორგანულ მოლეკულებში საკვანძო ელემენტს და დედამიწის წარმოქმნამდე მატერიის წარმომადგენელს. ორგანული მოლეკულები, როგორიცაა ამინომჟავები, ადრე იყო ნაპოვნი მეტეორიტებისა და კომეტების ნიმუშებში, რაც მიუთითებს იმაზე, რომ სიცოცხლისთვის აუცილებელი ზოგიერთი ინგრედიენტი შეიძლება ბუნებრივად სინთეზირდეს გარე სივრცეში.
იხ. ვიდეო - OSIRIS-REx touches asteroid Bennu  - OSIRIS-REx ეხება ასტეროიდ ბენუს - Космический корабль НАСА «Происхождение, спектральная интерпретация, идентификация ресурсов, безопасность, исследователь реголитов» (OSIRIS-REx) развернул свою роботизированную руку 20 октября 2020 года и впервые для агентства ненадолго коснулся астероида, чтобы собрать пыль и гальку с поверхности. доставка на Землю в 2023 году.

Этот хорошо сохранившийся древний астероид, известный как Бенну, в настоящее время находится на расстоянии более 200 миллионов миль (321 миллион километров) от Земли. Бенну предлагает ученым окно в раннюю Солнечную систему, которая впервые сформировалась миллиарды лет назад, и выбросила ингредиенты, которые могли помочь зародить жизнь на Земл - NASA-ს წარმომავლობა, სპექტრული ინტერპრეტაცია, რესურსების იდენტიფიკაცია, უსაფრთხოება, Regolith Explorer (OSIRIS-REx) კოსმოსურმა ხომალდმა განათავსა თავისი რობოტული მკლავი 2020 წლის 20 ოქტომბერს და მოკლედ შეეხო ასტეროიდს, რათა სააგენტომ პირველად შეაგროვა მტვერი და კენჭები. ზედაპირი. დედამიწაზე მიწოდება 2023 წელს.

ეს კარგად შემონახული უძველესი ასტეროიდი, ცნობილი როგორც ბენუ, ამჟამად დედამიწიდან 200 მილიონ მილზე (321 მილიონ კილომეტრზე) არის დაშორებული. ბენუ მეცნიერებს სთავაზობს ფანჯარას ადრეულ მზის სისტემაში, რომელიც პირველად ჩამოყალიბდა მილიარდობით წლის წინ და გამოუშვა ინგრედიენტები, რომლებსაც შეეძლო დაეხმარა დედამიწაზე სიცოცხლის გაჩენაში. - NASA's Origins, Spectral Interpretation, Resource Identification, Safety, Regolith Explorer (OSIRIS-REx) spacecraft deployed its robotic arm on Oct. 20, 2020, and briefly touched down on an asteroid in a first for the agency to collect dust and pebbles from the surface. delivery to Earth in 2023.

This well-preserved ancient asteroid, known as Bennu, is currently more than 200 million miles (321 million kilometers) from Earth. Bennu offers scientists a window into the early solar system, which first formed billions of years ago and released ingredients that could have helped give birth to life on Earth.



OSIRIS-REx-ის მისიის ღირებულება დაახლოებით 800 მილიონი აშშ დოლარია, არ შედის Atlas V გამშვები მანქანა, რაც დაახლოებით 183,5 მილიონი აშშ დოლარია. OSIRIS-APEX გაფართოებული მისია დამატებით 200 მილიონი აშშ დოლარი ღირს. ეს არის მესამე პლანეტარული სამეცნიერო მისია შერჩეული New Frontiers პროგრამაში, Juno-სა და New Horizons-ის შემდეგ. მთავარი გამომძიებელი არის დანტე ლაურეტა არიზონას უნივერსიტეტიდან. OSIRIS-REx იყო პირველი შეერთებული შტატების კოსმოსური ხომალდი, რომელმაც დააბრუნა ნიმუშები ასტეროიდიდან. წინა ასტეროიდის დაბრუნება მოიცავს იაპონურ ზონდებს Hayabusa, რომლებიც ეწვივნენ 25143 Itokawa 2010 წელს; და Hayabusa2, რომელიც ეწვია 162173 Ryugu-ს 2020 წლის დეკემბერში.
Მისია
მისიის მთლიან მართვას, ინჟინერიას და ნავიგაციას უზრუნველყოფს NASA-ს გოდარდის კოსმოსური ფრენის ცენტრი, ხოლო არიზონას უნივერსიტეტის მთვარის და პლანეტარული ლაბორატორია უზრუნველყოფს ძირითად სამეცნიერო ოპერაციებს. Lockheed Martin Space Systems-მა ააგო კოსმოსური ხომალდი და უზრუნველყოფს მისიის ოპერაციებს. სამეცნიერო ჯგუფში შედიან წევრები შეერთებული შტატებიდან, კანადიდან, საფრანგეთიდან, გერმანიიდან, გაერთიანებული სამეფოდან და იტალიიდან.

დაახლოებით ორი წლის მოგზაურობის შემდეგ, კოსმოსური ხომალდი შეხვდა ასტეროიდ 101955 ბენუს 2018 წლის დეკემბერში,  და დაიწყო 505 დღიანი ზედაპირის რუქების შედგენა დაახლოებით 5 კმ (3,1 მილი) მანძილზე. ამ რუკების შედეგები გამოიყენა მისიის ჯგუფმა იმ ადგილის შესარჩევად, საიდანაც ასტეროიდის ზედაპირის ნიმუში უნდა აეღო. შემდეგ განხორციელდა მჭიდრო მიდგომა (დაფრენის გარეშე), რათა შესაძლებელი ყოფილიყო რობოტული მკლავის გაფართოება ნიმუშის შესაგროვებლად.

მასალის შეგროვების შემდეგ (> 60 გრამი), ნიმუში დაბრუნდა დედამიწაზე 46 კგ (101 ფუნტი) კაფსულაში, რომელიც დააბრუნა კომეტა 81P/Wild-ის ნიმუშები კოსმოსურ ზონდზე Stardust. დედამიწაზე დასაბრუნებელი მოგზაურობა უფრო მოკლე იყო, ვიდრე გამავალი მოგზაურობა. კაფსულა პარაშუტით დაეშვა იუტას საგამოცდო და საწვრთნელ მოედანზე 2023 წლის სექტემბერში და გადაიყვანეს ჯონსონის კოსმოსურ ცენტრში გადასამუშავებლად სპეციალურ კვლევით დაწესებულებაში.
OSIRIS-REx გაშვების კონფიგურაციაში

გაშვება
გაშვება მოხდა 2016 წლის 8 სექტემბერს, 23:05 UTC-ზე United Launch Alliance Atlas V 411-ზე, კეიპ კანავერალიდან, კოსმოსური გაშვების კომპლექსი 41. 411 რაკეტის კონფიგურაცია შედგება RD-180 იკვებება პირველი ეტაპისგან AJ-60A მყარი საწვავის გამაძლიერებლისგან და კენტავრის ზედა საფეხურისგან. OSIRIS-REx დაშორდა გამშვებ მანქანას აალების შემდეგ 55 წუთის შემდეგ. გაშვება გამოცხადდა "ზუსტად სრულყოფილი" მისიის მთავარი გამომძიებლის მიერ, ყოველგვარი ანომალიების გარეშე გაშვებამდე ან გაშვების დროს.

კრუიზის ფაზა
OSIRIS-REx შევიდა საკრუიზო ფაზაში გამშვები მანქანიდან გამოყოფის შემდეგ, მზის პანელის წარმატებული განლაგების, მამოძრავებელი სისტემის დაწყების და დედამიწასთან საკომუნიკაციო კავშირის დამყარების შემდეგ. მისი ჰიპერბოლური გაქცევის სიჩქარე დედამიწიდან იყო დაახლოებით 5,41 კმ/წმ (3,36 მილი/წმ). 2016 წლის 28 დეკემბერს კოსმოსურმა ხომალდმა წარმატებით შეასრულა თავისი პირველი ღრმა კოსმოსური მანევრი, რათა შეეცვალა მისი სიჩქარე 431 მ/წმ (1550 კმ/სთ) 354 კგ (780 ფუნტი) საწვავის გამოყენებით. 2017 წლის 18 იანვარს მისი მამოძრავებელი აპარატების დამატებით, უფრო მცირე გასროლამ კიდევ უფრო დახვეწა მისი კურსი დედამიწის გრავიტაციული დახმარებისთვის 2017 წლის 22 სექტემბერს. საკრუიზო ფაზა გაგრძელდა 2018 წლის დეკემბერში ბენუსთან მის შეხვედრამდე,  რის შემდეგაც იგი შევიდა მეცნიერებისა და ნიმუშების შეგროვების ფაზაში.

მისი საკრუიზო ფაზის დროს, OSIRIS-REx გამოიყენებოდა დედამიწასთან ახლოს მდებარე ობიექტების კლასის მოსაძებნად, რომლებიც ცნობილია როგორც დედამიწა-ტროას ასტეროიდები, როდესაც ის გადიოდა მზე-დედამიწა L4 ლაგრანგის წერტილში. 2017 წლის 9-20 თებერვალს შორის, OSIRIS-REx-ის გუნდმა გამოიყენა კოსმოსური ხომალდის MapCam კამერა ობიექტების მოსაძებნად და ყოველდღიურად იღებდა დაახლოებით 135 კვლევის სურათს არიზონას უნივერსიტეტის მეცნიერების მიერ დასამუშავებლად. ძებნა მომგებიანი იყო, მიუხედავად იმისა, რომ ახალი ტროიანები არ იქნა ნაპოვნი, რადგან იგი ძალიან წააგავდა ოპერაციას, რომელიც საჭირო იყო კოსმოსური ხომალდის მიახლოებისას ბენუსთან, ბუნებრივი თანამგზავრების და სხვა პოტენციური საფრთხის ძიებაში. 2017 წლის 12 თებერვალს, იუპიტერიდან 673×106 კმ (418×106 მილი) დაშორებისას, PolyCam-ის ინსტრუმენტმა OSIRIS-REx-ზე წარმატებით გადაიღო გიგანტური პლანეტა და მისი სამი თანამგზავრი, კალისტო, იო და განიმედი.

OSIRIS-REx გაფრინდა დედამიწაზე 2017 წლის 22 სექტემბერს.

ჩამოსვლა და გამოკითხვა
2018 წლის 3 დეკემბერს, NASA-მ დაადასტურა, რომ OSIRIS-REx დაემთხვა ბენნუს სიჩქარეს და ორბიტას დაახლოებით 19 კმ (12 მილი) მანძილზე, ფაქტობრივად მიაღწია ასტეროიდს. OSIRIS-REx-მა შეასრულა ბენუს ზედაპირის უფრო ახლოს გავლა, თავდაპირველად დაახლოებით 6,5 კმ (4,0 მილი) მანძილზე დეკემბრის ჩათვლით, რათა კიდევ უფრო დახვეწა ბენუს ფორმა და ორბიტა. კოსმოსური ხომალდის OSIRIS-REx-ის მიერ ასტეროიდის ზედაპირის წინასწარი სპექტროსკოპიული გამოკვლევებით გამოვლინდა ჰიდრატირებული მინერალების არსებობა თიხის სახით. მიუხედავად იმისა, რომ მკვლევარები ეჭვობენ, რომ ბენუ ძალიან პატარა იყო წყლის მასპინძლობისთვის, ჰიდროქსილის ჯგუფები შესაძლოა მომდინარეობდნენ მის დედა სხეულში არსებული წყლიდან, სანამ ბენუ დაიშლებოდა.

OSIRIS-REx შევიდა ორბიტაზე ბენუს გარშემო 2018 წლის 31 დეკემბერს, დაახლოებით 1,75 კმ-ზე (1,09 მილი), რათა დაეწყო დისტანციური რუკების და ზონდირების ფართო კამპანია ნიმუშის ადგილის შესარჩევად. ეს არის ყველაზე ახლო მანძილი, რომლითაც ნებისმიერმა კოსმოსურმა ხომალდმა ციური ობიექტის გარშემო შემოვლო, აჭარბებს კომეტა 67P/Churyumov–Gerasimenko-ს როზეტას ორბიტას 7 კმ-ზე (4,3 მილი). ამ სიმაღლეზე კოსმოსურ ხომალდს ბენუს ორბიტაზე 62 საათი დასჭირდა. მისი დეტალური კვლევის ბოლოს, კოსმოსური ხომალდი შევიდა უფრო მჭიდრო ორბიტაზე 1 კმ (0,62 მილი) რადიუსით.
მხატვრის კონცეფცია TAGSAM ინსტრუმენტის ექსპლუატაციაში
პროცედურები
რეპეტიციები ჩატარდა სინჯების აღებამდე, რომლის დროსაც მზის მასივები ამაღლდა Y- ფორმის კონფიგურაციაში, რათა შემცირდეს მტვრის დაგროვების შანსი კონტაქტის დროს და უზრუნველყოფილიყო მიწაზე მეტი დისტანცია კონტაქტის დროს კოსმოსური ხომალდის (45°-მდე) გადახრის შემთხვევაში. დაღმართი იყო ძალიან ნელი, რათა შემცირებულიყო თრუსტერული სროლები კონტაქტამდე, რათა შემცირებულიყო ასტეროიდის ზედაპირის დაბინძურების ალბათობა არარეაგირებულ ჰიდრაზინის ძრავით. ბენუს ზედაპირთან კონტაქტი დაფიქსირდა ამაჩქარებლების გამოყენებით და დარტყმის ძალა გაფანტული იყო ზამბარით TAGSAM-ის მკლავში.

TAGSAM ინსტრუმენტთან ზედაპირულ შეხებაზე, აზოტის გაზის აფეთქება გამოიყოფა, რათა 2 სმ-ზე (0,8 ინჩზე) პატარა რეგოლითის ნაწილაკები ააფეთქოს სემპლერის თავში რობოტული მკლავის ბოლოში. ხუთ წამიანი ტაიმერი ზღუდავდა შეგროვების დროს შეჯახების შესაძლებლობის შესამცირებლად. მას შემდეგ, რაც ტაიმერი ამოიწურა, უკან დახევის მანევრმა შეასრულა ასტეროიდიდან უსაფრთხო გამგზავრება.

მაშინ გეგმა იყო, რომ OSIRIS-REx-მა შეასრულა დამუხრუჭების მანევრი რამდენიმე დღის შემდეგ, რათა შეეჩერებინა ასტეროიდიდან დაშორება იმ შემთხვევაში, თუ საჭირო იქნებოდა დაბრუნებულიყო ნიმუშის აღების კიდევ ერთი მცდელობა. შემდეგ დასჭირდება TAGSAM-ის ხელმძღვანელის სურათები, რათა დადასტურდეს, რომ ნიმუში შეძენილია. ნიმუშის მიღების შემთხვევაში, კოსმოსური ხომალდი ბრუნავს ნიმუშის მკლავის მოკლე ღერძის გარშემო, რათა განესაზღვრა ნიმუშის მასა ინერციის იმპულსის გაზომვით და განსაზღვროს, აღემატებოდა თუ არა მას საჭირო 60 გ-ს (2,1 უნცია).

დამუხრუჭების და როტაციის მანევრები გაუქმდა, როდესაც ნიმუშის კონტეინერის სურათებმა აშკარად აჩვენა, რომ დიდი რაოდენობით მასალა იყო შეგროვებული, რომლის ნაწილმა შეძლო გაქცევა კონტეინერის ლუქიდან, რადგან ზოგიერთმა მასალამ მექანიზმი გახსნა. შეგროვებული მასალა დაიგეგმა დაუყონებლივ შესანახად ნიმუშის დაბრუნების კაფსულაში. 2020 წლის 28 ოქტომბერს, ნიმუშის შემგროვებელი თავი დამაგრდა დასაბრუნებელ კაფსულაში. კოლექტორის მკლავიდან თავის მოწყვეტის შემდეგ, მკლავი დაიბრუნა მისი გაშვების კონფიგურაციაში და ნიმუშის დაბრუნების კაფსულის სახურავი დაიხურა და დაიჭირა, ემზადებოდა დედამიწაზე დასაბრუნებლად.

ნაყარი სინჯის აღების მექანიზმის გარდა, სინჯის აღების თავის ბოლოზე დამზადებული საკონტაქტო ბალიშები, დამზადებული უჟანგავი ფოლადის პაწაწინა მარყუჟებისგან (Velcro) პასიურად აგროვებს 1 მმ-ზე მცირე ზომის მტვრის მარცვლებს.
საბოლოო ოთხი კანდიდატის ნიმუშის საიტი
NASA-მ შეარჩია საბოლოო ოთხი კანდიდატის ნიმუშის ადგილი 2019 წლის აგვისტოში, სახელწოდებით Nightingale, Kingfisher, Osprey და Sandpiper.[49] 2019 წლის 12 დეკემბერს, მათ განაცხადეს, რომ Nightingale არჩეული იყო პირველადი ნიმუშის საიტი, ხოლო Osprey არჩეულ იქნა სარეზერვო საიტზე.[50] ორივე იყო კრატერებში, ბულბული ბენუს ჩრდილოეთ პოლუსთან, ხოლო ოსპრეი ეკვატორთან ახლოს.[51]

NASA გეგმავდა პირველი ნიმუშის ჩატარებას 2020 წლის აგვისტოს ბოლოს;[52] NASA-ს თავდაპირველად დაგეგმილი Touch-and-Go (TAG) ნიმუშის შეგროვება დაგეგმილი იყო 2020 წლის 25 აგვისტოსთვის, მაგრამ გადაიგეგმა 2020 წლის 20 ოქტომბერს, 22:13 UTC. 2020 წლის 15 აპრილს, ნიმუშების შეგროვების პირველი რეპეტიცია წარმატებით შესრულდა Nightingale-ის ნიმუშის ადგილზე. სავარჯიშომ OSIRIS-REx მიიყვანა ზედაპირიდან 65 მ (213 ფუტი) დაშორებით უკანა დამწვრობის შესრულებამდე. მეორე რეპეტიცია წარმატებით დასრულდა 2020 წლის 11 აგვისტოს, რომელმაც OSIRIS-REx ჩამოიყვანა ზედაპირიდან 40 მ-მდე (130 ფუტი). ეს იყო ბოლო რეპეტიცია ნიმუშის შეგროვებამდე, რომელიც დაგეგმილია 2020 წლის 20 ოქტომბერს, 22:13 UTC-ზე.

22:13 utc, 2020 წლის 20 ოქტომბერს, OSIRIS-REx წარმატებით შეეხო ბენუს დედამიწიდან 200 მილიონი მილის (320 მილიონი კილომეტრის) მანძილზე.[59][60] NASA-მ ნიმუშების აღების დროს გადაღებული სურათებით დაადასტურა, რომ სინჯის შემქმნელმა დაამყარა კონტაქტი. კოსმოსური ხომალდი დაეშვა სამიზნე მდებარეობიდან 92 სმ (36 ინჩი) მანძილზე.[61][62] ასტეროიდის ნიმუში, რომელიც სავარაუდოდ იწონიდა მინიმუმ 2 უნციას (57 გრამი) შეაგროვა OSIRIS-REx-მა შეხების შემდეგ.[16] TAGSAM-ის თავის გამოსახულების შემდეგ, NASA-მ დაასკვნა, რომ იყო ქანები ჩაჭრილი მილარის ფლაკში, რომელიც გამიზნულია ნიმუშის შიგნით შესანახად, რის გამოც ნიმუში ნელ-ნელა გაიქცა კოსმოსში. ფლაპების მეშვეობით ნიმუშის შემდგომი დაკარგვის თავიდან ასაცილებლად, ნასამ გააუქმა ადრე დაგეგმილი დაწნული მანევრი, რომელიც მიზნად ისახავდა ნიმუშის მასის განსაზღვრას, ისევე როგორც სანავიგაციო დამუხრუჭების მანევრი, და გადაწყვიტა ნიმუშის ჩაყრა 2020 წლის 27 ოქტომბერს და არა 2 ნოემბერს. თავდაპირველად დაგეგმილი 2020 წელი, რომელიც წარმატებით დასრულდა. კოლექტორის თავი დაფიქსირდა, რომელიც ტრიალებდა ნიმუშის დაბრუნების კაფსულაზე (SRC) მას შემდეგ, რაც TAGSAM-ის მკლავმა გადაიყვანა იგი შესაფერის მდგომარეობაში დაჭერისთვის, ხოლო კოლექტორის თავი მოგვიანებით დამაგრდა დაჭერის რგოლზე SRC-ში.

2020 წლის 28 ოქტომბერს, როდესაც თავი ჩასვეს Sample-Return Capsule-ის დაჭერის რგოლში, კოსმოსურმა ხომალდმა შეასრულა „backout check“, რომელიც უბრძანა TAGSAM-ის მკლავს გამოსულიყო კაფსულიდან. ეს მანევრი შექმნილია კოლექტორის თავსა დასაჭიმად და უზრუნველსაყოფად, რომ საკეტები - რომლებიც აკავებს კოლექტორის თავს - კარგად არის დამაგრებული. ტესტის შემდეგ, მისიის ჯგუფმა მიიღო ტელემეტრია, რომელიც ადასტურებდა, რომ თავი სწორად იყო დამაგრებული ნიმუშის დაბრუნების კაფსულაში. ამის შემდეგ, 2020 წლის 28 ოქტომბერს, გაითიშა TAGSAM-ის მკლავის ორი მექანიკური ნაწილი - ეს არის მილი, რომელიც ატარებდა აზოტს TAGSAM-ის თავთან სინჯის შეგროვების დროს და თავად TAGSAM-ის მკლავი. მომდევნო რამდენიმე საათის განმავლობაში, მისიის ჯგუფმა უბრძანა კოსმოსურ ხომალდს, ამოეჭრა მილი, რომელიც არევდა ნიმუშს TAGSAM-ის თავში ნიმუშის შეგროვების დროს და გამოეყო კოლექტორის თავი TAGSAM მკლავისგან. როგორც კი გუნდმა დაადასტურა ეს აქტივობები, მან უბრძანა კოსმოსურ ხომალდს 2020 წლის 28 ოქტომბერს, დაეხურა და დალუქულიყო ნიმუშის დაბრუნების კაფსულა, ბენუს ნიმუშების ნიმუშის შენახვის პროცესის საბოლოო ეტაპი. SRC-ის დალუქვისთვის კოსმოსურმა ხომალდმა დახურა სახურავი და შემდეგ დაამაგრა ორი შიდა საკეტი. სურათების შემოწმებისას დაფიქსირდა, რომ რამდენიმე ნაწილაკი ამოვარდა კოლექციონერის თავიდან განლაგების პროცესის დროს, მაგრამ დადასტურდა, რომ არცერთი ნაწილაკი არ შეუშლის ხელს დაწყობის პროცესს, რადგან გუნდი დარწმუნებული იყო, რომ დიდი რაოდენობით მასალა დარჩა შიგნით. თავი, 60 გ-ზე მეტი (2.1 უნცია) საჭირო და 2000 გ-მდე (71 უნცია). ბენუს ნიმუში უსაფრთხოდ იყო შენახული და მზად იყო დედამიწაზე მოგზაურობისთვის. როდესაც კოლექტორის თავი დაცულია SRC-ში, ნიმუშის ნაწილები აღარ დაიკარგება
                            დასაბრუნებელი კაფსულის მოსალოდნელი სადესანტო ზონა იუტაში
OSIRIS-REx-ის გუნდმა მოამზადა კოსმოსური ხომალდი მისიის შემდეგი ეტაპისთვის, დედამიწაზე დასაბრუნებელი კრუიზისთვის. 2021 წლის 7 აპრილს მან დაასრულა ბენნუს ბოლო გადაფრენა და ასტეროიდიდან ნელ-ნელა დაშორება დაიწყო. 2021 წლის 10 მაისს კოსმოსური ხომალდი გაემგზავრა ბენუს მიდამოებიდან და დაიწყო ორწლიანი მოგზაურობა დედამიწაზე ასტეროიდის ნიმუშით.

2023 წლის 24 სექტემბერს, დილის 4:42 საათზე MDT (UTC-06:00), დედამიწიდან 63,000 მილის (101,000 კილომეტრის) მანძილზე, მან ამოაგდო ნიმუშის დაბრუნების კაფსულა, რომელიც ხელახლა შევიდა ატმოსფეროში 27,650 მილი საათში სიჩქარით. (44500 კმ/სთ). დაახლოებით დილის 8:52 საათზე MDT, მისი პარაშუტის ქვეშ, კაფსულა დაეშვა 11 mph (18 კმ/სთ) იუტას საგამოცდო და სავარჯიშო ზოლზე, წინასწარმეტყველებაზე სამი წუთით ადრე. მთავარმა კოსმოსურმა ხომალდმა მანევრირება მოახდინა დედამიწიდან მოშორებით ტრაექტორიაზე 2029 წელს აპოფისში მისი გაფართოებული მისიისთვის, სახელწოდებით OSIRIS-APEX.

დილის 10:15 საათზე MDT (UTC-06:00) კაფსულა სადესანტო ადგილიდან ვერტმფრენით იქნა აღებული. ნიმუშის გაანალიზება მოხდება NASA-ს ასტრომატერიების კვლევისა და ძიების მეცნიერების დირექტორატში (ARES) და იაპონიის ექსტრატერიული ნიმუშების კურირების ცენტრში. ასტეროიდების ნიმუშის მასალების მოთხოვნები განიხილება და გავრცელდება ორგანიზაციებში მთელს მსოფლიოში ARES-ის მიერ.

გაფართოებული მისია
2022 წლის 25 აპრილს ნასამ დაადასტურა, რომ მისია გახანგრძლივდებოდა. 2023 წლის 24 სექტემბერს მისი ნიმუშის დედამიწაზე დაშვების შემდეგ, მისია გახდა OSIRIS-APEX ('APophis EXplorer'). როგორც მისი ახალი სახელი გვთავაზობს, მისი შემდეგი სამიზნე იქნება დედამიწასთან ახლოს მდებარე ასტეროიდი (და პოტენციურად საშიში ობიექტი) 99942 Apophis. აპოფისი უკიდურესად ახლოს გაივლის დედამიწას 2029 წლის 13 აპრილს. აპოფისზე დაკვირვება დაიწყება 2029 წლის 8 აპრილს და რამდენიმე დღის შემდეგ, 21 აპრილს, დაგეგმილია OSIRIS-APEX-ის შეხვედრა ასტეროიდთან. OSIRIS-APEX აპოფისის ორბიტაზე დაახლოებით 18 თვის განმავლობაში იმოძრავებს ბენნუს მსგავსი რეჟიმით. კოსმოსური ხომალდი შეასრულებს მანევრს, ბენნუში ნიმუშების შეგროვების მსგავს მანევრებს, აპოფისის ზედაპირის დასაშლელად მისი მამოძრავებელი საშუალებების გამოყენებით, რათა გამოაშკარავდეს და სპექტრალურად შეისწავლოს მიწისქვეშა ზედაპირი და მის ქვეშ არსებული მასალა.
დაბრუნების კაფსულის ნიმუშის ინფოგრაფიკა
სიის სამეცნიერო მიზნებია:

დააბრუნეთ და გააანალიზეთ ხელუხლებელი ნახშირბადოვანი ასტეროიდის რეგოლითის ნიმუში, რომელიც საკმარისია მისი შემადგენელი მინერალებისა და ორგანული ნაერთების ბუნების, ისტორიისა და განაწილების შესასწავლად.
პრიმიტიული ნახშირბადოვანი ასტეროიდის გლობალური თვისებები, ქიმია და მინერალოგია, რათა დახასიათდეს მისი გეოლოგიური და დინამიური ისტორია და უზრუნველყოს დაბრუნებული ნიმუშების კონტექსტი.
დაასაბუთეთ რეგოლითის ტექსტურა, მორფოლოგია, გეოქიმია და სპექტრული თვისებები სინჯის ადგილზე მილიმეტრამდე მასშტაბებით.
გაზომეთ იარკოვსკის ეფექტი (თერმული ძალა ობიექტზე) პოტენციურად საშიშ ასტეროიდზე და შეზღუდეთ ასტეროიდის თვისებები, რომლებიც ხელს უწყობენ ამ ეფექტს.
დაახასიათეთ პრიმიტიული ნახშირბადოვანი ასტეროიდის ინტეგრირებული გლობალური თვისებები, რათა შესაძლებელი იყოს პირდაპირი შედარება მიწისზე დაფუძნებულ ტელესკოპურ მონაცემებთან მთელი ასტეროიდის პოპულაციის შესახებ
ტელესკოპურმა დაკვირვებებმა დაეხმარა 101955 ბენუს ორბიტის განსაზღვრას, დედამიწასთან ახლოს ობიექტის (NEO) საშუალო დიამეტრის დიაპაზონში 480-დან 511 მ-მდე (1575-დან 1677 ფუტამდე). იგი ასრულებს მზის ორბიტას ყოველ 436,604 დღეში (1,2 წელიწადში). ეს ორბიტა ყოველ ექვს წელიწადში ერთხელ მიახლოვდება დედამიწას. მიუხედავად იმისა, რომ ორბიტა საკმაოდ კარგად არის ცნობილი, მეცნიერები აგრძელებენ მის დახვეწას. კრიტიკულია ბენუს ორბიტის ცოდნა, რადგან ბოლო გამოთვლებმა 1410 წელს (ან 0.071%) დედამიწაზე ზემოქმედების კუმულაციური ალბათობა წარმოადგინა 2169-2199 წლებში. მისიის ერთ-ერთი მიზანია ამ ორბიტაზე არაგრავიტაციული ეფექტების (როგორიცაა იარკოვსკის ეფექტი) გაგების დახვეწა და ამ ეფექტების გავლენა ბენუს შეჯახების ალბათობაზე. ბენუს ფიზიკური თვისებების ცოდნა გადამწყვეტი იქნება მომავალი მეცნიერებისთვის ასტეროიდის შეჯახების თავიდან აცილების მისიის შემუშავებისას.
OSIRIS-REx-ის 3D მოდელი

არდა სატელეკომუნიკაციო აღჭურვილობისა, კოსმოსური ხომალდი ატარებს ინსტრუმენტების კომპლექტს ასტეროიდის გამოსახულების და ანალიზისთვის მრავალი ტალღის სიგრძეზე,და აიღოს ფიზიკური ნიმუში დედამიწაზე დასაბრუნებლად. პლანეტარული საზოგადოება კოორდინაციას უწევდა კამპანიას, რათა მოეწვია დაინტერესებული პირები, რათა შეენახათ მათი სახელები ან ნამუშევრები მისიის საძიებო სულისკვეთების შესახებ მიკროჩიპზე, რომელიც ახლა კოსმოსურ ხომალდშია განთავსებული.

OCAMS

გამოსახულების კამერის კომპლექტი
OSIRIS-REx Camera Suite (OCAMS) შედგება PolyCam, MapCam და SamCam-ისგან. ისინი ერთად იძენენ ინფორმაციას ასტეროიდ ბენუზე გლობალური რუკების, ნიმუშის ადგილის დაზვერვისა და დახასიათების, მაღალი გარჩევადობის გამოსახულების და ნიმუშის შეძენის ჩანაწერების მიწოდებით.

PolyCam, 20 სმ (7,9 ინჩი) ტელესკოპმა, ასტეროიდთან მიახლოებისას უფრო მაღალი გარჩევადობით ხილული სინათლის გამოსახულებები და ორბიტიდან მაღალი გარჩევადობის ზედაპირის სურათები მიიღო.
MapCam ეძებს თანამგზავრებს და აირებს. იგი ასახავს ასტეროიდს ოთხ ლურჯ, მწვანე, წითელ და ახლო ინფრაწითელ არხებში და აცნობებს მოდელს ბენუს ფორმას და უზრუნველყოფს მაღალი გარჩევადობის გამოსახულებას პოტენციური ნიმუშის ადგილების შესახებ.
SamCam მუდმივად ადასტურებს ნიმუშების შენაძენებს
OSIRIS-REx Visible and IR Spectrometer (OVIRS) არის სპექტრომეტრი, რომელიც ასახავს მინერალებს და ორგანულ ნივთიერებებს ასტეროიდის ზედაპირზე. ის უზრუნველყოფს ასტეროიდის სპექტრულ მონაცემებს 20 მ გარჩევადობით. იგი ასახავს ლურჯს და ახლო ინფრაწითელს, 400–4300 ნმ, სპექტრული გარჩევადობით 7,5–22 ნმ. ეს მონაცემები გამოყენებული იქნება OTES სპექტრებთან ერთად ნიმუშის ადგილის არჩევისთვის. სპექტრული დიაპაზონი და გამხსნელი ძალა საკმარისია კარბონატების, სილიკატების, სულფატების, ოქსიდების, ადსორბირებული წყლისა და ორგანული ნაერთების ფართო სპექტრის ზედაპირული რუქების უზრუნველსაყოფად.
OSIRIS-REx თერმული ემისიის სპექტრომეტრი (OTES) უზრუნველყოფს თერმული ემისიის სპექტრულ რუქებს და ლოკალურ სპექტრულ ინფორმაციას თერმული ინფრაწითელ არხზე, რომელიც მოიცავს 4-50 მკმ-ს, ისევ მინერალური და ორგანული ნივთიერებების რუკებისთვის.[86] ტალღის სიგრძის დიაპაზონი, სპექტრული გარჩევადობა და რადიომეტრიული შესრულება საკმარისია სილიკატების, კარბონატების, სულფატების, ფოსფატების, ოქსიდების და ჰიდროქსიდური მინერალების ამოსაცნობად და იდენტიფიცირებისთვის. OTES ასევე გამოიყენება Bennu-დან მთლიანი თერმული ემისიის გასაზომად, გლობალურად გამოსხივებული გამოსხივების გაზომვის მოთხოვნის მხარდასაჭერად.[საჭიროა ციტატა]

მარსის მტვრიან ზედაპირულ გარემოში Mini-TES-ის ეფექტურობაზე დაყრდნობით, OTES შეიქმნა ისე, რომ იყოს მდგრადი მტვრის უკიდურესი დაბინძურების მიმართ ოპტიკურ ელემენტებზე.[საჭიროა ციტატა]

რექსისი
რეგოლითის რენტგენის გამოსახულების სპექტრომეტრი (REXIS) უზრუნველყოფს ბენნუს რენტგენის სპექტროსკოპიის რუკას ელემენტების სიმრავლის გამოსასახად.[86] REXIS არის ოთხი ჯგუფის ერთობლივი განვითარება მასაჩუსეტსის ტექნოლოგიური ინსტიტუტისა (MIT) და ჰარვარდის უნივერსიტეტში, რომელსაც აქვს შესაძლებლობა ჩართოს 100-ზე მეტი სტუდენტი მთელ პროცესში. REXIS ეფუძნება ფრენის მემკვიდრეობის აპარატურას, რითაც მინიმუმამდე მცირდება ტექნიკური რისკის ელემენტები, განრიგის რისკი და ხარჯების რისკი.[90]

REXIS არის კოდირებული დიაფრაგმის რბილი რენტგენის ტელესკოპი (0,3–7,5 კევ), რომელიც ასახავს რენტგენის ფლუორესცენციის ხაზის ემისიას, რომელიც წარმოიქმნება მზის რენტგენის სხივების და მზის ქარის შთანთქმის შედეგად, ბენუს რეგოლითში არსებული ელემენტებით, რომლებიც მიდიან ადგილობრივ რენტგენამდე. გამონაბოლქვი. სურათები იქმნება 21 რკალის გარჩევადობით (4,3 მ სივრცითი გარჩევადობა 700 მ მანძილზე). გამოსახულება მიიღწევა აღმოჩენილი რენტგენის გამოსახულების კორელაციით 64×64 ელემენტის შემთხვევით ნიღაბთან (1,536 მმ პიქსელი). REXIS შეინახავს თითოეული რენტგენის მოვლენის მონაცემებს, რათა მაქსიმალურად გაზარდოს მონაცემთა შენახვის გამოყენება და მინიმუმამდე დაიყვანოს რისკი. პიქსელებს მიმართავენ 64×64 ურნაში და 0.3–7.5 კევ დიაპაზონი დაფარული იქნება ხუთი ფართო ზოლით და 11 ვიწრო ხაზით. 24 წამიანი გარჩევადობის დროის თეგი ჩაერთვება მოვლენის მონაცემებთან ბენუს ბრუნვის აღრიცხვისთვის. სურათების რეკონსტრუქცია მოხდება ადგილზე ღონისძიების სიის ჩამოტვირთვის შემდეგ. გამოსახულებები წარმოიქმნება ერთდროულად 16 ენერგეტიკულ ზოლში, რომლებიც ორიენტირებულია უხვი ზედაპირის ელემენტების დომინანტურ ხაზებზე O-K-დან (0,5 კევ)-დან Fe-Kß-მდე (7 კევ), ასევე წარმომადგენლობითი კონტინუუმამდე. ორბიტალური ფაზის 5B დროს, 21 დღიანი ორბიტა ბენუს ზედაპირიდან 700 მეტრში, სულ მცირე 133 მოვლენა/ასტეროიდის პიქსელი/ენერგეტიკული დიაპაზონი მოსალოდნელია 2 კევ-მდე; საკმარისია მნიშვნელოვანი შეზღუდვების მისაღებად ელემენტების სიმრავლეზე 10 მ-ზე დიდ მასშტაბებზე.

2019 წლის 11 ნოემბერს, ასტეროიდზე REXIS-ით დაკვირვებისას, უნივერსიტეტის სტუდენტებმა და მისიაში მონაწილე მკვლევარებმა შემთხვევით აღმოაჩინეს რენტგენის აფეთქება შავი ხვრელიდან, სახელად MAXI J0637-430, რომელიც მდებარეობს ჩვენგან 30,000 სინათლის წლის მანძილზე.

OLA
OSIRIS-REx Laser Altimeter (OLA) არის სკანირების და ლიდარული ინსტრუმენტი, რომელიც უზრუნველყოფს მაღალი გარჩევადობის ტოპოგრაფიულ ინფორმაციას მთელი მისიის განმავლობაში. OLA-ს მიერ მიღებული ინფორმაცია ქმნის Bennu-ს გლობალურ ტოპოგრაფიულ რუქებს, კანდიდატის ნიმუშების ლოკალურ რუკებს, სხვა ინსტრუმენტების მხარდასაჭერად და მხარს უჭერს ნავიგაციას და გრავიტაციულ ანალიზს.
OLA სკანირებს ბენუს ზედაპირს კონკრეტული ინტერვალებით, რათა სწრაფად მოახდინოს ასტეროიდის მთლიანი ზედაპირის დასახვა, რათა მიაღწიოს თავის ძირითად მიზანს, შექმნას ადგილობრივი და გლობალური ტოპოგრაფიული რუქები. OLA-ს მიერ შეგროვებული მონაცემები ასევე გამოყენებული იქნება საკონტროლო ქსელის შესაქმნელად ასტეროიდის მასის ცენტრთან მიმართებაში და ბენუს გრავიტაციული კვლევების გასაძლიერებლად და დახვეწისთვის.

OLA-ს აქვს ერთი საერთო მიმღები და ორი დამატებითი გადამცემის ასამბლეა, რომლებიც აძლიერებენ დაბრუნებული ინფორმაციის გარჩევადობას. OLA-ს მაღალენერგეტიკული ლაზერული გადამცემი გამოიყენება 1-დან 7,5 კმ-მდე (0,62-დან 4,66 მილამდე) დისტანციისთვის და რუქებისთვის. დაბალი ენერგიის გადამცემი გამოიყენება 0,5-დან 1 კმ-მდე (0,31-დან 0,62 მილამდე) დიაპაზონისა და გამოსახულების მისაღებად. ამ გადამცემების განმეორების სიჩქარე ადგენს OLA-ს მონაცემთა შეძენის სიჩქარეს. როგორც დაბალი, ასევე მაღალი ენერგიის გადამცემებიდან ლაზერული პულსები მიმართულია მოძრავი სკანირების სარკეზე, რომელიც თანასწორდება მიმღების ტელესკოპის ხედვის ველთან, რაც ზღუდავს მზის ფონური გამოსხივების ეფექტს. თითოეული პულსი უზრუნველყოფს სამიზნე დიაპაზონს, აზიმუტს, სიმაღლეს, მიღებულ ინტენსივობას და დროის ნიშანს.

OLA დაფინანსდა კანადის კოსმოსური სააგენტოს (CSA) მიერ და აშენდა MDA-ს მიერ ბრემპტონში, ონტარიო, კანადა. OLA მიწოდებული იქნა კოსმოსურ ხომალდთან ინტეგრაციისთვის 2015 წლის 17 ნოემბერს. OLA-ს წამყვანი ინსტრუმენტის მეცნიერია მაიკლ დალი იორკის უნივერსიტეტიდან
                                                              TAGSAM მკლავის ტესტი გაშვებამდე
ნიმუშის დაბრუნების სისტემა, სახელწოდებით Touch-And-Go Sample Acquisition Mechanism (TAGSAM), შედგება ნიმუშის თავისგან, არტიკულირებული 3,35 მ (11,0 ფუტი) მკლავით. ბორტზე არსებული აზოტის წყარო ხელს შეუწყობს სინჯის აღების სამ ცალკეულ მცდელობას მინიმუმ 60 გ (2,1 უნცია) ნიმუშისთვის. ზედაპირული კონტაქტის ბალიშები ასევე შეაგროვებს წვრილმარცვლოვან მასალას.

TAGSAM ინსტრუმენტისა და ტექნიკის მაჩვენებლები მოიცავს:

შედარებითი მიახლოების სიჩქარე 10 სმ/წმ (3,9 ინ/წმ)
კონტაქტი არჩეული მდებარეობიდან 25 მ (82 ფუტი) მანძილზე
OCAMS დოკუმენტების ნიმუშის აღება 1 ჰც
შეაგროვეთ ნიმუშები ხუთ წამზე ნაკლებ დროში, პირდაპირი აზოტის (N2) რგოლისებრი ჭავლი ახდენს რეგოლითის სითხეს, ზედაპირთან კონტაქტის ბალიშები იჭერს ზედაპირის ნიმუშს
კოსმოსური ხომალდის ინერციის ცვლილების მეშვეობით ნიმუშების მასობრივი შეგროვების შემოწმება; ზედაპირის ნიმუში ვიზუალიზაციის სემპლერის ხელმძღვანელით
სინჯის თავი ინახება ნიმუშის დასაბრუნებელ კაფსულაში და დაბრუნდა დედამიწაზე
თანამშრომლობა JAXA-სთან
Hayabusa2 არის მსგავსი მისია JAXA-სგან, რათა შეაგროვოს ნიმუშები დედამიწის მახლობლად მდებარე ასტეროიდიდან 162173 Ryugu. ის ასტეროიდთან მივიდა 2018 წლის ივნისში, დატოვა 2019 წლის ნოემბერში ნიმუშების ორი წარმატებული შეგროვების შემდეგ და დაბრუნდა დედამიწაზე 2020 წლის დეკემბერში. Hayabusa2-ის აღდგენის კაფსულა ხელახლა შევიდა დედამიწის ატმოსფეროში და დაეშვა ავსტრალიაში, როგორც დაგეგმილი იყო, 2020 წლის 5 დეკემბერს. ნიმუშის შემცველობა ინტენსიურად იქნება გაანალიზებული, მათ შორის წყლის შემცველობა, რაც მიგვანიშნებს ასტეროიდის საწყისი ფორმირების შესახებ. Hayabusa2-ის მთავარი მოდული ახორციელებს swing-by პროცედურას, რათა „გააძროოს“ მას შემდეგი დანიშნულების ადგილისკენ, ასტეროიდი 1998KY26. იმის გამო, რომ ორი მისია იყო მსგავსი და ჰქონდათ გადახურული ვადები (OSIRIS-REx ჯერ კიდევ დაბრუნების ფაზაში იყო), NASA-მ და JAXA-მ ხელი მოაწერეს შეთანხმებას, რომ ითანამშრომლონ ნიმუშების გაცვლასა და კვლევაზე. ორი გუნდი ეწვია ერთმანეთს, JAXA-ს წარმომადგენლები ეწვივნენ OSIRIS-REx სამეცნიერო ოპერაციების ცენტრს არიზონას უნივერსიტეტში და OSIRIS-REx გუნდის წევრები გაემგზავრნენ იაპონიაში Hayabusa2-ის გუნდთან შესახვედრად. გუნდები აზიარებენ პროგრამულ უზრუნველყოფას, მონაცემებს და ანალიზის ტექნიკას და საბოლოოდ გაცვლიან ნიმუშების ნაწილებს, რომლებიც დაბრუნდებიან დედამიწაზე.

OSIRIS-REx II
OSIRIS-REx II იყო 2012 წლის მისიის კონცეფცია ორიგინალური კოსმოსური ხომალდის გამეორებით ორმაგი მისიისთვის, მეორე მანქანა აგროვებდა ნიმუშებს მარსის ორი მთვარედან, ფობოსიდან და დეიმოსიდან. ითქვა, რომ ეს მისია იქნებოდა მთვარეებიდან ნიმუშების მისაღებად როგორც ყველაზე სწრაფი, ასევე იაფი გზა. Mars I და II არის კიდევ ერთი მისიის მიზნები, რომელსაც ხელმძღვანელობს JAXA, სახელად MMX და 2024 წელს გაშვებული იქნება.
იხ. ვიდეო - To Bennu and Back: Journey’s End - OSIRIS-REx is NASA’s first asteroid sample return mission. It launched in September 2016 on a journey to explore a near-Earth asteroid called Bennu. In October 2020, the spacecraft ventured to the asteroid’s surface and collected about 250 grams of material for delivery to Earth. Now, two years and four months after leaving Bennu, OSIRIS-REx is closing in on the place where its journey began. The mission’s thrilling finale will take place on September 24, 2023, as a capsule containing the Bennu samples touches down in Utah’s West Desert. Follow the journey to Bennu and back at: https://www.nasa.gov/osiris-rex

Credit: NASA’s Goddard Space Flight Center
Dan Gallagher: Producer/Narrator
Walt Feimer: Animation Lead
Michael Lentz: Art Director/Animator
Jonathan North: Animator
Jenny McElligott: Animator
Adriana Manrique Gutierrez: Animator
Kim Dongjae: Animator
Angeles Miron: Animator
Josh Masters: Animator
Kel Elkins: Data Visualizer
Dante Lauretta: Scientist
Jason Dworkin: Scientist
Support: Michael Starobin
Support: Lonnie Shekhtman
Support: Chris Meaney
Support: Ernie Wright
Public Affairs: Rani Gran



ამპელოსი

ცოდნა სინათლეა - Knowledge is light - Знание свет -

                                        ამპელოსი

                                                 რომაული ქანდაკება "დიონისე და ამპელოსი (?)".
                                                                         117 - 138. უფიზის გალერეა.
დიონისეს თანამგზავრი და შეყვარებული. სიკვდილის შემდეგ ვაზად გადაიქცა და ღვინის წყაროდ იქცა.

ასევე Ampelos  (ძვ. ბერძნ. Ἄμπελος, Ámpelos  - ყურძენი, ვაზი ; ლათ. Ampelus) - ბერძნულ-რომაულ მითოლოგიაში - მშვენიერი ახალგაზრდა, სატირისა და ნიმფის შვილი. .

ის იყო ღვინის ღმერთის, დიონისეს თანამგზავრი და მოყვარული. უბედური შემთხვევის შედეგად ამპელოსი გარდაიცვალა და ღმერთების ნებით ვაზად გადაიქცა. მისგან ხალხმა დაიწყო უჩვეულო თვისებებით დაჯილდოებული ახალი სასმელის - ღვინის დამზადება. ამრიგად, ამპელოსი გახდა დიონისეს მთავარი ატრიბუტებისა და ღვთაებრივი ძალის წყარო. ოვიდის თქმით, ის ასევე ამაღლდა სამოთხეში, როგორც ვარსკვლავი ვინდემიატრიქსი.

ამპელოსი მოიხსენიება რომის იმპერიის ლიტერატურაში: ოვიდში, პანოპოლიტელ ნონუსში და ფსევდო-კლემენტინებში. მისი გამოსახულების იდენტიფიცირება ძველ სახვით ხელოვნებაში საკამათოა მკვლევარებს შორის. ამპელოს მითს მრავალი კვეთა აქვს ძველ ბერძნულ ლიტერატურულ ტრადიციებთან. ამავე დროს, მკვლევარები აღნიშნავენ მის კვეთას ქრისტიანულ მითოლოგიასთან.
მითი
ამპელოსის მითის ცნობილი ლიტერატურული წყაროები ძალიან ცოტაა. ეს ლეგენდა რომის იმპერიის დროს ორი განსხვავებული ვერსიით იყო გადმოცემული ოვიდის ლექსებში „ფასტა“ (ახ. წ. I ს.) და „დიონისეს საქმეები“ ნონუსი პანოპოლიტანელის (ახ. წ. V ს.)[5]. დიონისესა და ამპელოსის სიყვარული მოხსენიებულია „ფსევდოკლემენტინებში“ (ახ. წ. II-IV სს.).

ოვიდის მოთხრობის მიხედვით, სატირისა და ნიმფის შეერთებით დაბადებული ამპელოსი ცხოვრობდა ისმარიის მთებში. თრაკიაში. ის იყო დიონისეს საყვარელი. ერთ დღეს ღმერთმა შესთავაზა ამპელოსს ყურძნის მტევანი, რომელიც მაღლა ეკიდა თელას ტოტებზე. კენკრის კრეფისას ახალგაზრდა ისე გაიტაცა, რომ ხიდან გადმოვარდა, დაეცა და გარდაიცვალა. დიონისემ თავისი შეყვარებული სამოთხეში აიყვანა და გადააქცია ვარსკვლავად Vindemiatrix (ლათ. Vindēmiātrix - „ვენახი“) და მას შემდეგ ვაზმა დაიწყო სახელი Ampelos.
იხ. ვიდეო - დიონისე ღვინის, ზეიმის და სიამოვნების ღმერთი - (ბერძნული მითოლოგია განმარტავს)


ნონა პანოპოლიტანელის ლექსში „დიონისეს საქმეები“ ეს მითი დეტალურად არის აღწერილი X-დან XII-მდე თავებიდან, თუმცა მისი სხვა ნაწილებშიც არის ნახსენები. ამ ვერსიით, ამპელოსი დაიბადა ლიდიაში, ტმოლის მთაზე სატირებში. უფრო მეტიც, მას ფრიგიელსაც უწოდებენ. ახალგაზრდა დიონისე ამ რეგიონში მოგზაურობისას შეხვდა ახალგაზრდას და შეუყვარდა იგი. მას შემდეგ ამპელოსი გახდა ღმერთის თანამგზავრი. ისინი ერთად მოგზაურობდნენ, ნადირობდნენ, უკრავდნენ მუსიკალურ ინსტრუმენტებზე, მღეროდნენ და ქეიფობდნენ. ისინი ასევე მონაწილეობდნენ სპორტის სხვადასხვა სახეობებში (ჭიდაობა, სირბილი და ცურვა პაქტოლუსის წყლებში), დიონისე შეყვარებულს დაემორჩილა, რათა მოეწონებინა იგი. მაგრამ ერთ მშვენიერ დღეს დიონისეს აჩვენეს წინასწარმეტყველება, რომ ამპელოსს განზრახული ჰქონდა მოკვდა ახალგაზრდა რქებიანი მხეცისგან. დიონისემ შეყვარებული გააფრთხილა საფრთხის შესახებ და სთხოვა, თავი არ დაეტოვებინა, მაგრამ მან არ მოუსმინა. და ერთ დღეს ამპელოსი, რომელიც მარტო გამოვიდა სანადიროდ, შენიშნა უბედურების ქალღმერთმა ატამ. დიონისეს სასტიკ დედინაცვალს რომ მოეწონებინა, მან გადაწყვიტა მისი განადგურება. ატა გადაიქცა ახალგაზრდა კაცად და დაიწყო ამპელოსის დარწმუნება, რომ დიონისე მას ნამდვილად არ აფასებდა: მან არ მისცა პანტერების მიერ დახატული ეტლის ტარების უფლება, არ დაჯილდოვდა მას რაიმე განსაკუთრებული საჩუქრით, განსხვავებით სხვა სატირებისგან მისი თანხლებიდან. იმისათვის, რომ დიონისემ უფრო მეტად დაეფასებინა იგი, მან მოიწვია ახალგაზრდა მამაკაცი, დაემტკიცებინა თავისი ღირსება და აეყვანა ხარი: „ბოლოს და ბოლოს, ნაზი ქალწული ევროპაც კი უშიშრად აძვრა ხარის ხერხემალზე“. დარწმუნების შემდეგ, ამპელოსმა, ფაქტობრივად, რქიანი ურჩხული შეაჯახა. იგი იმდენად იამაყა ამით, რომ დაიწყო ტრაბახი თავისი ძლევამოსილებით: „ოჰ, რქიანო ქალღმერთო სელენა, შემშურნე! მეც რქა გავხდი, ქედზე ვღრიალებ!“ მთვარის ქალღმერთი ამ გამოსვლებით განაწყენდა და ამპელოსს ხარი გაუგზავნა. მის მიერ ნაკბენი მხეცი გაბრაზდა და თავჩაქინდრული შევარდა კლდეებზე მდებარე უღიმღამო სქელში. ზურგიდან ჩამოაგდო ამპელოსი, ხარი გააფთრებულმა დაამტვრია, თავი ჩამოგლიჯა და უფსკრულში გადააგდო. თავისი მეგობრის გარდაცვალების შესახებ შეიტყო, დიონისე, რომელიც მანამდე არ იცოდა მწუხარება, სასოწარკვეთილებაში ჩავარდა. მან თავისი შეყვარებულის ცხედარი დასაკრძალავად მოამზადა და მასზე სამგლოვიარო სიმღერა შეასრულა. სიყვარულის ღმერთი, ეროსი, რომელმაც მისი მოსმენა, გადაიქცა დიონისეს ძველ მოძღვარ სილენუსად და ცდილობდა მისი ნუგეშისცემა, უამბო მას, სხვათა შორის, ლეგენდა კალამოსისა და კარპოსის სიყვარულის შესახებ და ასევე ურჩია, განეკურნა უბედური სიყვარული. ახალი სიყვარულით. დიონისეს ძახილის გაგონებაზე ღმერთებმა ამპელოსს მკვდარი ჰადესის სამეფოში წასვლა არ მისცეს და ვაზად აქციეს, რომლის კენკრიდან ღვთაებრივი ნექტრის მსგავსი მშვენიერი სასმელი - ღვინო დაიბადა. მას შემდეგ დიონისემ დაიწყო სუროსა და ყურძნის გვირგვინის ტარება და ვაზი და ღვინო მიიღო, როგორც მისი პიროვნული და მთავარი ატრიბუტი, რომელიც შექმნილია მისი და მისი საყვარელი ადამიანის სადიდებლად, რადგან ამ სასმელს ჰქონდა გასაოცარი თვისება, აძლევდა ხალხს სიხარულს და აწყნარებდა მათ მწუხარებისგან.
გრავიურა „დიონისე და ამპელოსი“. მე-17 საუკუნე

რიგი ისტორიკოსები თვლიან, რომ რომაელმა ავტორებმა მთლიანად გამოიგონეს მითი ამპელოსის შესახებ, სხვები ვარაუდობენ, რომ მათ შეეძლოთ დაეყრდნოთ ადრეულ ძველ ტრადიციას.

ამპელოსის ლეგენდაში მკვლევარები აღმოაჩენენ ბერძნული მითოლოგიისთვის დამახასიათებელ მრავალ მოტივს: სიცოცხლისა და სიკვდილის თემებს, მიწიერისა და ღვთაებრივის შეერთებას, მოკვდავი ადამიანის გაღმერთებას, წარმოუდგენელი სილამაზის გამო ღვთის ფავორიტობას, ერთსქესიანთა ურთიერთობას, სიკვდილს. სიამაყის, მეტამორფოზისა და აღდგომის, ანთროპომორფიზმისა და ბუნების ჰუმანიზაციის, წარმოშობის ლეგენდების გამო. ნონუსი თავის თხრობაში არაერთ ცნობას აკეთებს სხვა ბერძნულ მითებზე: ჰიაცინტის, განიმედის, ნარცისის, პელოპსის, ჰილასის, ევროპას, ატიმნიას, გლაუკუსზე, ბელეროფონზე, მარციაზე.

აღსანიშნავია, რომ ამპელოსის ვაზად გადაქცევის შემდეგ დიონისე თავად აგროვებს პირველ მოსავალს, აკეთებს და სვამს პირველ ღვინოს, რითაც უკავშირებს მას, როგორც ადრე ჭაბუკს, ფიზიკურად. ამრიგად, ღმერთი თავისი საყვარელი ადამიანის აღდგომით იღებს თავის ძირითად ძალასა და თვისებებს - ვაზსა და ღვინოს.

რიგი მკვლევარები საუბრობენ სიუჟეტური პარალელების შესახებ ნონუსი პანოპოლიტანუსის ორ ლექსს შორის, „დიონისეს საქმეები“ და „იესოს საქმეები“ (იოანეს სახარების პოეტური გადმოცემა). მათ მიაჩნიათ, რომ ავტორმა შეგნებულად აერია ბერძნული და ქრისტიანული მითოლოგია, რაც დამახასიათებელი იყო მაშინდელი ლიტერატურისთვის. კერძოდ, ამპელოსის აღორძინების ამბავში ტექსტური და სემანტიკური დამთხვევებია ლაზარეს აღდგომის იგავთან. ამგვარად, დიონისეს გამოსახულება შეერთებულია ქრისტესთან.

სხვა მკვლევარებმა აღნიშნეს დამატებითი პარალელები ორ მითოლოგიას შორის. ამრიგად, "დიონისეს აქტებში" არის მოტივები მესიის, ღვთის ძის წინასწარმეტყველებისა და მოსვლის შესახებ: ზევსის ბრძოლის დროს ტიტანებთან, რომლებმაც მოკლეს მისი ვაჟი ზაგრეუს-დიონისე, თანმიმდევრულად იგზავნება მსოფლიო ხანძარი და წყალდიდობა. დედამიწას, რის შედეგადაც კაცობრიობის უმეტესი ნაწილი იღუპება, დანარჩენი კი მწუხარებაში და უბედურებაში რჩება, მაგრამ ზევსი წინასწარმეტყველებს, რომ ის „შობს თავის მხოლოდშობილ ძეს“, რომელიც შექმნის ღვინოს და ამით ანუგეშებს ადამიანს. რასა. ლექსში ასევე მოცემულია ღვინის სასწაულის მოტივი. ამპელოსის თხრობა ამახვილებს თანმიმდევრულ აქცენტს ჯერ წყალზე და შემდეგ ღვინოზე, რაც შესაძლოა ვარაუდობს წყლის გადაქცევას ღვინოდ და ეხმიანება ქრისტეს სასწაულს გალილეის კანაში ქორწინებისას. ასევე არსებობს წყლის რეცხვის თავისებური რიტუალი, რომელიც შესაძლოა ნათლობაზე იყოს მინიშნება. მეორდება აღდგომის სასწაულის მოტივი (ზაგრეუსი დიონისესში და ამპელოსი ღვინოში), ასევე არსებობს სიკვდილის შემდგომი ბედნიერების მოტივი.
დიონისე და ამპელოსი (?)[18]. ᲙᲐᲠᲒᲘ. 150-200. ბრიტანეთის მუზეუმი.

ანტიკური ხანის სახვით ხელოვნებაში ამპელოსის გამოსახულების ძიება და იდენტიფიკაცია მკვლევარებს შორის კამათს იწვევს.

ამპელოსის ყველაზე თვალსაჩინო სავარაუდო წარმოდგენა არის სკულპტურული ჯგუფი, რომელიც რომში 1772 წელს იქნა ნაპოვნი, რომელიც ახლა ბრიტანეთის მუზეუმის კოლექციის ნაწილია. ქანდაკება თარიღდება ჩვენი წელთაღრიცხვით II საუკუნით. ზოგიერთი მკვლევარი მიიჩნევს, რომ მისი პროტოტიპი იყო ბერძნული ქანდაკება III საუკუნის ძვ. ქანდაკება ასახავს დიონისეს ჩახუტებულ ამპელოსს, რომლის სხეულიდანაც ამოდის ფოთლები და ყურძნის მტევნები და რომელიც თანდათან კარგავს თავის ადამიანურ ფორმას ქვევით და მთლიანად მცენარედ იქცევა. ქანდაკების ძირში არის ხვლიკი და კბენა
ამპელოსის ტორსი (?). 20-30 წელი II საუკუნე
პუშკინის მუზეუმი.
amp’elosis t’orsi (?). 20-30 ts’eli II
დიონისე. ფრესკა სახლიდან
საუკუნეების (ინგლისური)პომპეიში.

პანტერას კენკრა სუროს საყელოთი. ამპელოსი ყურძნის მტევანს გადასცემს დიონისეს, რომელსაც თასი უჭირავს. ორივე პერსონაჟი გამოსახულია როგორც ანდროგინები. ამის გამო, ზოგიერთი მკვლევარი დიონისეს თანამგზავრის ფიგურას მდედრობით მიიჩნევს.

ამპელოსის გამოსახულებებს შორის ასევე არის ტანი ვაზით A.S. პუშკინის სახელობის სახვითი ხელოვნების სახელმწიფო მუზეუმში. მე-2 საუკუნის 20-30-იანი წლების ამ რომაულ ფიგურას კონსტრუქციაში შესამჩნევი ორიენტაცია აქვს პრაქსიტელეს სკოლისკენ, მაგრამ მისი იკონოგრაფია უჩვეულოა: ვაზის ტანზე გადაკვეთის გარდა, არის ხმლის გამოსახულებები და, ალბათ, კვერი. ის არ უხდება არცერთ კლასიკურ იერს. მკვლევარები თვლიან, რომ ეს ფიგურა არის დიონისეს, ბოტრისის ან ამპელოსის ეკლექტიკური გამოსახულება. ვაზის კაცის მსგავსი გამოსახულება გვხვდება ლუვრის კოლექციიდან IV საუკუნის ეგვიპტურ რელიეფზე. თუმცა, რიგი მკვლევარები აღნიშნავენ, რომ ყურძნით გადახლართული ფიგურა ასევე შეიძლება იყოს დიონისეს გამოსახულება, როგორც, მაგალითად, საუკუნის სახლის (ინგლისური)რუსის მხატვრობაში. პომპეიში.
კამპანის რელიეფი „ამპელოსი“ (?).50 წ ე. - 25 წ ეჰ... ბრიტანეთის მუზეუმი.

ბრიტანეთის მუზეუმის კოლექცია ასევე შეიცავს კამპანას ტერაკოტას რელიეფს, რომელზეც გამოსახულია ახალგაზრდა მამაკაცი ნახევრად გადაქცეული ვაზად, გარშემორტყმული ორი სატირით. ზოგიერთი მკვლევარი ამ ფიგურაში ხედავს ახალგაზრდა დიონისეს, ზოგი - ამპელოსს. რომის ეროვნულ მუზეუმში დიოკლეტიანეს აბანოებში განთავსებულია Aqua Traverse სარკოფაგი, რომელიც ასახავს ბაკუსის მსვლელობას. რელიეფის ცენტრში გამოსახულია ვაზზე მდგარი მამაკაცის ფიგურა, რომლის ირგვლივ ოთხი ბაჩანტი კენკრას კრეფს. ეს ფიგურა შეიძლება განიმარტოს, როგორც პან ან ამპელოსის გამოსახულება.

დიონისეს თანმხლები ახალგაზრდა სატირის გამოსახულებები ზოგჯერ ამპელოსადაც არის ამოცნობილი. ასეთი ქანდაკებები და მოზაიკა გავრცელებულია და იყო ყველგან უძველეს სამყაროში. თუმცა, ამ იკონოგრაფიული გამოსახულების ასეთი ფართო გავრცელება აჩენს ეჭვს მკვლევარებში ამპელოსის იდენტურობის შესახებ, რადგან ეს მკვეთრად ეწინააღმდეგება ძველ ლიტერატურაში მის იშვიათ ხსენებას.
რელიეფი „დიონისე და ამპელოსი (?)“. I - II სს.ნეაპოლის ეროვნული არქეოლოგიური მუზეუმი

დიონისე და ამპელოსი (?). 50-350 წწ ახ.წ
ლეიდენის მუზეუმი
                                       დიონისე და ამპელოსი (?). 50-350 წწ ახ.წლეიდენის მუზეუმი
დიონისე და ამპელოსი (?). I საუკუნე ძვ.წ ე.
- II საუკუნე. უფიზი

ევროპულ ტრადიციაში
შუა საუკუნეებისა და რენესანსის დროს ამპელოსი არ იყო ცნობილი. თანამედროვე დროში და მოგვიანებით, მისი გამოსახულება მხოლოდ ხანდახან გვხვდება. მის შესახებ მითი "ხელახლა აღმოაჩინეს" ევროპაში მე-17 საუკუნეში, როდესაც გამოიცა "დიონისეს აქტების" პირველი თარგმანები. მათ დიზაინში მონაწილეობა მიიღეს ისეთი მხატვრები, როგორიცაა იაკობ მათამი (ინგლისელი) რუსი. და იან მილ. ამპელოსის გამოსახულება ასევე გვხვდება, მაგალითად, წიგნებში "ეტრუსკული, ბერძნული და რომაული სიძველეები" (1766) პიერ ფრანსუა ჰიუ დ'ჰანკარვილის (ინგლისური) რუსული, "ძველი და თანამედროვე ღვინოების ისტორიები" (1824) დოქტორი ალექსანდრე ჰენდერსონი. ამპელოსის სურათი ჩანს მარტინ ოპიცის (1622), ჰაინრიხ ჰაინეს (ღმერთები გადასახლებაში (1853)) [39] და მეთიუ არნოლდის (დაკარგული მოხეტიალე (1898)) , რობერტოს ნამუშევრებში. კალასო (1988). ზოგიერთი მკვლევარი ასევე მიუთითებს, რომ დიონისესა და ამპელოსის მითი იყო ფრანგი ჰომოსექსუალი მწერლის ანდრე ჟიდის შთაგონების ერთ-ერთი წყარო.

ასტრონომიაში
ოვიდის თანახმად, ამპელოსი გარდაიქმნა ვარსკვლავად ვინდემიატრიქსად (ლათ. Vindēmiātrix - „ვენახი“), რომელიც მდებარეობს თანამედროვე თანავარსკვლავედში ქალწულში. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ძველი რომაელები ყურძნის მოსავლის დროს განსაზღვრავდნენ ამ ვარსკვლავის სპირალი ამოსვლის გზით, როგორც ეს მითითებულია, მაგალითად, პლინიუს უფროსის „ბუნებრივ ისტორიაში“ (XIII, 309) .

1879 წლის 13 ივნისს ფრანგმა ასტრონომმა ალფონს ბორელმა აღმოაჩინა ერთ-ერთი მთავარი სარტყელი ასტეროიდი, რომელსაც მან ამპელოსის საპატივცემულოდ დაარქვა - (198) ამპელია

ენოთერაპია

ცოდნა სინათლეა - Knowledge is light - Знание свет -  

                               ენოთერაპია
ენოთერაპია - (ბერძნ. οϊνος - ღვინო; therapia - მკურნალობა) - ყურძნის ღვინოებით ადამიანის მკურნალობის მეთოდი, კლინიკური მედიცინის განყოფილება, რომელიც სწავლობს ყურძნის ღვინოების თვისებებს და მათ გავლენას ადამიანის სხეულის ორგანოებსა და სისტემებზე. წყარო იხ. ბმულზე

პიატიგორსკის ბალნეოლოგიის კვლევით ინსტიტუტში ჩატარებულმა კვლევამ დაადასტურა ამპელოთერაპიის ეფექტურობა კომპლექსურ სპა მკურნალობაში. კვლევაში ერთი ჯგუფი ღვინოს იღებდა, მეორეს სუფრებზე ყოველთვის ქიშმიში ჰქონდა, საკონტროლო ჯგუფის დიეტა არ შეიცავდა მევენახეობის პროდუქტებს. განსაკუთრებით დამაჯერებელი იყო ტესტირების მონაცემები SAM (კეთილდღეობა, აქტივობა, განწყობა) მეთოდით. ისინი ყველაზე მაღალ ჯგუფში იყვნენ ღვინის, ანუ ენოთერაპიის მიმღებ ჯგუფში. ამას მოჰყვა ჯგუფი, რომელმაც გაიარა ამპელოთერაპია (ბერძნულიდან ámpelos - ყურძენი) - ყურძნით მკურნალობა, ყურძნის თერაპია.

ბერძნულ მითოლოგიაში არსებობს ლეგენდა მშვენიერი ახალგაზრდა ამპელის კეთილშობილ ლიანად - ვაზად გადაქცევის შესახებ. ძველი სამყაროს მეცნიერები ჰიპოკრატე, ცელსუსი, პლინიუს უფროსი, გალენი წერდნენ ყურძნის შესანიშნავი სამკურნალო თვისებების შესახებ, მაგრამ მხოლოდ მე -19 საუკუნეში. ექიმებმა აღიარეს ყურძენი, როგორც წამლის ძალა. ეს მკურნალობა განსაკუთრებით პოპულარულია საფრანგეთსა და იტალიაში.

ღვინის სამკურნალო და დიეტური თვისებები საყოველთაო აღიარებაა მრავალ ერს შორის. ღვინოს ღვთაებრივ წარმოშობას მიაწერდნენ: ლეგენდის თანახმად, ვაზი ეგვიპტეში მიიტანეს ოსირისმა, საბერძნეთში და რომში - დიონისემ და ბაკუსმა, სომხეთში - ნოემ, კვიპროსში - სატურნმა და ესპანეთში - გერიონმა. და ყველგან "ღვთაებრივი სასმელი", რა თქმა უნდა, ზომიერად მოხმარებისას, ავლენდა თავის სამკურნალო თვისებებს. ჰომეროსის ილიადაში მოხსენიებულია ორი ექიმის სახელი (მაქაონი და პადალირიუსი), რომლებიც დაჭრილებს ღვინოს აძლევდნენ და ჭრილობებს იყენებდნენ. პლატონმა ღვინოს ძველი ხალხის რძე უწოდა.
ძველ ბერძნებს სჯეროდათ, რომ ღვინო იყო ღმერთი დიონისეს სისხლი. წითელ ღვინოში აღმოჩენილია უჯრედებისთვის მეტაბოლიზმის, ზრდისა და დაცვისთვის აუცილებელი ყველა 20 ამინომჟავა, ასევე 350 ქიმიური ნაერთი.

მაგნიუმი აუცილებელი ელემენტია სისხლძარღვთა ტონუსის და გულის კუნთის რეგულირებისთვის.
რკინა მონაწილეობს ჰემატოპოეზში.
ქრომი ეხმარება ღვიძლს ცხიმოვანი მჟავების, მათ შორის ქოლესტერინის სინთეზში.
თუთია მონაწილეობს მჟავა ბალანსის შენარჩუნებაში და რეგენერაციის პროცესებში.
წითელ ღვინოებში არსებული რუბიდიუმი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან რადიოაქტიური ცეზიუმის გამოდევნას.
დარიჩინის მჟავა, რომელიც ღვინის ნაწილია, ასტიმულირებს ღვიძლის ფერმენტების და ნაღვლის სეკრეციას.
პოლიფენოლები აძლიერებენ სისხლძარღვების კედლებს, ზრდის კანის ტურგორს და ელასტიურობას და არბილებს ნაოჭებს.
ღვინის თერაპიისადმი მუდმივად მზარდი ინტერესი აიხსნება მისი კოსმეტოლოგიური თვისებებით. 1994 წელს დადასტურდა, რომ ყურძნის მარცვლები შეიცავს დიდი რაოდენობით აქტიურ ნივთიერებებს, პოლიფენოლებს, რომლებსაც აქვთ უნიკალური უნარი შეაერთონ ორგანიზმში წარმოქმნილი თავისუფალი რადიკალები მზის სხივების, სიგარეტის კვამლის, სტრესის და დაბინძურებული ჰაერის გავლენის ქვეშ. თავისუფალი რადიკალები ორგანიზმის დაბერების და ავთვისებიანი და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების გაჩენის ერთ-ერთი მიზეზია. ყურძნის თესლის ზეთი კარგად ატენიანებს კანს. ყურძნისა და ვაზის ექსტრაქტები, ყურძნის დუღილის პროდუქტები ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას, ზრდის კანის ელასტიურობას, ათავისუფლებს მას თავისუფალი რადიკალებისგან და ხელს უშლის დაბერებას.
ღვინოში შემავალი ალკოჰოლი ტოქსიკურია და დიდი რაოდენობით მოხმარებისას მნიშვნელოვან ზიანს აყენებს ადამიანის ორგანიზმს, მაგრამ მისი წყალობით ღვინოს ანტისეპტიკური თვისებები აქვს.

არაერთმა კვლევამ დაადასტურა, რომ ღვინო ანელებს დაბერების პროცესს, აუმჯობესებს იმუნიტეტს და ახდენს გულ-სისხლძარღვთა და ნერვული სისტემის ფუნქციების ნორმალიზებას. თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი მკურნალის რეკომენდაციები:

„ღვინო ჩვენი მეგობარია, მაგრამ მასში არის მოტყუება: თუ ბევრს სვამ, ეს შხამია, თუ ცოტას სვამ, წამალია.
იხ.  ვიოდეო - ლექცია ღვინის კლუბში - ენოთერაპია და ტრადიციული ქართული მეღვინეობა - კახა ჭოტიაშვილი
ღვინით მკურნალობის  მეთოდი ვიტამინებითა და ფიტონციდებით  მდიდარი ღვინო წითელი (დღეში 150მლ  გრ). აქვეიტებს სიუსხლში  ქოლესტირინს  და  აქვეიტებს თრობის წარმოწნის რისკს. ხოლო ფიტოტოქსინები (ქალის) ჰორმონების მცენარეული ანალოგი ეხმარება მენოპაუზაის დროს ახალგაზრდობისა და სილამაზის შენასრჩუნებაში.
ამპელოთერაპია და ენოთერაპია არარეკომინდებულია შქრიანი დიაბეტის, ფეხმძიმობის სა პატარის ძუძუთი კვების დროს, სიმსუქნის, კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულის დროს და ღვიძლის ზოგიერთი დაავადების დროს.

четверг, 28 сентября 2023 г.

რიჩარდ ბარტონი

ცოდნა სინათლეა - Knowledge is light - Знание свет -

                     რიჩარდ ბარტონი

ბარტონი სამოსელში (1953)

რიჩარდ ბარტონი  (დ. რიჩარდ უოლტერ ჯენკინსი უმცროსი; დ. 10 ნოემბერი, 1925 – გ. 5 აგვისტო, 1984) იყო უელსელი მსახიობი. BAFTA-ს, ოქროს გლობუსის, გრემის და ტონის ჯილდოების გამარჯვებული, ასევე ოსკარის შვიდგზის ნომინანტი. 1960-იან წლებში პოპულარობის პიკში ბარტონი ჰოლივუდის ერთ-ერთ ყველაზე მაღალანაზღაურებად მსახიობად ითვლებოდა. საზოგადოების ცნობიერებაში მსახიობის სახელი კვლავ მჭიდრო კავშირშია მის მეორე მეუღლესთან, ელიზაბეტ ტეილორთან, ახლო წარსულში, მათი მშფოთვარე ურთიერთობა გაზეთების პირველ გვერდებს არ ტოვებდა.

The Miner's Arms სოფელ პონტრიდიფენში, სადაც რიჩარდ ბარტონის მშობლები შეხვდნენ და დაქორწინდნენ.


BBC-ის მიერ 2002 წელს ჩატარებული გამოკითხვის მიხედვით, იგი აღიარებულ იქნა ისტორიაში ერთ-ერთ უდიდეს ბრიტანელად.
ბიოგრაფია
რიჩარდ უოლტერ ჯენკინსი უმცროსი დაიბადა უელსის სოფელ პონტრიდიფენში (ახლანდელი ნიტ-პორტ ტალბოტი). უელსელი მაღაროელის რიჩარდ უოლტერ ჯენკინსის უფროსის (1876–1957) და მისი მეუღლის ედიტ მოდ თომას (1883–1927) ოჯახში ცამეტი შვილიდან მეთორმეტე ბარტონს გამორჩეული კარიერა ჰქონდა ჰოლივუდში.

რიჩარდმა ბავშვობა სიღარიბეში გაატარა და 1960-იან წლებში ის გახდა ყველაზე მაღალანაზღაურებადი მსახიობი მსოფლიოში.

მისი სამსახიობო ნიჭი გამოიკვეთა სასკოლო თეატრალურ დადგმებში. მისი პირველი ნაბიჯები სამსახიობო სფეროში წაახალისა მისმა სკოლის მასწავლებელმა ფილიპ ბარტონმა, რომელმაც რიჩარდს უელსური აქცენტი მოაშორა და თეატრისა და ლიტერატურისადმი ინტერესი გააჩინა.
ბავშვობის სახლი დასთან ცისთან ერთად


კარიერა
1943 წელს რიჩარდმა დებიუტი შეასრულა პროფესიულ სცენაზე. მან მიიღო სასცენო სახელი ბარტონი, მისი მასწავლებლის გვარი. გაიწვიეს ჯარში და მსახურობდა საჰაერო ძალებში. დემობილიზებულია 1947 წელს. მუშაობდა ლონდონის ერთ-ერთ თეატრში. 1948 წელს შედგა მისი დებიუტი კინოში ფილმში "The Last Days of Dolwyn", სადაც შეასრულა ერთ-ერთი მთავარი როლი. ბევრს მუშაობდა რადიოში. 1951 წელს მისი დებიუტი შედგა სტრატფორდ-ონ-ეივონის შექსპირის მემორიალის თეატრის სცენაზე. რიჩარდ ბარტონის ჰოლივუდის დებიუტი შედგა 1952 წელს ფილმში "ჩემი ბიძაშვილი რეიჩელი", სადაც მან შეასრულა მამაკაცის მთავარი როლი.

ბარტონს ხშირად ადანაშაულებდნენ როლების არჩევისას განურჩევლად. კრიტიკოსების სკეპტიციზმმა აიძულა ისინი უყურადღებოდ მოექციათ მისი საუკეთესო სამსახიობო ნამუშევარი - უკან გადახედე ბრაზით (1958), ვის ეშინია ვირჯინია ვულფის? (1966), Equus (1977) და 1984 (1984).

ის შვიდჯერ იყო ნომინირებული ოსკარზე (6 საუკეთესო მსახიობი კაცისთვის, 1 საუკეთესო მეორეხარისხოვანი როლისთვის), მაგრამ არც ერთი ქანდაკება არ მოიგო. საქმე იქამდე მივიდა, რომ 1970 წელს ჯილდოს მიღების შემდეგ, ჯონ უეინმა ვითომ გადააგდო იგი ბარტონს და უთხრა: „შენ იმსახურებ ქანდაკებას“.

პირადი ცხოვრება
ბარტონი ხუთჯერ იყო დაქორწინებული, მათგან ორჯერ ჰოლივუდის სუპერვარსკვლავ ელიზაბეტ ტეილორზე (1964–1974, 1975–1976), რომელთანაც მან ითამაშა თერთმეტ ფილმში, მათ შორის ცნობილ ისტორიულ ბლოკბასტერში კლეოპატრა (1963). ამ ურთიერთობის აღმავლობისა და ვარდნის შესახებ 2012 წელს გადაიღეს ფილმი „ლიზი და დიკი“ (რეჟ. ლოიდ კრამერი), ხოლო 2013 წელს „ბარტონი და ტეილორი“ (რეჟ. რიჩარდ ლაქსტონი).

ტეილორის გარდა, ბარტონი დაქორწინდა:

მსახიობი სიბილ უილიამსი (1949-1963; ჰყავს ორი ქალიშვილი - ქეითი და ჯესიკა);
მოდელი სიუზან ჰანტი (1976-1982 წწ.);
ვიზაჟისტი სალი ჰეი (1983 წლიდან სიკვდილამდე).
ახალგაზრდობაში, როდესაც დაქორწინებული იყო სიბილ უილიამსზე, მას ჰქონდა მორევი რომანი მსახიობ კლერ ბლუმთან, რომელიც მოგვიანებით გახდა მისი პარტნიორი ფილმებში "უკან შეხედე ბრაზით" და "ჯაშუში, რომელიც ცივიდან შემოვიდა". ბარტონის გარდაცვალების შემდეგ ბლუმმა მას თავისი ცხოვრების უდიდესი სიყვარული უწოდა.
                           როგორც რომაული სამხედრო ტრიბუნა მარსელუს გალიო კვართში (1953)

სიცოცხლის ბოლო წლებში მას მრავალი დაავადება აწუხებდა, დიდი ხნის განმავლობაში მკურნალობდა ალკოჰოლიზმით (ზოგჯერ იქამდე მიდიოდა, რომ ბარტონი დღეში სამ ბოთლ არაყს სვამდა) და ნიკოტინზე დამოკიდებულებას ვერ აძლევდა (ის გახდა დამოკიდებული. მოწევა ბავშვობაში). ყოველივე ამან გამოიწვია 58 წლის ბარტონის გარდაცვალება შვეიცარიის ჟენევაში, სელინიის მუნიციპალიტეტში, თავის სახლში ცერებრალური სისხლდენით. ოთხი დღის შემდეგ მსახიობი დაკრძალეს წითელი კოსტიუმით (უელსის ფესვების ნიშნად) და თან წაიღეს მისი საყვარელი პოეტის, დილან თომას ნაწარმოებების ტომი.
იხ. ვიდეო - ელიზაბეტ ტეილორისა და რიჩარდ ბარტონის სიყვარულის ისტორია: ჰოლივუდის ყველაზე საკულტო წყვილი - The love story of Elizabeth Taylor and Richard Burton: Hollywood's most iconic couple
ბარტონი გარდაიცვალა ინტრაცერებრალური სისხლდენით 1984 წლის 5 აგვისტოს საკუთარ სახლში სელინიში, შვეიცარია, 58 წლის ასაკში. მიუხედავად იმისა, რომ მისი გარდაცვალება მოულოდნელი იყო, მისი ჯანმრთელობა რამდენიმე წლის განმავლობაში უარესდებოდა და კისრის მუდმივი და ძლიერი ტკივილი აწუხებდა. ჯერ კიდევ 1970 წლის მარტში მას გააფრთხილეს, რომ ღვიძლი გადიდებული იყო და 1981 წლის აპრილში ციროზის და თირკმლის დაავადების დიაგნოზი დაუსვეს.

ბარტონი დაკრძალეს სელინიის ძველ სასაფლაოზე ("Vieux Cimetière") დილან თომას ლექსების ასლით. მან და ტეილორმა განიხილეს ერთად დაკრძალვა; მისმა ქვრივმა სალიმ იყიდა ნაკვეთი ბარტონის გვერდით და აღმართა დიდი საფლავის ქვა ორივეზე, სავარაუდოდ იმისთვის, რომ ტეილორი იქ არ დაკრძალულიყო.

ბარტონმა დატოვა 4,58 მილიონი აშშ დოლარის ქონება (2022 წელს 12,900,871 აშშ დოლარის ექვივალენტი). მისი ქონების უმეტესი ნაწილი შედგებოდა უძრავი ქონებისგან, ინვესტიციებისგან სამ ქვეყანაში და ხელოვნების ნიმუშებს. მისი ქონების უმეტესი ნაწილი ქვრივს უბოძა

вторник, 26 сентября 2023 г.

თხილამურებზე სრიალი

ცოდნა სინათლეა - Knowledge is light - Знание свет -  

                თხილამურებზე სრიალი
ალპური მოთხილამურე ბოდე მილერი სლალომის კურსზე

დათოვლილი ფერდობებიდან დაშვება სპეციალურ თხილამურებზე. სპორტი, ისევე როგორც პოპულარული აქტივობა მილიონობით ადამიანისთვის მთელს მსოფლიოში. ტრადიციულად, ის ყველაზე განვითარებულია ისეთ ქვეყნებში, როგორიცაა ავსტრია, იტალია, საფრანგეთი, შვეიცარია, აშშ, გერმანია. ალპური თხილამურების სამშობლო არის ალპები; უმეტეს ენაში ამ ტიპის სახელი ნიშნავს "ალპურ თხილამურს" (ინგლისური ალპური თხილამურები, ფრანგული სათხილამურო ალპინი, გერმანული სათხილამურო ალპინი, ესპანური Esquí alpino, იტალიური Sci alpino).
თხილამურებით სრიალის უძველეს საწყისებს შეიძლება მივაკვლიოთ პრეისტორიულ დროში რუსეთში, ფინეთში, შვედეთსა და ნორვეგიაში, სადაც სხვადასხვა ზომის და ფორმის ხის ფიცრები იქნა ნაპოვნი ტორფის ჭაობებში. სიტყვა თხილამურები დაკავშირებულია ძველ ნორვეგიულ სიტყვასთან skíð, რაც ნიშნავს "ხის ან შეშის გაყოფილ ნაჭერს." თხილამურები პირველად გამოიგონეს ჭაობებისა და ჭაობების გადაკვეთისთვის ზამთარში, როდესაც ისინი გაიყინებოდნენ. თხილამურებით სრიალი ცივ ქვეყნებში ტრანსპორტის განუყოფელი ნაწილი იყო ათასობით წლის განმავლობაში. 1760-იან წლებში თხილამურებით სრიალი გამოიყენებოდა სამხედრო წვრთნებში. ნორვეგიის არმია ატარებდა ოსტატობის შეჯიბრებებს, რომლებიც მოიცავდა თხილამურებით სრიალს ფერდობებზე, ხეების ირგვლივ და დაბრკოლებები სროლისას. თანამედროვე ალპური თხილამურების დაბადება ხშირად თარიღდება 1850-იანი წლებით, ხოლო მე-19 საუკუნის ბოლოს თხილამურებით სრიალი ტრანსპორტირების მეთოდიდან კონკურენტუნარიან და რეკრეაციულ სპორტზე გადაიყვანეს. ნორვეგიელმა ლეგენდამ სონდრე ნორჰეიმმა პირველად დაიწყო თხილამურების ტენდენცია მოხრილი გვერდებით, ხოლო საკინძები ტირიფისგან დამზადებული ქუსლების ხისტი ზოლებით. ნორჰეიმი ასევე იყო სლალომის შემობრუნების სტილი. ნორჰეიმის მიერ შექმნილი ხის თხილამურები ძალიან ჰგავს თანამედროვე სლალომის თხილამურების ფორმას. ნორჰეიმი იყო პირველი დაღმართის სათხილამურო შეჯიბრის ჩემპიონი, რომელიც ჩატარდა ოსლოში, ნორვეგია 1868 წელს. ნორჰეიმმა შთაბეჭდილება მოახდინა მაყურებლებზე, როდესაც მან გამოიყენა ფუძე კრისტი კრისტიანიაში (ოსლო) 1868 წელს, ტექნიკას თავდაპირველად ეწოდა christiania turn (ნორვ. ტელემარკის შემობრუნება იყო ალტერნატიული ტექნიკა. მოგვიანებით ქრისტიანობის ტრიალი განვითარდა პარალელურად, როგორც სტანდარტული ტექნიკა ალპურ თხილამურებში.

ტერმინი „სლალომი“ არის ნორვეგიული დიალექტებიდან slalåm, რაც ნიშნავს ბილიკს (låm) ფერდობზე (sla). 1800-იან წლებში Telemark-ში უფრო ციცაბო და რთულ ბილიკებს ville låmir (ველური ბილიკები) უწოდეს. სათხილამურო შეჯიბრებები ტელემარკში ხშირად იწყებოდა ციცაბო მთაზე, გაგრძელდა ტყის სრიალის გასწვრივ (tømmerslepe) და სრულდებოდა მკვეთრი შემობრუნებით (ტელემარკის შემობრუნება) მინდორზე ან გაყინულ ტბაზე. ამ ტიპის კონკურსში გამოიყენებოდა Telemark-ის ბუნებრივი და ტიპიური რელიეფი. ზოგიერთი რბოლა იყო "მტვრიან კურსებზე" (kneikelåm) და ზოგჯერ მოიცავდა "ციცაბო ნახტომებს" (sprøytehopp) სირთულის გამო. პირველი ცნობილი სლალომის შეჯიბრებები სავარაუდოდ ჩატარდა ტელემარკში დაახლოებით 1870 წელს სათხილამურო ხტომის შეჯიბრებებთან ერთად, რომელშიც მონაწილეობდნენ იგივე სპორტსმენები და სათხილამურო ნახტომის გვერდით ფერდობებზე. Husebyrennet 1886 წლიდან მოიცავდა svingrenn-ს (ბორცვებზე შემობრუნების შეჯიბრი), ტერმინი slalåm იმ დროს არ იყო შემოღებული. სლალომი პირველად გამოიყენეს სათხილამურო შეჯიბრზე ზონენბერგში 1906 წელს. ორი-სამი ათწლეულის შემდეგ სპორტი გავრცელდა დანარჩენ ევროპასა და აშშ-ში. პირველი სლალომის სათხილამურო შეჯიბრი ჩატარდა შვეიცარიის ქალაქ მიურენში 1922 წელს.

ტექნიკა
მოთხილამურე, რომელიც მიჰყვება შემოდგომის ხაზს, მიაღწევს მაქსიმალურ სიჩქარეს ამ ფერდობზე. მოთხილამურე, რომლის თხილამურები პერპენდიკულარულად არის მიმართული დაცემის ხაზთან, ბორცვის გასწვრივ, დაღმართის ნაცვლად, უფრო ნელა აჩქარებს. ნებისმიერი მოცემული გორაკზე დაღმართის სიჩქარე შეიძლება კონტროლდებოდეს დაცემის ხაზთან მიმართებაში მოძრაობის კუთხის შეცვლით, გორაკზე თხილამურებით სრიალით და არა მის ქვემოთ.

დაღმართზე სათხილამურო ტექნიკა ფოკუსირებულია მოხვევების გამოყენებაზე თხილამურების შეუფერხებლად გადაქცევაზე ერთი მიმართულებით მეორეზე. გარდა ამისა, მოთხილამურეს შეუძლია გამოიყენოს იგივე ტექნიკა, რათა თხილამურები მოარიდონ მოძრაობის მიმართულებას, წარმოქმნას მოცურების ძალები თხილამურებსა და თოვლს შორის, რაც კიდევ უფრო ანელებს დაღმართს. კარგი ტექნიკა იწვევს სითხის ნაკადის მოძრაობას ერთი დაღმართის კუთხიდან მეორეზე, საჭიროებისამებრ არეგულირებს კუთხეს სირბილის ციცაბო ცვლილებების შესატყვისად. ეს უფრო ჰგავს S-ების ერთ სერიას, ვიდრე მოხვევებს, რასაც მოჰყვება სწორი მონაკვეთები.

ღეროს
მთავარი სტატია: ღერო (თხილამურებით სრიალი)
თხილამურების ჩართვის უძველესი და ჯერ კიდევ გავრცელებული ტიპია ღერო, რომელიც თხილამურების კუდს გვერდს უვლის, ხოლო წვერები ერთმანეთთან ახლოს რჩება. ამგვარად, თოვლი ეწინააღმდეგება ღეროიანი თხილამურების გავლას, ქმნის ძალას, რომელიც ანელებს დაღმართის სიჩქარეს და აგრძელებს ბრუნს საპირისპირო მიმართულებით. როდესაც ორივე სათხილამურო ღეროებია, არ არის შემობრუნების ძალა, მხოლოდ დაღმართის სიჩქარის ჩამორჩენა.

კვეთა
მთავარი სტატია: კვეთის შემობრუნება
კვეთა ეფუძნება თავად სათხილამურო ფორმას; როდესაც სათხილამურო ტრიალებს მის კიდეზე, მის გვერდზე მოჭრილი ნიმუში იწვევს მას რკალში გადახრას. სათხილამურო კიდეების რკალსა და თოვლს შორის კონტაქტი ბუნებრივად იწვევს თხილამურს ამ რკალის გასწვრივ გადაადგილების ტენდენციას, რაც ცვლის მოთხილამურეების მოძრაობის მიმართულებას.

შემოწმება
ეს არის სიჩქარის კონტროლის მოწინავე ფორმა, გაზრდის ზეწოლას ერთ შიდა კიდეზე (მაგალითად, მარჯვენა თხილამურზე), შემდეგ ათავისუფლებს წნევას და დაუყოვნებლივ გადადის მეორე შიდა კიდეზე (მარცხენა სათხილამურო) გაზრდაზე. შემდეგ გაიმეორეთ საჭიროების შემთხვევაში. ყოველი გაზრდილი წნევა ანელებს სიჩქარეს. მონაცვლეობა მარჯვნივ და მარცხნივ საშუალებას აძლევს თხილამურებს დარჩეს პარალელურად და წინ აღმართოს შემობრუნების გარეშე. გაზრდისა და გათავისუფლების თანმიმდევრობა იწვევს სხეულის ზედა და ქვემოთ მოძრაობებს. ზოგიერთი მოთხილამურე გo ქვევით მაგნატების ზევით და აკონტროლეთ სიჩქარე ზედა ნაწილში შემოწმებით. ასე შეუძლიათ მათ პრაქტიკულად პირდაპირ შემოდგომის ხაზის ქვემოთ სიჩქარის მოპოვების გარეშე.

თოვლსაწმენდის შემობრუნება
მთავარი სტატია: თოვლსაწმენდის შემობრუნება
თოვლსაწმენდის შემობრუნება შემობრუნების უმარტივესი ფორმაა და მას ჩვეულებრივ სწავლობენ დამწყები. სათხილამურო ტრასაზე ჩასვლისას თოვლმწმენდის მოსახვევის შესასრულებლად უნდა იყოთ თოვლმწმენდის მდგომარეობაში. ამის გაკეთებისას ისინი უფრო მეტ ზეწოლას ახორციელებენ მოპირდაპირე ფეხის შიგნითა მხარეს, რომლის მიმართულებასაც სურთ შემობრუნება. ამ ტიპის შემობრუნება მოთხილამურეს საშუალებას აძლევს შეინარჩუნოს კონტროლირებადი სიჩქარე და შემოაქვს იდეა შემოდგომის ხაზის გასწვრივ შემობრუნების შესახებ.
Უსაფრთხოება
2014 წელს, იყო 114000-ზე მეტი ალპური თხილამურებით სრიალთან დაკავშირებული დაზიანებები, რომლებიც მკურნალობდნენ საავადმყოფოებში, ექიმების კაბინეტებსა და სასწრაფო დახმარების ოთახებში. სათხილამურო დაზიანებების ყველაზე გავრცელებული სახეობაა მუხლის, თავის, კისრის და მხრების არეში, ხელები და ზურგი. სათხილამურო ჩაფხუტი რეკომენდირებულია როგორც პროფესიონალების, ასევე ექიმების მიერ. თხილამურებით გამოწვეული თავის დაზიანებები შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი ან ტვინის მუდმივი დაზიანება. ალპურ თხილამურებში, ყოველ 1000 ადამიანზე, რომელიც დღეში თხილამურებით სრიალებს, საშუალოდ ორ-ოთხს სჭირდება სამედიცინო დახმარება. უბედური შემთხვევების უმეტესობა მომხმარებლის შეცდომის შედეგია, რომელიც იწვევს იზოლირებულ დაცემას. სწორად და უსაფრთხოდ დაცემის სწავლა ამცირებს ტრავმის რისკს.

ჯანმრთელობა
ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის 2004 წლის კვლევის მიხედვით, ალპური თხილამურებით სრიალი საათში წვავს 360-დან 532 კალორიას შორის.

Კლიმატის ცვლილება
პროგნოზირებულია, რომ ზამთრის სეზონის ხანგრძლივობა შემცირდება სათხილამურო ზონებში ჩრდილოეთ ამერიკასა და ევროპაში გლობალური დათბობის გავლენის გამო. შეერთებულ შტატებში ზამთრის სეზონის ხანგრძლივობა სავარაუდოდ შემცირდება 50 პროცენტზე მეტით 2050 წლისთვის და 80 პროცენტით 2090 წლისთვის, თუ სათბურის გაზების ემისიები გაგრძელდება მიმდინარე ტემპებით. 2012 წელს მოქმედი 103 სათხილამურო კურორტის დაახლოებით ნახევარი 2050 წლისთვის შესაძლოა ვერ შეძლოს ეკონომიკურად მომგებიანი სათხილამურო სეზონის შენარჩუნება. ევროპაში, ალპებში მყინვარული ყინულის ნახევარი დნება და ევროპის გეომეცნიერებათა კავშირის პროგნოზით, მთებში თოვლის ფენა შესაძლოა 70 პროცენტით შემცირდეს 2100 წლისთვის (თუმცა, თუ ადამიანები მოახერხებენ გლობალური დათბობის შენარჩუნებას 2 °C-ზე დაბლა, თოვლის საფარის შემცირება მოხდება. შემოიფარგლება 30 პროცენტით 2100 წლისთვის).
იხ. ვიდეო - ალპური თხილამურები პეკინი 2022 | მამაკაცის საუკეთესო დაღმართის მომენტები


ცურვა

ცოდნა სინათლეა - Knowledge is light - Знание свет -  

                                ცურვა

2006 წლის ევროპის ჩემპიონატზე 100 მეტრზე პეპლის ფინალის დასრულება

სპორტი ან სპორტული დისციპლინა, რომელიც მოიცავს ცურვას სხვადასხვა დისტანციებზე უმცირეს დროში. ამავდროულად, წყალქვეშა პოზაში, მოქმედი წესების მიხედვით, დასაშვებია ბანაობა დაწყებიდან ან შემობრუნებიდან არაუმეტეს 15 მ (ბრასით ცურვისას ასეთი შეზღუდვა სხვაგვარად არის ჩამოყალიბებული); სკუბა დაივინგის მაღალსიჩქარიანი სახეობები ცურვას კი არ მიეკუთვნება, არამედ წყალქვეშა სპორტს.

IOC კლასიფიკაციის მიხედვით („ერთი ფედერაცია - ერთი სპორტი“ პრინციპის მიხედვით) ცურვა, როგორც სპორტის სახეობა მოიცავს: თავად ცურვას, წყალბურთს, დაივინგი და სინქრონიზებული ცურვა; რუსულენოვან სპორტულ ლიტერატურაში ამ მნიშვნელობით ცურვის სინონიმად გამოიყენება ფრაზა „წყლის სპორტი“. წყლის სპორტის განვითარებას მსოფლიოში კოორდინაციას უწევს ცურვის საერთაშორისო ფედერაცია (FINA, საფრანგეთის FINA, Fédération Internationale de Natation, შექმნილი 1908 წელს), რომელიც ატარებს მსოფლიო ჩემპიონატებს (1973 წლიდან); ევროპაში - ევროპის ცურვის ლიგა (LEN, ფრანგული LEN, Ligue Européenne de Natation, შექმნილი 1926 წელს), რომელიც ატარებს ევროპის ჩემპიონატებს (1926 წლიდან).

სპორტის სრულიად რუსული რეესტრის მიხედვით, ყველა წყლის სპორტი განიხილება სხვადასხვა სპორტად.

ცურვა ასევე განუყოფელი ნაწილია თანამედროვე ხუთჭიდის (200 მ ცურვა), ტრიატლონის (სხვადასხვა დისტანციები ღია წყალში) და ზოგიერთი გამოყენებული ყოვლისმომცველი ღონისძიების განუყოფელი ნაწილი.
ისტორია
არქეოლოგიური აღმოჩენების ნახაზები მიუთითებს იმაზე, რომ ძველ ეგვიპტეში, ასურეთში, ფინიკიაში და ბევრ სხვა ქვეყანაში იცოდნენ ცურვა ჩვენს წელთაღრიცხვამდე რამდენიმე ათასწლეულის განმავლობაში და ცურვის მეთოდები, რომლებიც მათ იცოდნენ, მოგვაგონებდა თანამედროვე კრალსა და ბრასს. იმ დროს ცურვას წმინდა გამოყენებითი ხასიათი ჰქონდა - თევზაობისთვის, წყლის ფრინველებზე ნადირობისთვის, წყალქვეშა თევზაობისთვის და სამხედრო საქმეებში. ძველ საბერძნეთში დაიწყო ცურვის გამოყენება, როგორც ფიზიკური აღზრდის მნიშვნელოვანი საშუალება.

პირველი ცურვის შეჯიბრებები თარიღდება XV-XVI საუკუნეების მიჯნაზე (მაგალითად, 1515 წელს ვენეციაში ცურვის შეჯიბრებები გაიმართა). მოცურავეთა პირველი სპორტული ორგანიზაცია გაჩნდა ინგლისში 1869 წელს ("ინგლისის სამოყვარულო სპორტული ცურვის ასოციაცია"), შემდეგ მსგავსი ორგანიზაციები გამოჩნდა შვედეთში (1882), გერმანიაში, უნგრეთში (1886), საფრანგეთში (1887), ნიდერლანდებში, აშშ-ში ( 1888), ახალი ზელანდია (1890), რუსეთი (1894), იტალია, ავსტრია (1899). მე-19 საუკუნის ბოლოს სპორტული ცურვის პოპულარობის ზრდა დაკავშირებულია ხელოვნური საცურაო აუზების მშენებლობის დაწყებასთან.

1889 წელს ვენამ უმასპინძლა ძირითად საერთაშორისო შეჯიბრებებს ევროპის რამდენიმე ქვეყნის სპორტსმენების მონაწილეობით; შემდეგ დაიწყეს რეგულარულად ჩატარება და ეწოდა „ევროპის ჩემპიონატი“. 1896 წელს ცურვა შეიტანეს პირველი ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში და მას შემდეგ ის ყოველთვის შედიოდა ოლიმპიურ პროგრამაში.

1908 წლის ოლიმპიური თამაშების დაწყებამდე FINA-მ შეიმუშავა და დაამტკიცა "FINA Rules", რომელიც მოიცავდა შეჯიბრებების დისტანციების ჩამონათვალს, ცურვის დასრულებისა და ჩატარების პროცედურას და მსოფლიო რეკორდების რეგისტრაციის პროცედურას. ამავდროულად დაფიქსირდა პირველი მსოფლიო რეკორდები ცურვაში, რომელთაგან ყველაზე ადრე იყო ზოლტან ჰალმაის შედეგი 100 მ თავისუფალ სპორტში (1:05.8), რომელიც ნაჩვენები იყო 1905 წლის 3 დეკემბერს ვენაში.
კროლი
თავისუფალი სტილი არის ცურვის დისციპლინა, რომელშიც მოცურავეს ეძლევა ცურვის უფლება ნებისმიერი გზით, მათი თვითნებურად შეცვლა კურსის განმავლობაში. დღესდღეობით ყველა მოცურავე იყენებს კრაულ ინსულტს.

ცურვის განვითარების დროს გამოიყენებოდა შემდეგი სტილები:

მკერდი. მკერდის დარტყმის ტექნიკა პირველად გააანალიზა დანიელმა ნიკოლას უინმანმა წიგნში „მოცურავე, ან დიალოგი ცურვის ხელოვნებაზე“, რომელიც გამოქვეყნდა 1538 წელს; რამდენიმე საუკუნის მანძილზე ცურვის ყველა სკოლაში წამყვანი ადგილი უკავია ბრასს.
იღლიის ინსულტი გვერდითი დარტყმის ხალხური მეთოდია, რომელიც ბრიტანელებმა გააუმჯობესეს მე-19 საუკუნის შუა ხანებში.
Treadgen სტილი (ინგლისური Trudgen; ორიგინალური სახელწოდება - ორმაგი ხელის დარტყმა) არის ცურვის სტილი, რომელიც პირველად აჩვენა 1873 წელს ინგლისელმა ჯონ არტურ ტრუჯენმა (1852-1902). ნელ-ნელა სარბენი ბილიკის სტილმა ჩაანაცვლა ბრასი და იღლიის გადაფარვა. დიდ დისტანციებზე სარბენი ბილიკის სტილს იყენებდნენ მთავარ შეჯიბრებებში ჯერ კიდევ 1920-იან წლებში; ბოლო ოლიმპიური ჩემპიონი და მსოფლიო რეკორდსმენი, რომელმაც სარბენი ბილიკის სტილი გამოიყენა, იყო კანადელი ჯორჯ ჰოჯსონი, რომელმაც 1912 წლის თამაშებზე მსოფლიო რეკორდებით მოიგო 400 მ და 1500 მ ცურვაში.
კრაული პირველად აჩვენა ავსტრალიელმა რიჩმონდ კავილმა (ინგლ. Richmond Cavill, 1884-1938); პირველი დიდი გამარჯვება კრაულის გამოყენებით მოიპოვეს უნგრელმა ზოლტან ჰალმაიმ და ამერიკელმა ჩარლზ დენიელსმა, რომლებმაც 1904 წლის თამაშებზე 2 დისტანცია მოიგეს. ამერიკელი მოცურავეების გაუმჯობესების წყალობით, კრაულმა საბოლოოდ შეცვალა სხვა სტილები 1920-იანი წლების ბოლოს.
თავისუფალ ცურვაში, ცურვის მეთოდის ერთადერთი შეზღუდვა ის არის, რომ სპორტსმენი შეიძლება მთლიანად ჩაეფლონ წყალში მხოლოდ „მოხვევის დროს და დაწყებიდან და ყოველი შემობრუნების შემდეგ არაუმეტეს 15 მ მანძილზე“.
დისტანციები, რომლებზეც შეწყდა მსოფლიო რეკორდების რეგისტრაცია:

1949 წლის 1 იანვრიდან - 300 იარდი, 300 მ, 1000 იარდი და 1000 მ თავისუფალი სტილით, 400 მ ზურგზე, 400 მ და 500 მ ბრასით;
1953 წლის 1 იანვრიდან - 500 იარდი და 500 მ თავისუფალი სტილით, 150 იარდი ზურგზე, 200 იარდი ბრასით, 300 მ შერეული, 3 × 100 მ და 3 × 100 იარდი შერეული ესტაფეტა;
1957 წლის 1 მაისიდან - 100 ეარდი თავისუფალი სტილით, ზურგზე, ბრასით და პეპელა, 1 მილი, 4x100 და 4x200 ეარდი თავისუფალი სტილით, 400 ეარდი შერეული;
1969 წლის 1 მაისიდან - 110, 220, 440, 880, 1650, 4x110 და 4x220 იარდები თავისუფალი სტილით, 110 და 220 იარდები ზურგზე, მკერდი და პეპელა, 220 და 440 იარდები 4x medley, 220 და 440 იარდები.
აუზის სიგრძე
1908 წელს მიღებული FINA-ს წესების თანახმად, მსოფლიო რეკორდი შეიძლება დაფიქსირდეს მინიმუმ 25 იარდის სიგრძის ნებისმიერ აუზზე (400 მ-ზე მეტი დისტანციისთვის - მინიმუმ 50 იარდი) - მაგრამ ოფიციალური საერთაშორისო შეჯიბრებები შეიძლება ჩატარდეს მხოლოდ 50 მ ან აუზებზე. სიგრძე 100 მ. მოკლე აუზებში შედეგები უფრო მაღალია მოხვევების მეტი რაოდენობის გამო, ამიტომ რეკორდები ოლიმპიურ თამაშებზე და კონტინენტურ ჩემპიონატებზე შედარებით იშვიათად დამყარდა. 1956 წლის FINA-ს კონგრესზე გადაწყდა, რომ 1957 წლის 1 მაისიდან მსოფლიო რეკორდების დამყარება შეიძლებოდა მხოლოდ 50 მ და 55 იარდის სიგრძის აუზებზე; ღონისძიებებში, სადაც მიმდინარე რეკორდები დაფიქსირდა უფრო მოკლე აუზებში, რეკორდების რეგისტრაცია თავიდან დაიწყო.

1980-იანი წლების შუა პერიოდისთვის პოპულარობა მოიპოვა შეჯიბრებებმა ზამთარში და ადრე გაზაფხულზე ჩატარებულ 25 მეტრიან აუზებში. 1988/89 წლების სეზონიდან FINA-მ დაიწყო მრავალეტაპიანი მსოფლიო ჩემპიონატის მოკლე კურსის გამართვა, ხოლო 1993 წლიდან მსოფლიო ჩემპიონატის ჩატარება. ამ შეჯიბრებების თანამედროვე პროგრამა, გარდა იგივე დისტანციებისა, როგორც „გრძელ წყალში“, მოიცავს 100 მეტრზე შერეულ ცურვას.

კონკურსის სისტემა
2001 წლიდან ოფიციალურ შეჯიბრებებზე მოქმედებს შემდეგი სისტემა. დილის პროგრამა მოიცავს წინასწარ ცხრილებს, საღამოს პროგრამა მოიცავს ნახევარფინალს და ფინალს. წინასწარი ცხელების შედეგების მიხედვით, შემდეგ ეტაპზე საუკეთესო დრო გადის. 50 მ, 100 მ და 200 მ დისტანციებზე, ორ ნახევარფინალში (წინასწარი შეხვედრების ერთსა და იმავე დღეს) წინასწარი შეხვედრებიდან შერჩეული 16 მონაწილე განსაზღვრავს ფინალში 8 მონაწილეს (შეიძლება მეორე დღეს). უფრო დიდ დისტანციებზე და სარელეო რბოლებში, წინასწარი სიცხის შედეგების მიხედვით, ფინალში ერთდროულად 8 მონაწილე განისაზღვრება (800 მ და 1500 მ დისტანციებზე იმართება მეორე დღეს, დანარჩენი - იმავე დღეს) . თუ კანდიდატებს შორის შედეგების თანასწორობის გამო ნახევარფინალისტების ან ფინალისტების დადგენა შეუძლებელია, ტარდება ხელახალი ცურვა; ფინალში თანაბარი შედეგის მქონე მონაწილეები ინაწილებენ ადგილს.

2001 წლამდე არ ყოფილა ნახევარფინალური მატჩები, მაგრამ ჩატარდა B ფინალი (9-16 ადგილისთვის). წესებში ცვლილებები გამოწვეული იყო შეჯიბრის გართობის გაზრდის აუცილებლობით და რამდენიმე შემთხვევით, როდესაც აშკარა ფავორიტი, რომელიც ცდილობდა ძალების დაზოგვას წინასწარ ცხელებში, არ გავიდა A ფინალში.

რეკორდების დაფიქსირება შესაძლებელია ცურვაში შეჯიბრების ნებისმიერ ეტაპზე, ასევე ცურვის დროს (მაგალითად, კაცების 800 მ თავისუფალ ცურვაში მრავალი მსოფლიო რეკორდი დაფიქსირდა 1500 მ ცურვის დროს). სარელეო რბოლებში ინდივიდუალურ ცურვაში რეკორდების დაფიქსირება შესაძლებელია მხოლოდ პირველ ეტაპზე.

ცურვა ღია წყალში
ინდივიდუალური ცურვა, შემდეგ კი ულტრა შორ მანძილზე შეჯიბრებები ღია წყლებში დაიწყო მე-19 საუკუნის ბოლოს. მათგან, ალბათ, ყველაზე ცნობილია ინგლისის არხის გაცურვა; ინგლისელი მეთიუ უები იყო პირველი, ვინც 1875 წელს გადაკვეთა ინგლისის არხი (21 საათი 45 წუთი).

1991 წლიდან ცურვა ღია წყალში ჩართულია წყლის სპორტის მსოფლიო ჩემპიონატის პროგრამაში, 2000 წლიდან კი ლუწ წლებში იმართება ცალკეული მსოფლიო ჩემპიონატი ღია წყალში ცურვისას. დისტანციები: 5 კმ (1998 წლიდან), 10 კმ (2000 წლიდან), 25 კმ (1991 წლიდან). 2008 წელს 10 კმ დისტანცია ოლიმპიური გახდა.
მარკუს როგანი (ავსტრია). მოცურავეს აცვია თანამედროვე სრული საცურაო კოსტუმი (2008)
საცურაო კოსტუმი (საცურაო კოსტუმი, საცურაო შარვალი) საცურაო სათვალეებთან ერთად მოცურავის აღჭურვილობის მნიშვნელოვანი ნაწილია.

დაახლოებით 1930-იან წლებამდე ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული საცურაო კოსტიუმი თითქმის მთლიანად ფარავდა მოცურავის სხეულს. 1930-იანი წლების შუა პერიოდიდან, მოდის ცვლილებით, პოპულარული გახდა აბრეშუმისგან დამზადებული საცურაო კალმები - მოცურავის სხეული თითქმის მთლიანად ღია იყო. 1950-იან წლებში დაიწყო ბუნებრივი მასალების შეცვლა ხელოვნურით: ნეილონი, ლიკრა და სხვა. 1990-იანი წლების შუა პერიოდიდან დაიწყო მაღალტექნოლოგიური საცურაო კოსტუმების გამოჩენა. თავდაპირველად ისინი ფარავდნენ მამრობითი სქესის მოცურავეების სხეულის ქვედა ნახევარს, შემდეგ კი თითქმის მთელ სხეულს. სინთეზური მასალისგან დამზადებული სპეციალური ჩანართები ამცირებენ წყლის წინააღმდეგობას ადამიანის კანთან შედარებით.

2008 წელს გამოჩენილმა ახალმა კოსტუმებმა მოცურავეებს საშუალება მისცეს მიაღწიონ გარღვევის შედეგებს. დამატებითი სტიმული მისცა პოლიურეთანის კოსტუმმა, რომელიც, სხვა საკითხებთან ერთად, უზრუნველყოფდა უკეთეს გამძლეობას. ცურვის ექსპერტებს შორის დაიწყო დისკუსიები იმის შესახებ, რომ სპორტსმენები იღებენ ერთგვარ ტექნოლოგიურ დოპინგს და მათი შედეგები იზრდება არა ვარჯიშისა და ბუნებრივი მონაცემების გამო, არამედ კოსტუმების გამო. 2009 წლის მსოფლიო ჩემპიონატის დროს ჩატარდა FINA-ს კონგრესი, რომელზეც გადაწყდა, რომ 2010 წლიდან მხოლოდ ტექსტილის მასალისგან დამზადებული კოსტიუმები დაიშვებოდა.
იხ. ვიდეო - საინტერესო ფაქტები ცურვის შესახებ
ჯანმრთელობის სარგებელი
ცურვა არის ჯანსაღი აქტივობა, რომელიც ადამიანთა უმეტესობას შეუძლია მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ეს არის დაბალი ზემოქმედების სავარჯიშო, რომელსაც აქვს რამდენიმე ფსიქიკური და სხეულის ჯანმრთელობის სარგებელი, ეს ყველაფერი კარგი რეკრეაციული აქტივობაა. ცურვა ზრდის გამძლეობას, კუნთების სიძლიერეს და გულ-სისხლძარღვთა ფიტნეს. შესაბამისად, ის ასევე აუმჯობესებს წონის დაკლებას, ხოლო ვარჯიშის უფრო უსაფრთხო ალტერნატივად არის დაშავებული ან ორსული ქალებისთვის. ცურვა, როგორც წესი, მოითხოვს ნაკლებ ძალისხმევას, ვიდრე სხვა სპორტის სახეობები, მაგრამ მაინც იძლევა მსგავს ფიზიკურ სარგებელს.

აშშ-ს აღწერის ბიურო იუწყება, რომ კვირაში ორსაათნახევარი აერობული ფიზიკური აქტივობა, როგორიცაა ცურვა, ამცირებს ქრონიკული დაავადებების რისკს და ხელს უწყობს ჯანსაღი უჯრედების რეგენერაციას. გარდა ამისა, ცურვა დაკავშირებულია უკეთეს კოგნიტურ ფუნქციასთან; ასევე ამცირებს II ტიპის დიაბეტის, მაღალი წნევის და ინსულტის რისკს. მას შეუძლია გააუმჯობესოს ფილტვებისა და გულის სიძლიერე, ხოლო კუნთების ტონუსს მთელი სხეულის ვარჯიშის დროს. ადამიანებს შეუძლიათ წყალში უფრო დიდხანს ივარჯიშონ, ვიდრე ხმელეთზე გაზრდილი ძალისხმევისა და სახსრების ან კუნთების მინიმალური ტკივილის გარეშე. წყალში ყოფნისას სხეული განიცდის ნაკლებ ფიზიკურ სტრესს, რითაც ათავისუფლებს წნევას სახსრებიდან.

ცურვის ფიზიკური სარგებლობის გარდა, ცნობილია, რომ ცურვისას მცირდება სტრესის დაბალი დონე და დეპრესიისა და შფოთვის შემთხვევები. ცურვა არის მედიტაციის სპორტი, რაც ნიშნავს ტვინში სისხლის ნაკადის ზრდას, რაც საშუალებას აძლევს ინდივიდს უფრო მშვიდად შეაფასოს სტრესული ფაქტორები. დემენციის მქონე ადამიანებისთვის ცურვას აქვს მრავალი დადებითი სარგებელი, როგორიცაა შფოთვის და აგზნების შემცირება, იძლევა სოციალიზაციის შესაძლებლობებს და ხელს უწყობს თვითშეფასების პოზიტიურ გრძნობას
აი, სად მდებარეობს მბრუნავი მანჟეტი და როგორ გამოიყურებოდა ცრემლი მხარზე

მხარზე მბრუნავი მანჟეტი ყველაზე მგრძნობიარეა მოცურავეებში დაზიანების მიმართ. მბრუნავი მანჟეტის დაზიანება განმეორებითი ტრავმისა და გადაჭარბებული გამოყენების შედეგად. სახსრები უფრო მიდრეკილია ტრავმისკენ, როდესაც მკლავი განმეორებით გამოიყენება სხეულის ჰორიზონტალური ხაზის ზემოთ. ეს პოზიცია ხდება ოთხივე ცურვის დარტყმის დროს მკლავების ყოველ ციკლში. მბრუნავი მანჟეტის ოთხი მყესიდან, სუპრასპინატი ყველაზე მეტად მიდრეკილია რღვევისკენ. მბრუნავი მანჟეტის შეჯახება გამოწვეულია მბრუნავი მანჟეტზე ზეწოლის გამო სკაპულას ნაწილიდან, როდესაც მკლავი ამაღლებულია.

ტრავმის თავიდან აცილების საუკეთესო საშუალებაა პრობლემის ადრეული გამოვლენა. როგორც წესი, ცუდი ტექნიკა და კუნთების ჯგუფის გადაჭარბებული გამოყენება შეიძლება იყოს ტრავმის ძირითადი მიზეზები. მოცურავეებს, მწვრთნელებს, მშობლებსა და მედიცინის პროფესიონალებს შორის კომუნიკაციის საშუალებით ნებისმიერი პრობლემის დიაგნოსტირება შესაძლებელია სერიოზულ ტრავმამდე. გარდა ამისა, სათანადო დათბობა, გაჭიმვა და ძალისმიერი ვარჯიშები უნდა დასრულდეს ნებისმიერი მკაცრი მოძრაობების წინ.

მბრუნავი მანჟეტის დაზიანების მკურნალობისას ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი დროა. იმის გამო, რომ სახსარი ძირითადად სტაბილიზირებულია კუნთებითა და მყესებით, დაზიანება სრულად უნდა განიკურნოს, რათა თავიდან აიცილოს რეციდივი. ცურვაზე ან სხვა რთულ ვარჯიშებზე ძალიან მალე დაბრუნებამ შეიძლება გამოიწვიოს მყესის დეგენერაცია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს რღვევა. რეაბილიტაციის პერიოდში ყურადღება უნდა გამახვილდეს მბრუნავი მანჟეტისა და საფეთქლის გამაგრებაზე.

კიდევ ერთი გავრცელებული დაზიანება არის მკერდის მუხლი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც მოცურავის მუხლი. ეს დაზიანება გამოწვეულია დარტყმის მოძრაობით, რომელიც გამოიყენება ბრასით ცურვისას. დარტყმის მოძრაობა გამოიწვევს მუხლის ცვეთას და საბოლოოდ გამოიწვევს მუდმივ ტკივილს. ბოლო კვლევებში აღმოჩნდა, რომ თავდაპირველად ტკივილი მხოლოდ დარტყმის შესრულებისას განიცდის, მაგრამ საბოლოოდ ტკივილი გავრცელდა სხვა რეგულარულ ყოველდღიურ აქტივობებზე, სპორტულ და არასპორტულ აქტივობებზე.

მუსიკალური პაუზა

ცოდნა სინათლეა - Knowledge is light - Знание свет -                         მუსიკალური პაუზა  ჩვენ ვიკლევთ სამყაროს აგებულებას ოღონდ ჩვენი ...